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2024-01-05 08:35:00

冷え・睡眠・腸内環境・感情の浮き沈み~女性の敵撃退

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

お正月明け、体が一回り育った感じが・・。

腸腰筋を伸ばすストレッチを始めました。

ポッコリお腹を上下に散らす作戦です(キリッ)


さて、冷えや睡眠、腸内環境、感情のバランスetc.・・すべて自律神経の乱れと関係しています。

自律神経は、交感神経(脳や体が活発に活動している時)と、副交感神経(リラックスしている時)があり、バランスが取れているのが理想です。

休んでいても休まらない、忙しすぎて休む暇がない、ストレスで頭がいっぱい・・・副交感神経が働いていない可能性が!!

サラの施術はすべて副交感神経に働きかけますよぉ↓↓


【脳疲労を改善する睡眠ドライヘッドスパ】

緊張して固くなっている頭の筋膜をほぐし、深いリラックスへ。

 

DSC_1787ヘッド - コピー.jpg

 

【ゆったり、温かく大きな手で施術するアロマリンパトリートメント】

オキシトシンが出て、副交感神経が働きます(^^)

 

DSC_1539 - コピー.JPG

 

【リラックス効果抜群のアロマフェイシャル】

香りにも癒されます♪

IMG_1602.jpeg

 

副交感神経が働くと・・・

●末梢血管が開き血流が良くなります→冷え改善♪肩こり改善♪むくみ改善♪

●胃腸の動き(消化液分泌、消化管蠕動運動)が良くなります→腸内環境改善♪

●体も心もリラックスします→睡眠の質改善♪感情のバランスが整います♪



あなたの呼吸、浅くなっていませんか?

副交感神経がきちんと働いていないのかも!?

働いてもらいましょう♪

優しくしっかりトリートメントいたします。


(AEAJホームページ参照)

(アロマテラピーコンプリートブック参照)

 

 

<ご予約について>
10時か15時スタートで承っております。
ご希望時間の2時間前までご連絡ください。