いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

カーテンを開けた時、植木鉢を倒してしまいました。

く～～っ。

泣きながら（心の中で）、片付けました(-_-;)

さて、サラ初めてのYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「猫背だから、肩周りが常にガチガチです。」

「忙しくて疲れています。」とのこと。

猫背になっちゃいますよね。

施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分を受けていただきました。

精油は、筋肉の疲れが取れるようにレモングラス、ローズマリー、ラベンダーをブレンドしました。

肩も首も後頭部もガチガチですね。

筋肉を捉え、ゆっくり動かしながらほぐします。

肩甲骨周りが凝っています。

ここは時間をかけて丁寧にほぐし、流します。

施術後、右肩と左首が特に凝っていたことをお伝えしました。

「（首肩を動かして）コリがないですね。」

「これを維持したいです。」とYさま。

維持しましょう(^^)

コリがほぐれた今の内からストレッチするといいですよ。

でも頑張りすぎて痛めることがあるので、やりすぎないでくださいね。

「寝たり起きたりしてました。」

「お風呂入ったみたいです。暑いです。」

リラックスしていただいて嬉しいです。

巡りが良くなったんですね(^^)

あなたも体の疲れや心の疲れが溜まったら、サラでスッキリしませんか？

Y様に受けていただいたのはこちら↓

●●●

ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分

（ヘッド３５分、ボディ７０分）

１２５００円

●●●

GWクーポンはこちら↓

●●●

GWスペシャル

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

ハーブティーのおまけ付

１４５００円

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

歯医者さんで歯石を取ってもらったので、歯磨きに力が入ります。

角度を変えてブラッシング・・きれいを維持するのです！！

さて、約２年ぶりのMさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「年度初めで仕事場のメンバーが変わったので、気を遣っているのかな？気疲れしてます。」

「仕事も年度末からのがあって、寝不足でした。」

「トイレに行ったとき、太ももやお腹を触ると冷たいです。」とのこと。

気になる所を塗っていただいたのがこちら。

冷えてるんですね～。

施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、巡りがよくなるように、サイプレス、ゼラニウム、ラベンダーをブレンド。

左首肩、後頭部がこっています！

ゆっくり動かしながらほぐします。

ヘッド後（サラでは、ヘッド→ボディの順で施術します）の太ももは、ポカポカ温かいです(^^)

足裏もほぐします。

施術後、足もお腹も温まっていたことをお伝えしました。

反応がいいですね♪

「足裏気持ちよかったです。」とMさま。

首はどうですか？

「首回ります。」

頭は？

「（触りながら）こっち軽くなっています」

よかったです(^^)

「やっと来れました。」と、ほんのりピンクになったお顔でお帰りに。

あなたも溜まった疲れはサラで流しませんか？

●●●

GWスペシャル

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

ハーブティーのおまけ付

１４５００円

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

すごい久しぶりに空いているトイレが見つからない夢を見ました。

今回は、なぜか豪華トイレバージョンでした。

空いてなかったけど。。。空いてたら大変！！

さて、物価も上がって、なんだか円安が酷いことになっていて、家計の紐をきつくするあまり、ご自身のケアを後回しにしていませんか？

健康管理（心も体も）は大切です。

以前よりケアする回数が減っているあなた、一度しっかり疲労回復しましょう！

しっかりケアが必要な貴女のために、GWスペシャルクーポンをご用意しました。

施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

頭、顔、全身、くまなく施術します。

辛い肩甲骨周りは、十分時間を取って、念入りに(^^)

家でもリラックスしてほしいので、生活の木ハーブティーのおまけつきです。

リラックスすることって大事なんですよ。

でも間違えないで！

ゴロゴロする≠リラックス。

スマホを見ながら、ゴロゴロしていても、脳は休まりません。

サラで、しっかり脳を休ませて、疲労回復のスイッチ（副交感神経）を入れましょう♪

施術はお任せください（キリッ）

「なんか、体が喜んでいるみたいです。」

「頭やると違いますね。」

「着替えてベッドに入った時、（太ももとお腹が）冷たいなと思ったんです。ヘッドやり終わったら暑くなりました。」

「今日来てよかったです。」

等々、うれしいご感想をいただいております。

あなたも受けてみませんか？

●●●

GWスペシャル

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

ハーブティーのおまけ付

１４５００円

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

久しぶりに行った映画館、椅子が変わっていました。

フカフカで大きくなっていました。

最後まで疲れず観れました(^^)

さて、アロマリンパトリートメント９０分と、アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分の施術の構成を変えます（キリッ）

常連のお客様方にお願いして、始めにヘッド多めの施術を受けていただきました。

側頭筋を挟んで、グ～～っと頭頂部に向かって引き揚げます。

「これが気持よかった」と、受けてくださったお客様全員（おおっ）

最初に頭を施術すると、副交感神経がよく働くようで。

いつも寝ないHさまが、スヤスヤ。

いつも敢えて寝ないSさまも、スヤスヤ。

施術中お話することが多いSさまは、施術中ずっとスヤスヤ。

実はヘッドを多くするには、どこかを減らさなければなりません。

足の施術を２０分から１５分に減らしました。

ちなみに、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分の足の施術は１５分。

「ヘッド３０分くらいやったんですか？」と、Sさま。

いえいえ、いつもより５分だけ多くしました。

５分でも、しっかり集中、前頭筋＆側頭筋ストレッチです。

「頭やってもらうとスッキリします。長くやってもらった気がします。」とSさま。

おおっ！

体を長くするほうがいいのかなあ（好まれているのかなあ）と思っていました。

「体はもちろん気持ちいいんですけど、頭やるとすごくやってもらった感じがします。」

常連のお客様からお墨付きをいただいたので、変えます！

時間内で最大限の効果が得られる施術にしたいので改良します♪

あなたもバージョンアップしたサラの施術を受けてみませんか？

ヘッドロングバージョンを受けてみたいあなたには、こちらが◎

↓↓

●●●

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

鯖缶を使ったレシピを教えてもらって、さあ、作ろうと思ったら、鯖缶のほかの材料が思い出せません。

思い出せたのは、オーブントースターで簡単にできて、ご飯にもパンにも合うことだけ(^^;

【鯖缶・パン粉・粉チーズ・オリーブオイル・プチトマト・にんにく】でした・・・再度教えてもらいました。

さて、鯖缶レシピを教えていただいたYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「自律神経がやられているかも。」

「疲れが残って、完全に取れない。一回リセットしなきゃと思って。」

いつもお忙しいYさま「予定びっちりがダメみたい。」とのこと。

余裕が欲しいんですね。

精油は、心身のバランスがとれるようにゼラニウム、リラックスするラベンダーとベルガモットFCFをブレンドしました。

**********

ゼラニウム…副腎や視床下部に働きかけ、ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整して心と体の両面に作用するといわれている。

更年期の情緒不安定、ストレス性の不調があるときにブレンドに加える（アロマテラピーの教科書参照）

**********

「脳にふわ～っと来る香り」とYさま(^^)

施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分を受けていただきました。

首肩は凝っていますが、それほどではない感じ。

・・・後頭部がガチガチです。

ゆっくり動かしてほぐします。

太もも、温まっています。

ちょっと右側がこっているので、多めに施術します。

施術後、「いや～、腰軽いです。トイレで座った時。」

「首も回るし。」

「だいぶ軽いです。」と、嬉しいご感想をいただきました。

あなたもサラで疲れをリセットしませんか？

●●●

ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分

１２５００円（翌月、３ヶ月以内の割引あり）

●●●

今月お得なのは↓

●●●

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓