こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

昨日、スマホに睡眠測定アプリを入れてみました。

枕元に置いて、ノンレム睡眠レム睡眠、覚醒回数、いびきの時間や大きさを測定するのです。

私のいびき、グラフに表れていました！

有料版にすると、録音された自分のいびきが聞けるみたいですが、ノーサンキューです。

聞きませぬ。


さて、寒暖差疲労ってご存じでしょうか？

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寒暖差によって多くのエネルギーを消費することで疲労が蓄積します。

そして、自律神経が乱れることで様々な不調が出る状態を「寒暖差疲労」と呼んでいます。

（AEAJホームページ参照）
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「体がついていけない。」と、ご来店のお客様たち。

大きく頷きます。

対処法として、睡眠を充実させたり、精油の香りで自律神経を整えたりすることが有効です。

しかし、その前にプロの手で溜まった疲労を解消しませんか？


サラの施術はすべて、副交感神経に働きかけます。

『副交感神経は、消耗した体力の回復をはかり、エネルギーを充電する（同化作用）場合に働きます。』

（アロマテラピーコンプリートブック参照）


疲れた体を優しく労わるのがアロマトリートメント。

やさしくほぐして余分な水分や老廃物をしっかり流します。

トリートメントの気持ちよさは、肌から脳へ伝わり、オキシトシンなどの幸せホルモンが出て、自律神経系を整えます。


トリートメント中に香る精油の香りも大切な役割があるんですよ。

精油の香りは電気信号となって脳へ伝わり、自律神経系、内分泌系、免疫系に作用します。


ホットペッパービューティーに掲載しているクーポンは、すべてデコルテスタートの施術です。

足スタートと違い、精油の香りを最初から感じていただけます♪

香りに包まれてください(^^)


しっかり疲労を解消したいときは、睡眠ドライヘッドスパ込のクーポンが◎

ボディだけの施術と、はっきり違いを感じていただけます。


あなたもサラで蓄積した寒暖差疲労を解消しませんか？



●5月にご来店のお客様に、ボディソルトをプレゼント♪

●コロナ対策中です。


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