いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

揚げないかき揚げの要領で、揚げない筍の天ぷらを作りました。

揚げる前に塩で味を付け、片栗粉を薄くまぶし、小麦粉をまぶし、水で溶いた卵を投入、で多めの油で揚げ焼きに。

ワインによく合います。

ビールにも合うと思います(^^)

さて、どこのサロンに行ったらいいか迷っていませんか？

施術によっても、セラピストさんの方針によっても、かなり違うんですよ。

自分に合ったサロンを選びましょう♪

【サラに向いている方】

１，痛い施術はノーサンキュー、または、痛い施術で効果が感じられなかった方

サラでは、副交感神経（リラックス時に働く）を重視しています。

だから、痛い施術（副交感神経が働きません！）は、いたしません。

そもそも、力でコリをほぐす考えは、大分前に捨てました。

優しくゆるめます☆彡

ゆったり、優しく背中を流します。

２，自律神経を整えたい方

「自律神経がやられている感じがする」とご来店のSさま。

寝ても疲れが取れなかったり、夜中に何度も目が覚めたり、だるさが続いたり。

サラでは、疲労回復時に働く副交感神経に働いてもらいます（キリッ）

全てのコースで、頭（側頭筋・前頭筋・後頭下筋群）を施術します。

頭は、司令塔・・・ほぐすと顕著に違います。

更年期で辛い方にも◎

土台である自律神経から整えましょう。

３，精油を使ったトリートメントを受けたい方

精油を入れた場合と、オイルだけで施術した場合の比較実験がたくさんあります。

例えば、月経困難症の方４４名にラベンダー精油を使った場合と、使わないでトリートメントした場合。

精油を使ったほうが、優位に痛みが軽減したという報告があります。

（AEAJ　科学で探るアロマのチカラ参照）

精油の香りは、脳に伝わり、自律神経系、内分泌系を整え、免疫力を上げてくれます。

なにより、香りに癒されます(*^^*)

貴女も受けてみませんか？

コースで迷ったらご相談ください。

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ホットペッパービューティーで口コミ投稿してくださる方限定

（ホットペッパービューティーでご予約ください）

アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分

（頭、顔、ボディ）

１４５００円　→１３８００円

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＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

久しぶりに陶芸教室に行ってきました。

作るものが思いつかないと話したら、「電動ろくろをやってみないですか？」と先生。

”菊練り”という土をこねるところから、教えてもらいました。

電動ろくろは、数年前に一度やったことがあるんですが、難しいんですよ。

これ、良い感じに作っているように見えますが、この後ぐとちゃっとなっちゃいました( ;∀;)

結局、この日は何も形にならず。

でも、この土いじりしている作業が楽しいんです。

やすりで手荒れするので止めてしまいましたが、以前彫金を習っていました。

会社員で働く分には、気にならない程度の手荒れですが、セラピストとしては、いただけないかなあと。

彫金（金や銀でアクセサリー作り）の時も、銀をバーナーで溶かす作業が好きでした。

キラキラ、サラサラになるまで溶かします。

仕上がったものも、もちろん嬉しいですが、作業工程が楽しいんですよね(^^)

陶芸教室は、福島市渡利のsosoraさん。

インスタもやってらっしゃいますので、興味がある方は覗いてみてください。

陶芸の先生にいただいたお花。

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アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分

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昨日9時に寝たら今朝３時に目が覚めてしまいました。

６時間寝てる・・まあ、そうでしょうね。

もちろん、二度寝しました。

早く目が覚めたら、そのまま起きます？

さて、サラ初めてのSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「ここ２ヶ月くらい、胃が痛くてもたれます。」

「肩が痛くて、ふくらはぎがパンパン。」

「なんせ体調が悪いです。」とのこと。

夜中に何回も目が覚めるそうです。

施術は、アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、心身のバランスを取るゼラニウム、温めるマージョラムにラベンダーをブレンド。

肩も固いですが、首も固い。

後頭部はガッチガチです！

ゆっくり動かしながらほぐします。

太ももが少し冷えています。

フェイシャルの後なので、もっと温まってもいいハズ。

大きく動かしてほぐします。

施術後、すごく凝っていたこと、太ももが少し冷えていたことをお伝えしました。

足、今冷えていますか？

「全然。ポカポカしてます。」

肩はどうですか？

「めちゃめちゃ楽です。」とSさま。

そして、「すごい気持ちよかったです。」

「記憶ないです。」と、嬉しいご感想をいただきました(^^)

サラの施術は、副交感神経に働きかける施術です。

副交感神経が働いている時は、血流がよくなり、体がゆるみ、胃腸も働きます。

Sさま、あんまり働いていなかったのかな？

色々お話している内に、顔色がだんだん明るくなっていきます。

私の気のせい？

「（鏡をご覧になって）ほんとだ。」

血流がよくなったんですね(^^)

あなたも副交感神経に働きかける優しい施術で疲労回復しませんか？

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アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分

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手作りの切り干し大根をいただいて、煮物にしました。

美味しくて体にいいわ～。

さて、植木の剪定に挑戦したＫさまにお越しいただきました。

気になる所を伺うと、「肩。」とのこと。

自律神経の乱れやすい昨今の天気、コリが辛くなりますよね。

施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、マージョラム、ラベンダー、グレープフルーツFCFをブレンド。

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マージョラム

不安やストレスからの緊張をゆるめる、寝つきをよくするなどの効果があります。

血液の流れをよくするので、筋肉痛、月経痛、腰痛などを和らげます。（アロマテラピーコンプリートブック参照）

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肩上部、首、後頭部、全部凝っています。

ゆっくり動かしながらほぐします。

頭もカチカチです。

グ～っと筋膜を引き上げます。

背中も張っていますね～。

施術途中、「気持ちいいね～。」とＫさま。

「私、よく寝てるよね？」とおっしゃり、またスヤスヤお休みに。

施術後、「肩、すごい軽い。」

「お風呂上りにバンテリン塗ってたの。」

辛かったんですね。

「マッサージ（着衣の施術）だと揉み返しがきて。」

固いと強く押したくなりますからね。

※サラの施術は、強い圧をかけてほぐすのではなく、優しくゆるめる施術です。

「いや～、スッキリした。」

「軽くなりました。」と、足取りも軽やかにお帰りに(*^^*)

あなたも、気持ちいい施術を受けてみませんか？

軽くなりますよ♪

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睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

【頭、顔（フェイシャルとは違います）、ボディ】

１４５００円

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アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分

（頭、顔、ボディ）

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今日は植物をご紹介します(*^^*)

昨日直売所で買ったお花

イケアの花瓶に活けました。

色の組み合わせ、好き。

こちらも昨日直売所で買ったお花。

このまま吊るしてドライで楽しみます。

こちらは咲き始めたベランダのエニシダ。

これからジャンジャン華やかに咲く予定。

先日買ったサフィニア。

１ヶ月くらい前に寄せ植えしたもの。

階段の踊り場にずっとあるアイビー。

この前お客様に「綺麗ね」って褒められました。

新しい葉がツヤツヤです(^^)

春はいいですね～。

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（ホットペッパービューティーでご予約ください）

アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分

（頭、顔、ボディ）

１４５００円　→１３８００円

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ご希望時間の２時間前までご連絡ください。