こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

一昨日から、花粉を感じるようになりました。

私の場合、目が充血して、肌が干上がった湖のような感じ、パリパリに乾きます。

花粉の時期によく使うティートリーをブレンドしたオイルを使い始めました。


さて、良質の睡眠をしっかり取りたい時は、副交感神経を働かせることが不可欠です。

※副交感神経はリラックスする時に働く自律神経で、働いている時に疲労を回復してくれます。

リラックスしましょう♪


簡単じゃない？と思ったあなた、ここで、問題があります。

あなたは、ほんとうのリラックスが出来ていますか！？


『リラックス』の意味を検索すると、”緊張をとくこと。くつろぐこと。”と出てきます。


体は寝転んでいてリラックスしているようでも、スマホを見ていたり、考え事で頭がいっぱいな時はどうでしょう？

頭の中は、働きっぱなし、緊張しっぱなしなのではないでしょうか。


そんな貴女には、副交感神経が働く睡眠ドライヘッドスパが◎

サラのドライヘッドスパは、ギューギュー、ガシガシしたものではありません。

グ～～っと固くなった筋膜を押さえ、頭頂部に向かって引き揚げます。

気持ちいいですよ♪


●頭からの刺激は、瞬時に脳に伝わり、速攻でリラックスします。

つまり、副交感神経が働きます。

寝ちゃうお客様がほとんどです(^^)

良質な睡眠へ導かれるのです。


睡眠ドライヘッドスパは、脳疲労も改善。

頭の血行がよくなるから（副交感神経が働くと、血流がよくなります）、疲労の元となる乳酸や老廃物が流れやすくなります。


睡眠ドライヘッドスパだけでも効果がありますが、サラではボディ（アロマリンパトリートメント）と組み合わせたコースを展開しております。

頭の緊張を解いたら、体も緩め、さらに良質の睡眠へ。


ボディだけの時より、ヘッドをプラスしたほうが、断然、お身体がほぐれやすくなるのも、セットにした理由です。

※サラでは、ヘッド→ボディの順で施術します。


ヘッド後ほぐれやすくなった肩周りは、副交感神経の働きを邪魔しないように、優しく丁寧にほぐしていきます。

相乗効果がすごいんですよ～。


あなたも本当のリラックスを体験しませんか？

眠れる体をゲットしましょう♪

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