「また肩、固い（かったい）ですね…」
どこのサロンでも、そう言われてしまう私の肩。

無自覚でも、気づくと肩が上がっていたり、息が浅くなっていたり。
固まってくると、頭が重い日もあれば、寝ても疲れが取れない日もあります。

そんな経験があるので、
肩こり・首のこわばりのつらさは、誰よりよくわかると思っています。

■ 40〜50代に「肩こり」が増えるのはなぜ？

お客様を見ていて感じるのは、
この年代の肩こりは、単に筋肉の問題ではなく、

• 仕事・家事・介護など精神的な負荷
• 更年期による自律神経の揺らぎ
• 睡眠の質の低下
• 常に気を張っている生活習慣

こうした“背景”から来ていることが多いということ。

なので、力まかせに押しても、結局すぐ戻ってしまうのです。

■ サラでは「まずヘッド」でゆるむ状態をつくります

サラでは、いきなり肩や背中を押すのではなく、
ヘッドスパからスタートします。

理由は――

頭がゆるむと、副交感神経が働きやすくなるから。

体にとって「今は休んでいい時間だよ」と
やさしくスイッチを切り替える工程です。

この段階で
呼吸が深くなり、肩の力がストンと抜ける方が本当に多いです。

■ そのあとにアロマリンパでじんわりコリをほどく

副交感神経が整った状態で、
アロマリンパの施術に入ります。

力で押しつぶすのではなく、
“静かに動かされてゆるむ” 感覚が特徴です。

「強くないのに軽い」
「爆睡して・・起きたら肩が楽」
というお声は、この順番の違いから生まれています。

■ こんな方におすすめです

• 強く押されるのが苦手
• 施術後すぐは軽いのに、すぐ戻ってしまう
• 肩～首がいつも重い
• イライラしやすい・眠りが浅い
• 冬になるとこわばりが増える

同じ“肩こり”でも、年齢や生活背景によって、ほぐれるポイントが違います。

■ 肩がもう限界…と思ったら、一度休む時間をつくりませんか？

痛みやつらさは、
“がんばり続けているサイン” でもあります。

サラでは
ヘッドでスイッチを切り替え → アロマリンパで深く休む
という2ステップで、肩こりをやさしくゆるめていきます。

次の日の朝、
ふっと肩が軽くなっている方がとても多いです。

よかったら、一度体感してみてくださいね🌿
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