こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

炊きあがったご飯に枝豆を混ぜてお握りにしました。

それと、枝豆入りホットケーキ♪

美味しいし、たんぱく質も摂れるし、罪悪感なく食べられますよね、枝豆。

友人からもらい、なくなったと思ったら、別の友人が持ってきてくれました(^^)


さて、毎月ご来店のＹさまにお越しいただきました。

仕事の合間、お昼休みに自宅へ帰り、ごはんの用意、また仕事に戻って、帰ったらお子様たちの送り迎え。

息つく暇もなさそう、なのにいつも綺麗にされています・・・まぶしい。

調子を伺うと、「心は元気です。やることがいっぱいで頭が疲れます。」とのこと。

フル稼働されていては、お疲れですよね。


施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ105分を受けていただきました。

精油は、太ももが若干冷えていらっしゃることが多いのでブラックペッパー、心身のバランスを取るゼラニウムにラベンダーをブレンド。

疲れた頭とお身体に休んでいただきましょう(^^)


緊張している頭皮をグ～～っと伸ばして緩めます。

右肩が凝っています！


少しずつ緩めながら解して流します。

施術後、かなり凝っていましたがほぐれたこと～毎月ご来店の成果ですね、太ももは温まっていたことをお伝えしました。

「かなり軽いです。」

「トイレに行って座った時、腰が軽いって思いました。」とＹさま。


嬉しいです(^^)

お顔もスッキリされています。

終わった後のお顔を拝見すると、全然違うんですよね、心の中で満足してます。


あなたのその疲れ、頭の疲れから来ているのかも？

サラで頭と身体、両方疲れを取ってしまいましょう。


※ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ105分は、月々ご来店のお客様に人気です。

ショートといっても３５分、結構たっぷり施術します。


コリや冷えが酷い時は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分が◎

副交感神経が働くのに時間が掛かるか、掛からないかの違いだと思うんです。

働いているほうが、体が緩むし、血流がよくなるので、コリがほぐれるという訳です。

ショートでも働くなら、ショートで◎です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

DIYと呼ぶのは、はばかれる程度のDIYをしました。


●ペンキ塗りその１

素敵な器は、sosoraさんの作品で、塗ったのは下の板です。

こげ茶を塗った後に、白を薄めに塗るのが好みです。


●ペンキ塗りその２

これは、以前塗ったもので、ひび割れ加工しました。

簡単にひび割れる塗料があるんですよ。

まだまだ残っているから、またどこかひび割れさせます(^^)


●針金とドライ植物

これは、手洗い場の目隠しです。

隠れないんですけどね。

衝立の棒に針金を渡して、ユーカリやサンキャッチャーを吊り下げました。

ユーカリはベランダで育てたものです。


たまにちょこっとＤＩＹするのが好きです。

塗っただけでも、満足感に浸れますよ♪

１０月２０日まで限定のお得なクーポンがございます。

ホットペッパービューティーをご覧くださいませ。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

髪が伸びたのでバレッタを買おうかなと思っていますが、量が多いんですよね。

丈夫な金具を探さねば。


さて、「急に太って。前は４０キロ台だったのに。」

「どこいっても凝ってるって言われるんです。」

「食べた後お腹が張って。」

「夜トイレに２，３回起きて、その後なかなか寝付けなくて。」と、先日ご来店のHさま。


４０代を過ぎると、体が大きく変化します。

私の場合、病院で更年期ではないと言われた４０代初めに、体重が増え、異常に肩が凝り、頭痛がし、気分の落ち込みや焦燥感が激しくなりました。

プレ更年期だったんですね。

ダメ出しをするタイプだったので、余計に自分を追い込んだ感じがします。


サラの施術は、心も体も楽になる施術です。

温かい手でゆったり背中を滑らせます。

無意識の内に張り詰めていた緊張が、ふわっと解けていきます♪


４０代、特に半ばすぎたら、ホルモンのバランスが崩れ、心も体もいっぱいいっぱいになってきます。

体を緩めるのがとても大切。

緩めましょう、心も楽になりますよ(^^)

長く続くプレ更年期から更年期、自分を労わりながら過ごしていきませんか？


※コリや冷えが辛い時は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分が◎

※気持ちが辛い時は、心が喜ぶアロマケア１２０分が◎

１０月２０日まで限定のお得なクーポンがございます。

ホットペッパービューティーをご覧くださいませ。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

１鉢植え替えようと思ったのに、結局４鉢になってしまいました。

根が鉢底から出てたからです。

もっと植え替えが必要かも？


さて、約３ヶ月ぶり、介護士をされているHさまにご来店いただきました。

滑らないように注意しながらお風呂の介助、何かあってはいけないと、いつも気を張ってお仕事をされています。

調子を伺うと、「疲れが溜まっています。」

「９月下旬の温度差でだるくなったのが気になります。」とのこと。


受けていただいたのは、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分。

もの凄いコリで、今までになく冷えています！！


指先や手のひらで、コリや冷えをチェックしながら施術します。

「そんなに冷えていると思いませんでした。どうしたらいいですかね？」

「お風呂に浸からない日がありました。それもよくなかったんですかね？」とHさま。

そうですね、しっかり温まりましょう。

睡眠の質もよくなります(^^)


冷たい物を飲んだり食べたりされてますか？

「はい、飲んだり食べたりしてました。」

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冷たいモノを食べすぎると、胃腸の消化力が弱くなり、身体全体に熱が行き渡らなくなってしまいます。

消化力が弱ると、過剰なコレステロールや、中性脂肪、尿酸などが溜まり、身体の不調の原因にも。

（AEAJ機関誌参照）
**********


パンツ（下着の）上に何か履いてますか？

「ガードルを履いています。サイズは合ってます。」

家にいる時、裸足ですか？

「はい。家に帰ると裸足になってます。スリッパは履かないです。」

フローリングは冷えるんですよね、靴下を履きましょう。


冷えているということは、血流が悪く、必要な栄養成分が筋肉にうまく運ばれず、不必要な老廃物がきちんと流されない状態。

疲れる、だるい、肩が凝る、足が冷たい・・・血流が悪いのは不調の素です！


「（施術を受ける間隔を）開けすぎたんですね？」

Hさまの場合、体を酷使するお仕事、もともと凝りやすい体質、ホルモンバランスもあるかもしれませんね・・・３ヶ月は開けすぎかなと思います。


疲れが溜まっているあなた、サラでケアしませんか？

自分と向き合う時間も大切です。

＜ご予約について＞
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ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

バラ売りの野菜を買うときに入れる袋、１枚のつもりが必ず２枚取ってしまいます。

わざとじゃないんです。


さて、私がアロマフェイシャルを初めて受けたのは、アロマセラピーを習いに行った時でした。

お顔は繊細なので、最初はマネキンを使って練習し、その後、生徒同士で組になって練習します。


初めて練習台になってた時です。

途轍もなく、イラっとした感情が湧いたのを覚えています。

「私の顔をぞんざいに扱ってる！？」という感情です。

マネキンのように扱われたというか、大事にしてもらってないことを如実に感じました。


手順を追うのに精いっぱいだったのでしょう。

当たり前ですが初めての練習なので、お互い様です(^^;


不思議なことに、ボディの練習では、そんな感情は湧いて来なかったことに気づきます。

顔だから！？


そうです、顔は特別なんです。

顔＝人格と言ってもいいかも。

だから、アロマフェイシャルを丁寧にしてもらうと、心が安らぎます。

満足するのです。


香りにも癒されますよ♪

『癒し』って、大事に扱ってもらって、心が嬉しくなることだと思うのです。

丁寧にセルフマッサージをした時、丁寧にコーヒーを淹れてカップ＆ソーサーで飲んだ時、心が落ち着きます。

自分を大切にすると癒されるんですよね(^^)


心が喜ぶアロマケアは、アロマフェイシャルとアロマリンパトリートメントのコースです。

私があなたの心が喜ぶように、あなたのお顔を大切にトリートメントします。


サラ一番人気は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパですが、心が喜ぶアロマケアは、根強いファンのお客様がいらっしゃいます。

癒され度が違うんですよね、お顔って。


コリと冷えが酷くなってきたKさまに、、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分をお勧めし、受けていただいたことがあります。

２回続けて受けていただいて、大分改善。

次回はアロマフェイシャルします？

「アロマフェイシャルにします。」と、嬉しそうにKさま。

「ヘッドも気持ちいいんですけどね。」


癒されたいあなた、心が喜ぶアロマケアを受けてみませんか？

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