食事をしていて「ポカポカ」していますか？

「ご飯を食べた後、なんとなく体が温まる感じ（ポカポカ感）がないかも…」 そんな風に感じたことはありませんか？

実は、食事の後に体がポカポカするのは、胃腸がしっかり働いて熱を作ってくれている証拠です。

もし「最近そういう感じがないな」と思ったら、もしかすると胃腸がお疲れのサインかもしれません。

胃腸と「副交感神経（自律神経）」の深い関係

胃腸は、私たちがリラックスしている時、つまり「副交感神経」が優位な状態で活発に動きます。

胃腸の働きが低下していると感じるときは、胃腸だけでなく自律神経もお疲れの状態になっている可能性があります。

体が冷えやすいと感じたら、日々の食生活を見直すことはもちろん、「睡眠の質」を高めて自律神経を意識したケア（自律神経ケア）を行うことがとても大切です。

「サラ」の睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ（120分）の特徴

福島市飯坂町平野にあるプライベートサロン「サラ」では、リラックスの時に働く副交感神経を意識した施術をご提供しています。

1. 睡眠ドライヘッドスパ（リラックスのスイッチを入れる）

最初に、リラックス状態（副交感神経優位）へと切り替わりやすい頭部（ヘッド）から施術を行います。

施術の途中で、お腹が「グ～～っ」と鳴るお客様も多くいらっしゃいます。

これは緊張がほぐれ、リラックスのスイッチが入った合図の一つです。

2. 全身アロマリンパ（優しくお体を整える）

ヘッドスパで全身の緊張がふんわりゆるんだ後、全身のアロマリンパトリートメントを行います。

緊張したお体を無理なく優しく整え、健やかな体の土台づくりをサポートします。

よくあるご質問（Q&A）

Q. 施術中にお腹が鳴ってしまうのが恥ずかしいのですが…

A. まったく気になさらないでください！お腹が鳴るのは、副交感神経が優位になり体がしっかりリラックスできている証拠です。

安心してゆったりとお過ごしください。

Q. 初めてでも相談できますか？

A. はい、公式LINEやショートメールからの事前ご相談も承っております。

お気軽にお問い合わせください。

店舗情報・ご予約について

緊張したお体をゆるめ、土台から整える特別な時間を過ごしてみませんか？

• メニュー名： 睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分
• 料金： 14,500円（税込）
• 所要時間： 約180分（カウンセリング・足湯・お着替え等含む

［ サラ（プライベートサロン） ］

• 特徴： 1日2名様限定の完全プライベートサロン
• 住所： 福島県福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分／駐車場あり）
• 営業時間： 10:00〜18:30
• 定休日： 月曜日
• 備考： ご予約は【前日まで】にお願いいたします。

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