こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

さて、首こりでお悩みのみなさま、私もそうです(@_@。

首こりの辛さはよくわかります。

だから、首の負担を減らすことにアンテナを張りまくっています

そこで、先日（首こり軽減のため）久しぶりにDIYでタブレットスタンドを作りました！

ご覧ください(*^^*)


ジャジャ～ン♪

縦置きしても倒れません！

横から見るとこんなです。

スマホも置けます(^^)v

見るのが楽になりました♪


首コリの原因って様々。

・下を向く作業で筋肉が疲れる

・ストレスや癖で噛みしめたり、歯ぎしりしたりで首に力が入る

・呼吸が浅く、横隔膜や肋骨が上手く使えず、首の筋肉（本来ならば呼吸をアシストする筋肉）ばかり使っている。


下を向く作業以外は、アロマの香りやトリートメントも有効です♪


DIYしなくても１０００円くらいからタブレットスタンド売ってますので、長時間使う方はオススメですよ。