いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

インテリアのyoutubeを観るのが好きです。

全部素敵なのに、肩の力が抜けている方のお部屋に憧れます。

さて、毎年夏になると腰が固まる私。

今年も固まりました。

原因はわかっているのです。

・面倒でシャワーのみだったり

・暑くてタオルケットがはだけていたり

・ストレッチをサボったり

血流が悪くなるのが原因です。

夏は冷えるんですよ。

女性ホルモンに守られていたころは、ストレッチなんてしなくても固まらなかったんですけどね（遠い目）

腰痛も肩こりも、一回ストレッチをサボった、またはシャワーで済ませたくらいでは、起こりません。

数日続くと、警告として、固まってくれるのです。

毎月ご来店のK様は、そんなに肩こりが気にならないとおっしゃいます。

でも、触ると凝っているんです。

ほぐれるのは早いのですが。

実際は凝っていても、自覚するまでは時間がかかるのかも。

花粉症みたいな感じ。

ある地点を超えると、発症する・・・コリを自覚する。

夏に腰痛や肩こりが悪化する貴女、冷えているのかもしれません。

生活習慣を見直しましょう（私も）

サラの施術では、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分が血流改善には一番です。

睡眠ドライヘッドスパは副交感神経が働くので、全身の血流がよくなります。

貴女の辛いコリ、サラでしっかりほぐして流しましょう。

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