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2019-12-26 19:55:00

便秘改善!アロマリンパトリートメントもいいですよ♪

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

時々、精油の香りを移したポケットティシュをさしあげています。

「子供も喜ぶんですよ。」と今日ご来店のKさま。

あららら、嬉しくなっちゃいます(*^^*)


さて、今日は便秘とアロマセラピーについてのお話。

「便秘は治らないと思っていた。」とは、まだ20代のSさま。

ワタクシ、物心つくころから便秘でしたが、30代に入って治りました真顔

すくなくとも便秘薬や下剤は飲まなくてOKに。


ポイントは、食生活と冷やさない工夫と、アロマリンパトリートメント。

発酵食品を食べ、お腹が張る食品を排除します。

加えてたぶん良かったのが、オリーブオイル。

サラダ油からオリーブオイルに替えました。

お腹が冷えると腸の動きが悪くなるので、下着の上にレギンス履いたり、腹巻したり、お風呂で温めたり。


腸は、副交感神経が優位だと動きます。

つまり、リラックスしている時です。

そして、うつ伏せになると動くそうです。

見てください↓

DSC_1539.JPG
まさに、うつ伏せでリラックス♪

さらに、精油の香りでリラックス♪


「施術後、すぐにお通じが来てびっくりしました。」とは、先程のSさま。

よかったです(*^^*)


あなたもアロマリンパトリートメントでリラックスしませんか?

腸を動かし便秘改善しましょう♪

 

※病気が隠れていることもありますので、いつもと違う便秘やひどい時は、病院で診てもらってください。