「リラックスするのが下手なんです」

「力を抜いてと言われると、かえって力が入ってしまう」

施術後にお客様のSさまがお話しくださったこの言葉。

実は、当サロンにお越しになるお客様の中でとても多いお悩みです。

Sさまの施術中、お手元を拝見すると、決して強く握っているわけではないものの、自然とグーの形になっていました。

「休みの日も一人になる時間がなくて……」とおっしゃる通り、日々忙しく過ごされていると、無意識のうちに神経が張り詰め、「だら～っと休む」ことが難しくなってしまいます。

無意識の「隠れ緊張」チェックリスト

神経が緊張状態にあると、筋肉も引っ張られて固く凝ってしまいます。ものすごく力が入っている自覚はなくても、力が抜け切らない状態が続いているかもしれません。

以下のような状態に心当たりはありませんか？

• 舌を上あごに強く押し当てている
• 気がつくと肩が上がっている・力が入っている
• 休日も考え事が頭から離れない
• ベッドに横になっても、腕や足の力が完全に抜けない
• 足指が固くなってうまく開かない

身体が凝り固まってしまうのは、疲れやストレスによって脳が「力を抜く（リラックスする）」という命令を忘れてしまっていることが原因かもしれません。

睡眠ドライヘッドスパ×アロマリンパで脳から緊張をほどく

プライベートサロン「サラ」の【睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ120分】は、身体だけでなく「頭（脳）の緊張」からアプローチする特別メニューです。

1. 最初の50分で「頭の緊張」をケア

自分では気づきにくい「頭の緊張（脳疲労）」を、ドライヘッドスパでじっくりゆるめていきます。緊張状態が日常化している脳へ働きかけ、リラックスモードへの切り替えを行います。

2. 残り70分で「全身のアロマリンパケア」

頭の緊張がほぐれると、脳からの「緊張せよ（闘いに備えよ）」という無意識の命令が解除されます。足湯の段階では指が開かなかったお客様も、全身の施術に入る頃には筋肉が柔らかくなり、すんなり指が開くようになることがほとんどです。

長年蓄積された「芯からの緊張」を、サラの施術で解き明かしてみませんか？

コース概要・サロン情報

無意識の緊張や脳疲労を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。

おすすめメニュー

• コース名： 睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分
• 料金： 14,500円（税込）
• 所要時間： 約180分（施術120分＋カウンセリング・足湯・お着替え等 約60分）

店舗情報（完全予約制プライベートサロン）

• サロン名： サラ（Salon Sara）
• 所在地： 福島県福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分／駐車場あり）
• 営業時間： 10:00〜18:30
• 定休日： 月曜日
• 予約受付： 前日まで（1日2名様限定）
• お支払い： 現金 / クレジットカード / PayPay等

🌿 ご予約・最新の空き状況の確認はこちら ⇒☆

「特にハードな運動や仕事をしたわけじゃないのに、なぜか身体がグッタリ重い」

「ソファーから起き上がれず、洗い物ひとつするのも億劫…」

そう感じて、「私ってダメだな」と自分を責めてしまっていませんか？

実は「忙しく動いた記憶はないのに疲れ果てている」という状態の裏には、身体ではなく「頭（脳）の疲労」が隠れていることがよくあります。

やる気が出ないのは「脳の省エネモード」かもしれません

日常の中で、無意識にこんな状態になっていませんか？

• 次から次へと考え事が止まらない
• 「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」と先の予定ばかり気になる
• 「さっきの言い方、まずかったかな…」と過去の出来事をグルグル振り返ってしまう

頭の中で思考が休まず回り続けていると、脳はエネルギーの過剰消費を防ぐために、自ら「省エネモード」に入ると言われています。

その結果、やる気が出なくなったり、簡単な家事すら億劫に感じたりしてしまうのです。

これはあなたが怠けているのではなく、脳が「もう休ませて！」と発しているサインです。

「ドライヘッドスパ×アロマリンパ」で脳の空ぶかしをストップ

当サロンでは、思考が止まらず疲れ切ったお頭と身体を、段階を踏んで深く休ませていきます。

• 前半：睡眠ドライヘッドスパ（約50分） まずは水やオイルを使わず、頭皮をやさしくほぐしていきます。頭部へ心地よい刺激を与えることで、ぐるぐる回り続けていた「脳の空ぶかし」を落ち着かせ、深いリラックスモードへと切り替えます。
• 後半：全身アロマリンパ 思考の緊張が和らいだタイミングで、全身のアロマリンパへ。優しく全身を巡らせることで、頭だけでなくお身体全体の滞りを整えていきます。

施術後には「頭がすっきり軽くなった！」「身体がフワッと軽い」と、明るい笑顔を取り戻されるお客様がたくさんいらっしゃいます。

Instagramではリアルな体験談や「120分施術」の秘密を発信中

Instagram（ @yasumu.sara ）では、サロンに通われているお客様のリアルなお声や、施術を通して感じる変化の様子を自分の言葉でお伝えしています。

また、「なぜ120分の施術時間が必要なのか」という理由や、「日常で気づきたい疲れのサイン」など、サロンのこだわりと思いを丁寧につづっています。

「自分も同じ状態かも」「実際の雰囲気を知りたい」と感じた方は、ぜひInstagramも覗いてみてくださいね。

おすすめメニュー・店舗案内

【睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分】

• 料金：14,500円（税込）
• 所要時間：約180分（カウンセリング・足湯・お着替え等を含む）

考えすぎてパンクしそうな頭を、サラで静かに休ませてあげませんか？

リラクゼーションサロン サラ（1日2名様限定 プライベートサロン）

• 所在地：福島県福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分／駐車場あり）
• 営業時間：10:00〜18:30（前日までの完全予約制）
• 定休日：月曜日
• お支払い：現金 / クレジットカード / PayPay等

ご予約・最新の空き情報はこちらからどうぞ⇒☆

「マッサージベッドの上で、足をどこに置けばいいのか分からない」

「リラックスしたいのに、息苦しくて力が抜けない」

当サロンにお越しいただいたお客様が、施術開始直後に感じていた本音です。

日頃から限界まで頑張り続けている方は、自律神経の交感神経が優位になりすぎている状態（過緊張）にあります。

この状態が極限に達すると、身体は「力を抜くこと」自体に恐怖や違和感を抱き、無意識に拒否反応を起こしてしまうことがあります。

無理のない体勢で、お身体をリラックスへ導く工夫

力みが抜けないお身体に対し、当サロンではお客様の負担を一番に考えた調整を行います。

• 圧迫感を減らす調整：足枕を外し、お顔にかけるタオルの厚みを半分にして苦しさを軽減
• 楽な向きで過ごせる工夫：足の施術中「息がしづらい」と感じる方には、顔を横に向けたまま受けていただく体勢をご提案
• 深呼吸を促すアプローチ：背中の施術（うつ伏せ）に入ると、少しずつ身体が緩み、浅かった呼吸が深く一定のリズムへ変化

施術が進むにつれ、呼吸は穏やかになり、「120分持つのかなと思ったけれど、あっという間だった」とおっしゃる頃には、お顔の表情も柔らかくほぐれていました。

当サロンが大切にしているのは、単に筋肉をほぐすことだけではありません。

「身体が心からリラックスしている感覚」をお身体自体に思い出してもらうことです。

Instagramでは日々の施術変化やお客様の声を発信中

Instagram（ @yasumu.sara ）では、頑張りすぎてしまう方が日常で力を抜くためのヒントや、サロンでのリアルな変化の様子を自分の言葉で発信しています。

「自分も過緊張かもしれない」「脳疲労で休まりきらない」と感じている方は、ぜひInstagramの投稿も覗いてみてください。

おすすめメニュー・店舗案内

【睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分】

• 料金：14,500円（税込）
• 所要時間：約180分（カウンセリング・足湯・お着替え等を含む）

緊張しきったお身体を、サラでゆったりと緩めてみませんか？

リラクゼーションサロン サラ（1日2名様限定 プライベートサロン）

• 所在地：福島県福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分／駐車場あり）
• 営業時間：10:00〜18:30（前日までの完全予約制）
• 定休日：月曜日
• お支払い：現金 / クレジットカード / PayPay等

ご予約・最新の空き情報は、こちらをご覧ください⇒☆

「家に帰っても仕事のことばかり考えてしまう」 「疲れているのに脱力できず、深く眠れない」

そんな日々が続き、気力だけでがんばっていらっしゃいませんか？

福島市飯坂町平野にあるプライベートサロン［サラ］にご来店いただいたお客様から、

施術前のお悩みと施術後の体感を「生の言葉」でいただきましたのでご紹介いたします。

サロンにお越しのお客様のリアルなお声（主訴と変化）

「家に帰って、あれどーした？とか（仕事のこと）考えている」

ここに来るの楽しみにしてました

「脱力しきれない」

呼吸できる。

気づかなかったけど、頭凝ってると思った

「ずっと調子悪くて」

あ～、寝っぱなしだった。ぐっすり眠れた

「眼鏡かけ始めて気になって。夜勤の時かけてる」

フェイシャルの後眠ったので、神経が切り替わったんだと思う

「すべてガチガチ。気力でやってる」

ここしかない、唯一ゆっくりできる。

スッキリしました

「頭凝ってて。自分でもマッサージしてる」

今、ぽーっとしてる。考えられない。

「天気で首～頭がいたくなる」

すごく軽くなりました。

頭やるとふわっと力が抜けますね。

（３回目のお客様）

「何年も調子悪くて」

早く来ればよかった

「全体的に重だるい」

頭先にやるから、す～っとリラックスした

あったまってます

「目が見えないからなのか、姿勢なのか」

頭が軽くなった

「首肩、特に左側がこる」

左、ピーンと張る感じだったんです

ゆるんでいる感じがします。

すごくポカポカします。

福島市飯坂町平野の隠れ家サロン［サラ］について

［サラ］は、1日2名様限定の女性専用プライベートサロンです。

毎日頑張る女性が、日常の緊張から解き放たれて「何も考えず、ぽーっとできる時間」をお届けしております。

自律神経の乱れ、天候による頭重感、夜勤やお仕事による眼精疲労、ガチガチに凝り固まった首肩にお悩みの方は、ぜひ一度お休みにお越しください。

おすすめメニュー

【睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分】

料金： 14,500円（税込）

※施術時間120分／全体所要時間 約180分（カウンセリング・足湯・お着替え等含む）

サロン情報・アクセス

• サロン名： ［サラ］
• 所在地： 福島県福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分／駐車場あり）
• 営業時間： 10:00〜18:30
• 定休日： 月曜日
• 備考： 前日までの完全予約制（1日2名様限定）
• お支払い： 現金 / クレジットカード / PayPay等

ご予約・最新の空き状況は、公式LINEまたはお問合せフォームより承っております。

公式LINEやショートメールからの事前ご相談もお気軽にご連絡ください。

首から背中にかけての張り、使いすぎた身体の重だるさ、休んでもすっきりしない感覚にお悩みではありませんか？

長時間のデスクワークやゲーム、冷房による冷え、連日の猛暑やイベントサポートで身体を動かし続けた後の疲労感は、全身に緊張をもたらし、コリ感やパンパンな足の原因となります。

今回は、半年ぶりにご来店されたお客様（Y様）の施術事例とともに、当サロン「サラ」の心身を解きほぐすおすすめメニューをご紹介します。

お客様（Y様）のお悩み

• 首・背中の固まり感： 職場の冷房による冷えと姿勢の影響で、首から背中にかけて強く張っている状態。
• 足の重だるさ： 「足を上げて寝てもスッキリしない」ほどのパンパン感。
• 休まらない感覚： 休日も一日中動き回り、身体をたくさん使った後の重だるさが抜けずリラックスできない状態が継続。

施術内容：睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分

がんばったお身体と緊張した心地を段階的に緩め、全身を包み込むようなフルボディケアコースです。

1. 睡眠ドライヘッドスパ（50分）

頭部へのやさしいアプローチにより、ゆったりとしたリラックスモードへ導きます。

頭からじんわりと和らげることで、全身の無意識な力みが抜けやすくなります。

2. アロマブレンド（がんばったお身体へのご褒美ケア）

お身体をすっきりと包み込むため、心地よい香りの精油をブレンドして使用します。

• ローズマリー： すっきりとしたハーブの香りが、たくさん身体を動かした日や長時間のデスクワーク後の重だるいさを爽快にリフレッシュ
• レモングラス： 爽やかな柑橘調の香りで、立ち仕事や移動で使いすぎた足やお身体の重だるさを軽やかに
• ラベンダー： 穏やかなフローラルの香りで、ゆったりと過ごしたい心身の休日気分を高める

3. 全身アロマリンパトリートメント（70分）

リラックスした状態を保ちながら、やさしい圧で全身を丁寧にトリートメント。

背中や足の重だるさに心地よくアプローチします。

施術後の変化とお客様の声

施術後、Y様より嬉しいご感想をいただきました。

• 「体が軽いです。飛べる気がする(^^)」
• 「ガチガチだった背中が今までの状態と違います。憑き物が取れた感じ」

日常の緊張や身体の使いすぎが続くと、重だるさが溜まりやすくなります。

背中の重だるさや気分を切り替えたい方は、ぜひ当サロンのサロンケアをお試しください。

コース詳細・サロン情報（福島市飯坂町）

【コース概要】

• メニュー名： 睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分
• 料金： 14,500円（税込）
• 所要時間： 約180分（カウンセリング・足湯・お着替え含む）

【店舗情報：サロン「サラ」】

福島市飯坂町にある1日2名様限定のプライベートリラクゼーションサロンです。

• 所在地： 福島県福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分／駐車場あり）
• 営業時間： 10:00〜18:30
• 定休日： 月曜日
• 予約方法： 前日までの完全予約制（公式LINE・ショートメールより受付）
• 決済方法： 現金 / クレジットカード / PayPay等対応

ご予約・空き情報の確認は、こちら⇒☆