いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

二段腹が一段に繋がって来たので、そろそろ暴飲暴食に終止符を打ちたいと思っています。

太る時も痩せる時も時差がありません？

食べすぎている最中は太らなくて、ある日突然、お肉を発見するのです。

間食を控えます、間食の量を。

さて、「（とある手続きに）時間がかかって、精神的に・・・。頭が痛いです。」とご来店のSさま。

施術は、アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、こんがらがった頭がスッキリするようにペパーミント、落ち着くイランイランとラベンダーをブレンドしました。

軽擦（軽く擦る手技）を、いつもよりゆっくりに。

・・心が落ち着きますように。

１秒間に５ｃｍ前後が一番、C触覚線維という神経線維が反応するそう。

反応すると脳（扁桃体や視床下部、島皮質、眼窩前頭皮質）などに伝わります。

脳から改善されるんですね。

サラの施術はゆったりではありましたが、今までもっと早かったので、１秒５cｍを意識してみました。

最大限に反応させたい。

（手の治癒力参照）

施術後、「頭痛いの取れました！痛くないです。スッキリしました。」

「帰ったらまた続きやります。（さっきまで気になっていたことが）大したことじゃない気がしてきました。取り組めそうです。」とSさま。

頭の中に余白が生まれたんですね。

これ、すごく大事なことだと思っているんです。

考え事ややることでいっぱいいっぱいじゃなくても、頭の中ってフル稼働してません？

休んでいるようでも、スマホやパソコン、テレビを観たり。

神経を疲れさせて、体も疲れる原因かなと。

あなたも慢性的に頭を使っていませんか？

サラで、余白を作りましょう♪

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