こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

緑だったテーブルをこげ茶に塗り直しました。

乾く前にさわって、ああと思うのはいつものことです。

待ってられない！


さて、交感神経ばかり働いていると、いつもの肩こりでも痛みを感じやすくなります。

そして、痛みによる不快感は、筋肉を緊張させ、さらに痛みの原因になります！

コリがコリを呼ぶ、悪循環のスパイラルです。

こわいですね～。


悪循環ではなく好循環に変えていきませんか？

交感神経の緊張を解くには、副交感神経にバトンタッチ。

副交感神経は、疲労回復時に働き、血流アップ、筋肉の緊張を和らげます(^^)


サラのコースで一番副交感神経が働くのは、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分です。

頭の施術に入る前に、僧帽筋上部から首、後頭部にかけて緩めます。


ストレスや緊張で固くなった筋膜を頭頂部に向かって伸ばし、緩めます。

頭の緊張が取れると、副交感神経が働き、全身の血流がよくなります。

不思議ですね～。


十分にゆるんだところで、肩周りをゆるめて、老廃物を流します。

血流やリンパの流れがよくなると、痛み物質や老廃物が流れるのでスッキリします♪

精油は、筋肉疲労に使いたいレモングラスやローズマリーもいいですが、副交感神経が働くようにリラックスするラベンダーやイランイランもお勧めです。

例えば、レモングラスとイランイランを合わせても◎

強い香り＋強い香りで調和がとれます。

さらにラベンダーやオレンジを加えると深みが出て、うっとりする香りになります♪


特に季節の変わり目は、外気温の変化に対応しようと、自律神経が頑張って疲れやすく、コリやすくなります。

副交感神経を働かせて、血流アップ、疲労回復、コリを遠ざけましょう。


●３月は、カモミール・ローマン入り足浴、アップルジンジャーコーディアルをご用意しました。




＜ご予約について＞
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◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.空気清浄機設置・換気しております。
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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。