いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

毎日４杯コーヒーを飲みます。

朝に２杯、昼に２杯。

コーヒーを美味しく飲める時は、好調で、健康のバロメーターにもなっています。


ちょっと免疫が下がっているなあと感じる時は、控えます。

目の周りがピクピクするとき、舌がそじるとき。

そじるって、方言なんですね、知ってます？

荒れる、っていう意味です。


顔や頭がさわさわする時も。

この感覚、話すとわかる方とピンとこない方がいます。

痛くはないけど、さわさわ違和感があるんですよ。


たぶん、免疫が下がっていると思うときは、コーヒーを控え、髪の毛は念入りに乾かして、早めに寝ます。


いつもパックのコーヒーを飲んでいます。

酸味が少ないのが好みです。

ガリガリ豆を挽いていた時もあったんですが（遠い目）、簡単なのに落ち着きました。

自分で挽くを香りがいいんですよね～。

そのうち。


あなたは、一日何杯飲みますか？

飲まない？

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