こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

「そんな薄着でいないで、ちゃんと毛糸のパンツを履きなさいっ。」と言われていたのは、小学生の頃。

その時の母の年齢をとっくの昔に追い越して、今、若人のみなさんに言いたい。

冷えは大敵です！


今日は足元の冷えについてお話しします。


今週は蒸し暑くて、施術中に何回かエアコンをつけました。

設定温度は２８度。

普通だったら、冷えると思わない温度ですよね？

ところがです、エアコンを付けた日は、私の足先がだるいのです。


問題は、床です。

実際は寒く感じなくていないのに、床に溜まった冷気が足元を冷やします。

ちなみに、冬の寒さではだるくなりません。


お客様は床から大分高いベッドの上なので、冷気は襲わないようです。

時々寒くないかお尋ねしますね。


私の足ダル対処法は、早めにお風呂につかって温めます。

そして、レッグウォーマーを履いて寝ます。

私の場合、これでだいたい翌朝はスッキリです。


寒く感じなくても、足元が冷えていること、夏は大いにあります。

まずは、冷やさないように靴下やレギンスを履きましょう。

そして、冷えたら温めましょう。

セルフで対処しきれない時は、サラにお越しくださいませ。


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.東北以外に行かれた場合、または東北以外から帰省されたご家族がいらっしゃる場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

気が向くと簡単なDIYをします。

最近作った、というかただ塗っただけのゴミ箱。

これは、プラスチックのごみ箱です。

植木を保護する麻布を貼っていたのですが、ボロボロになったので外して塗ってみました。

ただ塗っただけなのに愛着がわきます(*^^*)


こちらは、お客様が施術中腕を乗せる台。

キャスター付き、２号機です。

１号機のキシキシが気になっていたので、新たに作りました。


そして、先日もブログに載せた花台。

要らなくなった１号機をばらして作り変えました。

キャスター付きです。

２号機で初めてキャスターをつけ、あら、簡単♪便利♪と味を占め、作ったものです。

全ての家具にキャスターをつけたら、掃除の時便利かも？と一瞬思いましたが、地震の時大変そうなので止めました(´_ゝ｀)


基本めんどくさがりなので、DIYを始めるまで腰が重いのですが、スイッチが入るとまた何か作りたくなります。

板を真っすぐに矯正する道具がほしい。。


最後までお読みいただきありがとうございました(^^)


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.東北以外に行かれた場合、または東北以外から帰省されたご家族がいらっしゃる場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

暑いですね。

あずきバーを箱買いしました。

温かいほうじ茶を飲みながら食べてます♪


さて、アロマフェイシャル中、寝ていらしたと思ったのに、カッと目を見開いたＳ様。

「暑いです！」


今年初の冷房をつけました。

Ｓ様またスヤスヤお休みに(*^^*)


施術中、暑くなったり寒くなったりしたら、すぐ教えてください。

すぐです！

何度でも温度調整します(^^)v

Sさま、「また一ヶ月生き残れます。」とお帰りに♪


あなたも、気持ち良くアロマリンパトリートメントを受けてみませんか？


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.東北以外に行かれた場合、または東北以外から帰省されたご家族がいらっしゃる場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

ウンベラータが大きくなったので、キャスター付きの花台をDIYしました。

日光を当ててあげるのに移動が楽です(*^^*)


さて、不定期でご来店のKさまにお越しいただきました。

「今日は、整体じゃなくてサラさんだと思ってきました。」とKさま。


お体の調子を塗っていただいたのがこちら↓

「ほんとは全部染めたいくらいです。」

体の疲れだけじゃなく、精神的な疲労も感じているとのことです。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆全身１２０分を受けていただきました。

精油は、心の疲れも癒されますように、ジャスミン、サイプレス、ラベンダーをブレンドしました。


心が落ちつくようにゆったり施術します。

お休みになられたのかな？


背中を大きく開いていきます。

施術後、「サウナに入ったみたいです。」

「ヘッドの時は、気づいたら寝てました。」

「（視界が）明るくなりました。」とKさま。

お顔の色も良く、リラックスされた表情です(*^^*)


季節の変わり目で体が疲れやすく、そうすると、余計に心のストレスも感じやすくなるとのこと。

心が疲れると、ますます体も疲れてきますしね。


そんな複合された疲れを改善するのには、アロマリンパトリートメントや睡眠ドライヘッドスパは◎

気持ちいいトリートメントは、ストレスを感じる時に出るホルモンを減らし、替わりに幸せホルモンや、痛みを和らげる脳内物質が出るからなんですよ。


あなたも心身の疲れを感じたら、サラにいらっしゃいませんか？

気持ちよさを感じて、心身を癒しましょう。


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.東北以外に行かれた場合、または東北以外から帰省されたご家族がいらっしゃる場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

豆乳バナナジュースにハマっていてよく飲みます。

一緒にコーヒーも淹れてお腹の冷えを防止します。

どちらも好きなので◎


さて、『皮膚は「心」を持っていた！』を読みました。

肌に触れることで、ストレスや痛みを軽減したり、細胞内でエネルギーを作りだすミトコンドリアの数が増えたり・・・すごくないですか！？


本の中で、おおっと思ったのが、肌にあるＣ触覚繊維という神経線維。

ストレスを回復、癒し、自律神経のバランスを取る等々、とても大事な働きをします。


C触覚繊維をオンにするには、コツがあります。

それは、掌全体を密着させ、やや圧をかけ、１秒間に約5ｃｍのゆっくりしたスピードで触れる事だそう。

正にアロマリンパトリートメントの『軽擦』だなあと思ったのです。


『軽擦』・・・ゆったり掌を密着させて滑らせます。



アロマセラピー習得時、掌の密着と、優しい圧と、心地いいスピードを何度も練習しました。

ただ、力を抜くのとは違うんですよ。


サラにいらしたら、心地よさに身を任せてください。

気持ちよさと一緒に、揉み解す以上のものを受け取ってほしいなあと思います。


（皮膚は「心」を持っていた！参照）


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.東北以外に行かれた場合、または東北以外から帰省されたご家族がいらっしゃる場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。