こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

今年の春もタケノコご飯を食べました。

食感がいいですよね～。


さて、先月ご来店のTさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「肩こり。朝、腰が痛い。下半身がむくんでいる。」

「生理前でイライラする。」とのこと。


無駄にイライラしますよね。

ホルモンの影響ってすごいなって思います。


精油は、女性に嬉しいゼラニウム、リラックス作用を期待して、イランイラン、ラベンダー、マンダリンをブレンドしました。

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ゼラニウムの香りで唾液中の女性ホルモン濃度が有意に上昇したという報告があります。

視床下部へ伝わった精油の香りは、自律神経系、内分泌系（ホルモン）、免疫系にも作用します。

（アロマテラピー検定公式テキスト参照）
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受けていただいたのは、ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分。

前回は、アロマリンパトリートメント９０分でした。

かなりお身体が冷えていらしたので、ショートで大丈夫かな？と思いながら施術へ。


固くなった前頭筋をぐ～っと伸ばします。

前回と違い、太ももが温まっています♪

施術後、「頭やると違いますね。」とTさま。

睡眠ドライヘッドスパは、ボディの施術より血流がよくなり、コリもほぐれやすくなるんですよ。

「着替えてベッドに入った時、（太ももとお腹が）冷たいなと思ったんです。ヘッドやり終わったら暑くなりました。」

よかったです(*^^*)


Tさま、朝起きた時、腰が固まっているとのこと、血流が悪くなっているのかもしれませんね。

私も３０代ではなかった、体が固まる感じ、４０代に入ってから感じるようになりました。

体の中（ホルモン等）が変わり、血流が悪くなるのだと思います。


アロマトリートメントを受けたり、ストレッチを習慣にしたりしたら、固まらなくなりました。

さぼると、固まります(-_-;)


若い時と違うと思ったら、早めの対処がおすすめです。

辛い状況を我慢していると、冷えも凝りも酷くなって、改善するのに時間がかかります。

睡眠ドライヘッドスパ、ほんとうにいいですよ。


あなたも、サラでご自分のメンテナンスをしませんか？

長くいい状態を保ちましょう！

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