こんにちは！福島市飯坂町平野のプライベートサロン「サラ」です。

ドラマ『VIVANT』、面白かったですね〜！

普段は大人しい性格なのに、ふとした瞬間に心の中の「F（強気な自分）」が音楽と共に現れる……なんてシーン、なんだか少し共感してしまいます。

たまには強気で頑張る自分も素敵ですが、頑張り屋さんほど、知らず知らずのうちに力が入りすぎてしまうことも。

今回は、気温がグッと下がる季節に起こりやすい「体の緊張」と、そのほぐし方についてお話しします。

寒暖差で交感神経がオンに？「なんだか疲れが抜けない」の正体

体が「寒い！」と感じると、脳（視床下部）は体温を逃がさないように交感神経へ緊急指令を出します。

• 血管をきゅっと縮める
• 熱を逃がさないように鳥肌を立てる
• 体が常に「緊張モード」になる

これは私たちの体を守るための大切な仕組みですが、寒さや日々のストレスで交感神経が張りっぱなしになると

、肩こり・頭痛・睡眠の質の低下など、さまざまな不調（脳疲労）として現れてしまいます。

緊張したまま頑張り続けた神経は、意識的にゆるめてあげることが大切です。

「F」のスイッチは少しお休みさせて、心身をフッと緩める時間を作ってみませんか？

サラがご提案する「ヘッドスパ×アロマリンパ」の相乗効果

福島市の1日2名様限定サロン「サラ」では、ガチガチに緊張した神経をほどく特別なメニューをご用意しています。

1. ヘッドスパ50分（頭の筋膜リリース）

サラの施術は、まず頭のヘッドスパから始まります。 頭皮や頭の筋膜が硬くなっていると、神経も一緒に緊張してしまいます。最初に頭をゆるめることで、全身の緊張がスッとほどけやすくなります。

お客様からの嬉しいご感想

• 「頭がとっても気持ちよかったです」
• 「頭を先にやるから、すごくスムーズにリラックスできた」
• 「頭をやってもらっている間に、手足がポカポカしてきた」

頭の作用は、驚くことに全身へと波及します♪

2. 全身アロマリンパ70分

ヘッドスパの後は、全身のアロマリンパトリートメントへ。 肌から脳へアプローチするルートで、さらに深いリラクゼーションへと導き、蓄積した緊張を優しく解きほぐします。

【おすすめメニュー詳細】

• 睡眠ドライヘッドスパ＆全身アロマリンパ 120分コース
• 料金：14,500円（税込）
• 所要時間：施術120分（全体所要時間 約180分：カウンセリング・足湯・お着替え等含む）

あなたも、サラで頑張るスイッチをオフにして、心と体をゆるめてみませんか？

店舗情報・ご予約

［ プライベートサロン サラ ］

• 住所：福島市飯坂町平野（平野郵便局から徒歩1分）
• 特徴：1日2名様限定の完全プライベートサロン / 駐車場あり
• 営業時間：10:00〜18:30
• 定休日：月曜日
• ご予約について：【前日まで】のご予約をお願いいたします。
• お支払い：現金 / クレジットカード / PayPay等

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