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2023-08-01 11:41:00

そのイライラ、疲れすぎかも!?~伊達市からご来店♪

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

もう食べてしまったと思っていたあずきバーが、一本冷凍庫の奥に!!

幸せ(^.^)


さて、暑くなる直前と、酷暑の一週間後、2週続けてKさまにお越しいただきました。

Kさま、力も目も使うお仕事で、外で仕事することもあるそうです。


1回目、調子を伺うと、「イライラします。」

「眠いのに眠れない。寝ても夜中に目が覚めます。」
とのこと。


受けていただいたのは、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分。

精油は、イライラが収まるように、サイプレス、イランイラン、ラベンダーをブレンドしました。


グ~~っと筋膜を伸ばします。

 

DSC_1787ヘッド.jpg

 

Kさま、カチカチを歯を合わせるタイプの歯ぎしりがすごいです!

これでは、睡眠の質が下がってしまいそう。


睡眠ドライヘッドスパの後なのに、太ももと、足先が冷えています。

しっかり動かしてから流します。

 

4.DSC_1515 - コピー.jpg

 

 

施術後、十分に副交感神経が働かないのでは?という話をしました。


猛暑の一週間を経て、2回目のご来店。

「(前回施術当日は)夜中に一度起きただけだったのですが、その後の睡眠の質は悪いままです。」とのこと。

同じく睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分を受けていただきました。


●歯ぎしり、劇的に減っています。

弱~いカチカチが2,3回のみ。

●足先はポカポカ、太ももは冷えていない程度に温まりました!

●前回のひどい首こりが少し和らいでいて、前回よりほぐれます!



ところで、前回の施術後、イライラはどうでしたか?

「そんなにイライラしなくなりました。」

疲れすぎていたのかもしれませんね。

「はい。すごく疲れてて、自分でもそう思います。」


スマホを観ながら寝ていますか?

「はい。」

もしかして、眠れなくてスマホを観てしまうのでは?

「そうなんです。眠れないから、スマホを観ちゃって。」


スマホだと目が画面にくぎ付けになります。

タイマーをかけ、耳だけでテレビとか(youtubeとか、ポッドキャストとか)、目を休ませてあげるのはどうでしょう?


あなたもサラで疲れのループを断ち切りませんか?

イライラしてたら、疲れ過ぎのサインかも?

 

 

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