こんにちは。福島市飯坂町平野にある、1日2名様限定のプライベートリラクゼーションサロン「サラ」です。

毎日うだるような暑さが続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？

「寝ても疲れが取れない」「体がだるい」と感じている大人女子の方も多いかもしれません。

実はその疲れ、「加齢による副交感神経の低下」が関係している可能性があります。

【衝撃】なんと、加齢で副交感神経の働きは低下する！？

現代人はストレスや忙しさから、交感神経（アクティブモード）ばかりが働き、副交感神経（リラックスモード）があまり働いていないと言われています。

しかし、理由はそれだけではありません。

なんと、加齢によっても副交感神経の働き自体が下がってしまうそうなのです……！

これを知った時、私は「盲腸が免疫に関係する臓器だと習ったとき」と同じくらいの衝撃を受けました（ちなみに私は小学生の時に盲腸を取っています…！）。

疲れと副交感神経・肝臓の深い関係

話を戻しますね。自律神経と「疲れ」には、以下のような深い関係があります。

・副交感神経がしっかり働く ➔ 肝臓の働きが良くなり、体内の疲労物質が処理され、疲れにくくなる。
・副交感神経の働きが弱くなる ➔ 肝臓の働きが低下し、体の中に疲れが溜まってしまう。

「年々、夏の疲れが抜けにくくなってきた」と感じるのは、自律神経のバランスの変化が原因の一つだったのです。納得ですよね。

手軽なホームケアとしては、疲労回復に嬉しい「ビタミンB群」が含まれる甘酒を飲むのがおすすめです。

私も予防の意味を込めて久しぶりに飲みましたが、甘くて美味しくてホッと癒やされました。

飲む点滴とも言われる甘酒、ぜひ試してみてくださいね。

甘酒ケアだけでは追いつかない夏の疲れは「サラ」へ

「セルフケアだけでは、どうしても疲れが抜けない……」

そんな40代・50代の大人女子の皆様、ぜひ一度サラにお越しください。

当サロンでは、自律神経を整え、夏の蓄積疲労を解消するための特別な120分コースをご用意しています。

【睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分　１４５００円】

1. 睡眠ドライヘッドスパ

緊張してガチガチになった頭の筋膜を優しくほぐします。脳をリラックスさせることで、一瞬で深いリラックス状態（副交感神経優位）へと導き、質の良い睡眠を取り戻します。

2. アロマリンパ

厳選したアロマの香りと優しい施術で、肩こりや体のコリを丁寧にほぐします。滞ったリンパを流し、体の中に溜まった老廃物や疲れをすっきりと洗い流します。

贅沢な120分、しっかりとお時間をかけて、お一人おひとりの心と体を丁寧に整えます。

（※参考文献：『オトナ女子の不調をなくす自律神経の整え方』）

福島市でリラクゼーション・疲労回復をお探しの方へ

サラは、福島市飯坂町平野にある、大人の女性のための隠れ家プライベートサロンです。

周りの目を気にせず、最高の癒やしタイムをお過ごしいただけます。

夏の疲れや慢性的な肩こりにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください🌿

［ サラ ］

・住所： 福島市飯坂町平野（1日2名様限定）
・営業時間： 10:00〜18:30
・定休日： 月曜日
※ご予約は【前日まで】にお願いいたします。

【ご予約・お問い合わせ方法】 当サロンは完全予約制です。以下の3つの方法からお気軽にご連絡ください。

１、ネット予約： ⇒☆
２、公式LINE： 友だち追加の上、メッセージをお送りください。
３、ショートメール： お名前とご希望日時をお送りください。

皆様とお会いできるのを心より楽しみにしております。