こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

ドラム（VIVANTの）のバク転すごいですね。

イメトレ・・・手首折れる。


さて、不定期でご来店のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「エアコンで足が冷えます。さっきまで冷えている所にいました。」

「今日は仕事じゃないので、首肩はそれほど辛くないです。（前回ご来店後から）ストレッチするようになりました。」とのこと。

ストレッチ、いいですね！


施術は、心が喜ぶアロマケア１２０分(アロマフェイシャル、アロマリンパトリートメント）を受けていただきました。

精油は、温まるようにブラックペッパーとマージョラムに、ゼラニウムとラベンダーをブレンド。

ブラックペッパーは柑橘系の軽い香りの奥に、わずかに胡椒の香りを感じます。

意外な香りかも。


たっぷりオイルを塗布し、大きく胸を開きます。

この後、タオルを一枚挟んで首の後ろ、お顔を施術してから、アロマフェイシャルに入ります。

施術前に（↑）ご説明をしたら、「もう気持ちいいです。」とSさま(*^^*)


以前は最後にアロマフェイシャルでしたが、去年の夏から、順番を最初に変えました。

アロマフェイシャル、副交感神経がボディより働くので、その後に続くボディが温まり、ほぐれやすくなるからです。

季節の変わり目で自律神経がやられる方にも◎


フェイシャル後の足、温まっています。

張っている所がほぐれるように動かします。

こっている首は念入りに施術します。

施術後、「ボーっとします。気持ちよかった。」

「楽です。足指温まってます。」と、嬉しいご感想をいただきました(*^^*)


お顔は体より、Ｃ触覚線維という神経線維がたくさんあります。

Ｃ触覚線維は、優しい圧でしか反応しない神経線維で、反応するとオキシトシンがでます♪

そして、副交感神経が働くので、血流がよくなります。

（皮膚は「心」を持っていた！参照）


※心が喜ぶアロマケア１２０分は、癒されたい方にオススメのコースです。

精油の香り、芳香蒸留水の香り、手の気持ちよさ・・・癒されますぅ。

Sさまツヤツヤになってお帰りに♪

癒されたいあなた、受けてみませんか？

顔色もよくなりますよ(^^)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

洗剤やら歯磨き粉やらシャンプー、たまに一斉になくなります。

ストックは基本しない主義です。


さて、サラ初めて、他県に住む娘さんからの誕生日プレゼントでＹさまにお越しいただきました。

「今までで一番嬉しいプレゼントかも。もう、なにも欲しいのがなくて。」とＹさま。

調子を伺うと、「全部です。全部痛い。」

「孫を見ている時なんかも、いつもピーンと気が張ってて。だから、こちらのサロンいいんじゃないって、娘が予約してくれたんです。」とのこと。


足湯に浸かっていただきながら、お話を伺います。

足を拭いて差し上げていると、「やってもらうの慣れてないから～。」と、Ｙさま。

美容室でもやってもらうことに、感激するそうです。

いつもやってあげる立場なんですね(^^)


施術は、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分を受けていただきました。

精油は、全身の巡りがよくなるようにサイプレス、リラックスするラベンダーとオレンジをブレンドしました。


全身痛いのが、納得。

首も肩もすごいコリです。

全身リラックスするように、頭の筋膜をグ～～っと伸ばします。

施術後、足も背中も首も肩も凄いコリだったこと、太ももが睡眠ドライヘッドスパ後なのに冷えていて、でも最終的に温まったことをお伝えしました。

「暑いです！」

「今まで冷えていたんですね～。」とＹさま。


そうですね～。

血流をよくすると体調も変わってくると思いますよ。

女性ホルモンが十分だと、炎症を修復してくれますが、いつまでも頼れないのが困った所。

替わりに血流に頑張ってもらいましょう。

老廃物や痛み物質を流し、栄養を筋肉に運んでくれます♪


『体も気持ちもスッキリしています。幸せな時間でした(^^)』と嬉しいお言葉をいただきました。

ほんと、嬉しいです(*^^*)


あなたの大事な方へ、施術のプレゼントはいかがでしょう？

素敵なプレゼントになりますように、心を込めて施術させていただきます。


※全身丸ごと施術する、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分。

ドライでお顔のコリも気持ちよくほぐします♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

秋物の服が欲しいなあと、ネットを観ていたら、お勧めに好みの物ばかり上がってきます。

くっ、読まれている。


さて、サラでは、キャリアオイルにマカデミアナッツ油を使っております。

が、他にもいろいろあるんです。


ちなみにキャリアオイルは、植物性のオイルで、精油と混ぜて使います。

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植物性油性基材（←キャリアオイル）は、親油性の精油の経皮吸収を促進させる働きを持ち、精油成分の一部は、キャリアオイルと混ぜることによって、真皮層にある毛細血管まで運ばれます。
（アロマテラピー用語辞典参照）
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新クーポン（案）では、キャリアオイルのグレードをアップし、他のサロンでは使っていないだろうオイルも使う予定です。

使いたくても、施術料金を大幅に変えねばならず、何年も躊躇していたのです。


ならば、別のクーポンを作ってしまおう、と決心しました。

そして、さっき注文！

注文したオイルは、フィトスクワラン。


サメ由来の成分・スクワランは、美容成分としても有名ですが、肌に含まれる成分の1つで、肌の保湿やバリア機能などの重要な役割を担っています。

フィトスクワランは、オリーブ由来のスクワレンに水素添加した炭化水素です。

肌への浸透性が非常によく、化粧品にも多く使用されています。（ライブラナチュテラピーHP参照）


以前自分用に買ったとき、薄いベールのような、さらっさらな感触で、使い心地がよかったんです。

肌をす～～っとすべる感触、お客様も気持ちいいはず♪

オイルによって、重いものもあるし、軽いものもあり、滑りが違うんですよ。


注文したフィトスクワランオイルは、1本５０ｍｌ。

施術に使うのは３０～４０ｍｌなので、瓶に残った分はお持ち帰りしていただきます【１０月限定】

お顔のお手入れに上質なオイルをお使いください(^^)


キャリアオイルの他に、考えているのが足湯。

クレイ入り足湯が好評なので、クレイ入りに♪

プラス、お客様毎に精油で香りづけしちゃいます。

＆、同じ香りのルームスプレーをプレゼント♪


新クーポンは、１０月に出す予定です。

お楽しみに(*^^*)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

手羽先のトマト煮を作りました。

隠し味に味噌と、昨日何食べたで観たチーズを入れて。

うまっ♪


さて、サラ初めてのKさまにお越しいただきました。

小さなお子様がいらして、フルタイムに復帰して数か月だそう。

調子を伺うと、「交感神経しか働いていない、ピーンと張っている感じです。」とのこと。

「心と体は繋がっているなあと思って。体の調子が悪くなると、家族にも影響が。」

仕事も家庭もフル稼働、休む暇がないんですね。


施術は、＜new!＞カスタマイズ１２５分を受けていただきました。

睡眠ドライヘッドスパ５０分、アロマリンパ７５分のコースです。

精油は、まだ授乳中とのことで、カモミール、ラベンダー、オレンジをブレンド。

優しい香りです♪


肩も首もバキバキです。

あああ、という間に詰んでしまったテトリスを思い起こします。

テトリス、崩しましょう！

足もパンパン。

大きく動かしてほぐします。

施術後、左首が特に凝っていたことをお伝えしました。

首、どうですか？

「（首というより）全体がふわっとしました。」

副交感神経が働いたんですね(^^)


Kさま、首が長いので凝りやすいのだと思います。

「首の長さって違うんですか？」

違うんですよ。

（最初の写真）何回かに分けて、下から上へほぐすのですが、長い方は、まだある！と思いながらほぐしてます。


どうしても首が長い方は、頭が前に出がち、猫背になりがちになり、首や肩に負担がかかります。

首をゆっくり曲げるストレッチや、肩甲骨を寄せるストレッチをお勧めしました。


なかなか日々の姿勢を改善するのは難しいと思うんです。

だったら逆の動き、　例えば肩が内巻きだったら、外巻にするようなストレッチをして、プラマイゼロに近づけましょう。

交感神経しか働いてない、呼吸が浅いと思ったら、サラで強制的（！）に副交感神経のスイッチをオンにしましょう。


頑張っているお母さん、たまにはサラでゆっくり休みませんか？


※【９月末まで限定価格♪＜new!＞カスタマイズ１２５分】は、溜まった疲れを解消したい時にお勧めです。

バランスを考えて施術構成しておりますが、プラス、気になる所を念入りにトリートメントします。

クレイ入りフットバスも好評♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

昨日は陶芸教室で、釉がけをしてきました。

どんな仕上がりになるか楽しみです(^.^)


さて、些細な事が気に障る時はありませんか？

いつもならスルーできるのに、引っ掛かってしまう時です。

私はそんな時、体が疲れているのかも？と考えます。

そこで、疲れが溜まっていないか、疲れるようなことをしていないかセルフチェックします。


●ちゃんと寝てる？

夜中に何回も目覚めたり、睡眠時間が短い等々、しっかり睡眠が取れていない！

スマホは？動画は？

コーヒー、夜飲んでいない？

お風呂は浸かっている？布団に入るまでの時間は取れている？

体がコリ過ぎていない？・・・コリ過ぎると体の緊張が取れずに、睡眠の質が低下します。


体が凝っていたら

●ストレッチは十分にしている？

●水分は足りている？

●たんぱく質は摂っている？

●冷えるようなこと、冷えっぱなしにしていない？

●ちゃんと寝てる？・・・良質の睡眠は、筋肉疲労の回復にも◎


目新しいチェック項目ではないです。

そんなに難しいことでもないです。

しかし、しっかりやっていても、忘れてだんだん崩れていきます。。。人間だもの。

体も心も調子が悪い時は、何か悪くなることをしていないかチェックしてみましょう。

病気の域にまで行ってしまったら、病院で診てもらうのが必須（体も心も）。

その前の段階だったら、早めのセルフケアが◎

サラでアロマトリートメントを受けるのも◎


足湯に入っていただきながら、お話を伺います。

話をしていると、お客様自身がハッと気づくのがほとんどです(^^)


あなたもサラで日頃の習慣をチェックしませんか？

施術はお任せください♪

体が元気になると、心の許容範囲が広くなります。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。