こんにちは、サラの佐藤です。

冷凍した餅を焼いたら、硬い層なってしまいました。

そんなことは初めてだったので、びっくり。

残りは、水から煮て、美味しく頂きました(^^)


さて、年を重ねるごとに、冷えが酷くなってはいませんか？

これは、冷たいモノを食べすぎるなど長年の積み重ねで、胃腸の消化力が弱くなり、身体全体に熱が行き渡らず冷えている状態だそうです。


加齢というより、積み重ねなので、本質的には年齢は関係ないとのこと（耳が痛い！）

消化力が弱ると、過剰なコレステロールや、中性脂肪、尿酸などが溜まり、身体の不調の原因にも。

（AEAJ機関誌参照）


まずは、年末年始に食べ過ぎた食生活を見直しましょう（私も！）

アロマでセルフケアする時にオススメな精油は、ブラックペッパー。

温めることで知られるブラックペッパーですが、消化促進にも◎

冷えて腸にガスがたまりやすい方や、便秘の方にもオススメです。


香りは、柑橘系のような軽やかさの後に、ピリッと胡椒の香りが追ってきます。

セルフケアの使い方：植物油にブラックペッパー精油を１%以下に希釈し、お腹をゆっくり時計周りにマッサージします。

年末年始に食べ過ぎた胃腸を労わってあげましょう。


ブラックペッパー精油、施術で使ってみたい時は、お気軽にお申し付けください。

アロマリンパトリートメントは、胃腸の不調改善にもいいんですよ。

リラックスして副交感神経が働くと、胃腸が動き始めます(^^)


あなたも体調を整えたい時は、サラでアロマリンパトリートメントを受けてみませんか？

お腹のトリートメントも気持ちいいですよ♪

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
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