こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

エアコンが壊れてしまいました。

オイルヒーターがあるし、ファンヒーターも石油ストーブもあるので、困ってはいないのですが。

力尽きたのかな？・・・ありがとう、エアコン。

猛暑の時じゃなくてよかったです。


さて、ほぼ毎月ご来店のKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「２，３日前から夜眠れないです。ホットフラッシュは終わったはずなのに、暑くなったりして。それもあるのかも。」とのこと。

気温差や気圧の変化で、自律神経が乱れているんでしょうか？

眠れないのは辛いですよね。

ゆったり休んでいただきましょう(^^)


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、リラックスしていただくように、ローズ、イランイラン、ラベンダーをブレンドしました。

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ローズ・・・幸福感を取り戻す助けをします。

神経過敏によるイライラや不眠、動悸に効果的です。（スピリットとアロマテラピーより抜粋）
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肩も首も凝っていますが、以前より大分柔らかいです。

下からほぐしていきます。

早っ！Ｋさま、スヤスヤお休みに。

お疲れだったんですね。


前頭筋や側頭筋は、筋膜を押さえながら、グ～～っと伸ばします。

ところで、おでこの上の筋肉、前頭筋、硬くなっていませんか？

ここ、パッキパキに硬い方、多いんですよ。

前頭筋が凝り固まっていると、寝ていても、眼輪筋が引き上げられ、瞼がしっかり閉じない状態に。

すると、光などの情報が常にまぶたから入り、交感神経（活動する時の神経）が優位になり、睡眠の質が落ちてしまうことも。

（AEAJ機関誌参照）


施術後、凝っていますが以前より柔らかいこと、冷えている所はなかったことをお伝えしました。

「前みたいに肩こりすることがなくなってます。」とKさま。

以前は冷えも酷く肩もガチガチだったので、辛さが減ったとのこと、私も嬉しいです(^^)


あなたも睡眠の質が落ちてはいませんか？

副交感神経が働くサラの施術で、体を緩めましょう♪


※こちらのコースは、こりや冷えが酷い方に人気です。

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