こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

オレンジ色が似合いそうと、アドバイスを受けて、オレンジ色のセーター（セール品）と、口紅を買いました。

新鮮です(^。^)


さて、太ももを触ってみてください。

冷えていませんか？


足先の冷えは気になっても、太ももは冷えているのに感じない方が多いです。

先日サラ初めてご来店のＫ様もそうでした。

Ｋさまに塗っていただいた気になる所（青が冷えている所です）

そして、私が施術中に感じたのがこちら。

ひどく太ももが冷えていました。

受けていただいたのは、アロマリンパトリートメント７０分とフェイシャル＆ヘッド３０分。


時間の許す限り、太ももがあたたまるように動かします。

徐々には温まってきますが、最後まで冷えが取り切れませんでした。

冷えが気になるお客様でも、足湯で温まる方、最初の１５分くらいの施術で温まる方、施術最後の方に温まる方、最後まで冷えたままの方（めったにいらっしゃいません）、様々です。

ただ経験上、月々ご来店のお客様は、冷えていても施術中にポカポカしてきます。

温まるスピードが早くなってくるのです。

続けていただくと、変わってくると思います！


Ｋさま、次回ご来店の時は、もっと足湯を長くしようとメモしました。

足湯って温まるんですよ。

今月の足湯は、ジンジャーとオレンジの精油、天然塩、マカダミアナッツ油少しを入れております。

来月は、ブラックペッパーの精油を入れる予定です。

ブレンドする精油は考え中。

お楽しみに♪


あなたも、太ももが冷えていたら、長めの足湯が◎

アロマリンパトリートメントもいいですよ。

冷えが辛い方はじっくり太ももに時間をかけられる９０分をお勧めします。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

「気が付くと呼吸を止めている。」

「呼吸が浅い。」

度々、お客様からお聞きします。

私も同じ。


普段は、『ああ、また息止めてた』と思う程度ですが、心配や不安が加わると、息苦しい、胸が重苦しいとなっていく気がします。

自覚したのは、プレ更年期の頃。

不安と焦りがどっと押し寄せて、心が『ここ』にいない感じがしたのです。

晴れている今日を楽しめず、明後日からの雨を心配するような。

『今』がなくなった感じです。

わかります？


どうにかしたくて色々本を読みました。

面白かったのは、小池龍之介さんの本。

今、手元にないのでうろ覚えですが、感情は反射的に浮かんでくることや、触った水の感触などを感じながら今に集中するというようなことが、心に残りました。


その頃、ものすごく嗅いでいた精油が『パチュリ』

グラウンディングといって、地に足をつけてくれる精油です。

ふわふわふわふわ未来（不安）や過去に行ってしまう自分を今に留めたかったのでしょうか？


最近は、１分間自分の呼吸に集中する瞑想をしています。

呼吸が深くなり、頭がクリアになります。


せっかく精油がいっぱいあるのだから、瞑想用の香水も作ってみました。

・・呼吸瞑想、いつまで続くかは不明です

今月のハンドメイド講座は、ルームスプレーにもなるピロースプレー。

瞑想にもいいんじゃないでしょうか？

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

くじ付きお年玉クーポンは、完売しました。

ありがとうございました


ハンドメイド講座（今月はピロースプレー）つきクーポンは、１月中承ります。

ボディ、フェイシャル、ヘッドセットのお得で楽しいコースです♪


初めてのあなたも大歓迎です。

ご予約お待ちしております。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

昨日は陶芸の日、今、蓋つきスープカップを作ってます。

まだ途中です。

焼き上がり、今から楽しみ♪


さて、今回２回目のTさまにお越しいただきました。

前回のその後をお尋ねすると「施術を受けた日は、ぐっすり眠れました。３日くらい肩が軽かったです。」とのこと。

いい感じですね(^^)


今日の調子も伺いました。

「一番気になるのは肩こり。頭がストレスでもやもやする。」

眠れますか？

「眠れるけど、快眠ではない。こたつで寝ちゃって。」とのことです。

炬燵寝、気持ちいいんですよね(^^;


施術は、心が喜ぶアロマケア１００分（ボディ、フェイシャル、ヘッド）を受けていただきました。

精油は、心が上がるローズに、温かみのあるマージョラム、もやもやがスッキリするようにペパーミント、をラベンダーで纏めました。


あら、前回なかなか温まらなかった太ももが温かいです！

肩はこっていますね～。

しっかりほぐして流します。

施術後、「ぽかぽかします。」

「なんとも言えないスッキリ感。軽くなる。」

「何回か、気持ち良すぎて寝落ちした。」

「顔、気持ち良かった。香りが良かったです。」と、たくさんの嬉しいご感想をいただきました!


今回、フェイシャル最後のローションパックは、ラベンダー芳香蒸留水を使いました。

精油を作る時に一緒に摂れる芳香蒸留水、混じりっけなし、天然成分100％です。

精油とはまた違ったまろやかな香りがします♪


あなたも『なんとも言えないスッキリ感』を味わってみませんか？

気持ちいいですよ(*^^*)

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

友人がカラーコーディネーターの勉強中です。

早く会得して、私に似合う色を教えて欲しい。。


さて、サラ初めてのO様にご来店いただきました。

アロマトリートメントは５か月ぶりだそうです。

調子を伺うと、「右の肩甲骨回りが一番凝っている。詰まっている感じ。首も。」

「産後、前よりは良くなったけど冷え性。」とのこと。

フルタイムで仕事をしていて、小さなお子様がいるので、なかなか自分の時間が取れないそうです。


辛い所（青＝冷え　赤＝コリ）を塗っていただいたのがこちら↓

見るからに酷そうです。

施術は、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。

精油は、お好きなユーカリに、流れが良くなるようにゼラニウム、リラックスするラベンダーとオレンジを合わせました。


温かい血液が体全体を周るように、しっかり太ももを動かします。

かなり凝っています！！

繰り返し動かし、圧をかけ、流します。

施術後、「温まりました。」

「（首肩）だいぶ、楽になりました。動きます。」とご感想をいただきました。


足の施術をたっぷりしたので、施術中に体が温まったのを感じたこと、

肩は、ものすごく凝っていましたが、ほぐれないコリではないことをお伝えしました。


コリが酷いと、『自分で身体の力が抜けない＝きちんと休めない』、だから疲労回復が出来ず、さらに凝る。

悪循環に陥ってしまいます。


Oさまの場合、出来れば２週間以内、まだ完全に戻る前にもう一度ほぐしたいですね。


あなたも休めない体になっていませんか？

一度プロの手で施術を受け、リラックスしましょう。