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2024-07-16 10:58:00

夏になると腰が固まる・肩こりが酷くなる方へ

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

 

インテリアのyoutubeを観るのが好きです。

 

全部素敵なのに、肩の力が抜けている方のお部屋に憧れます。

 

 

さて、毎年夏になると腰が固まる私。

 

今年も固まりました。

 

 

原因はわかっているのです。

 

・面倒でシャワーのみだったり

 

・暑くてタオルケットがはだけていたり

 

・ストレッチをサボったり

 

 

血流が悪くなるのが原因です。

 

夏は冷えるんですよ。

 

女性ホルモンに守られていたころは、ストレッチなんてしなくても固まらなかったんですけどね(遠い目)

 

 

腰痛も肩こりも、一回ストレッチをサボった、またはシャワーで済ませたくらいでは、起こりません。

 

数日続くと、警告として、固まってくれるのです。

 

 

毎月ご来店のK様は、そんなに肩こりが気にならないとおっしゃいます。

 

でも、触ると凝っているんです。

 

ほぐれるのは早いのですが。

 

 

実際は凝っていても、自覚するまでは時間がかかるのかも。

 

花粉症みたいな感じ。

 

ある地点を超えると、発症する・・・コリを自覚する。

 

 

夏に腰痛や肩こりが悪化する貴女、冷えているのかもしれません。

 

生活習慣を見直しましょう(私も)

 

 

サラの施術では、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分が血流改善には一番です。

 

睡眠ドライヘッドスパは副交感神経が働くので、全身の血流がよくなります。

 

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貴女の辛いコリ、サラでしっかりほぐして流しましょう。

 

 

 

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