こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

香味野菜が好きで、大葉やネギ、茗荷など、素麺にはたくさんの薬味を刻みます。

最近は、めんつゆにすり胡麻をたっぷり入れて。

美味しいですよ♪


さて、初めてのお客様には、ご自宅で精油を使っているかどうかをお聞きしています。

これは、馴染み具合を知りたいためなので、使ってなくても全然OK。

精油って不思議なもので、馴染んでくると、いろんな香りが好きになってきます。


例えばイランイラン。

アロマを始めた当初、こんな濃厚な香り、好きな人いる！？って思ってました。

いまでは、好きな香りトップ５に入ります(^^;


初めてのお客様には、癖が少ない、多くの方に好まれる精油をブレンドします。

よく使うのは、ラベンダー、ゼラニウム、オレンジのブレンド。

優しい爽やかな香りです。


これに、イランイランを１滴プラスしても◎

イランイランだけだと濃厚ですが、ブレンドすると、華やかさが出ます。

１滴で大きく表情が変わるんですよ。


慣れているお客様には、癖のある香りもブレンドにいれたりします。

墨汁の香り、パチュリ。

ラベンダー、ゼラニウム、オレンジ、に１滴加えると、落ち着きと深みがでます。





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ラベンダー・・睡眠中の芳香浴により、質の良い睡眠とすっきりした目覚めを得られた報告があります。

ゼラニウム、・・精油の香りで唾液中の女性ホルモンが有意に上昇したという報告があります。

スイートオレンジ・・就眠前、就寝中の芳香浴により、眠る前のリラックスを誘うとともに、すっきりした目覚めを得られたという報告があります。

イランイラン・・リラックス作用が期待できます。寝つきをよくすることが示唆されたという報告もあります。

パチュリ・・古くから風邪や頭痛のケアに用いられてきました。不安な気持ちをやわらげるのを助けてくれると言われています。

（アロマテラピー検定公式テキスト参照）
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