こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

ちょっと頭痛で起きた朝、気圧の変化かな？と思いながら頭痛薬を飲みました。

すぐに治まって・・・昨日ワイン３杯飲んだんだったと思い出しました。

どっちが原因！？


さて、数日前から動画編集にハマっております。

面白くって、とうとう昨日、アプリを有料版にしました。

使えなかった機能が使い放題です(^^)


これは写真ですが、こんな、昔のテレビみたいなのも作れます。

異次元で施術　('Д')

ここ数日は、インスタに動画をアップしております。

一回作って、数時間後、また編集しなおすという。

簡単に出来るので楽しくて。

ちなみにアプリは、『InShot』です。


インスタはこちら。
暇つぶしにご覧くださいませ。

明日のは１分超えちゃってるけど長いかな？長いですよね？


※お楽しみダブルくじつきクーポンは残り２本です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

窓辺にコーヒーの木を移したら、葉先が少し茶色になってしまいました(-_-;)

カーテンの内側に取り込みました。

ごめんよ。


「柿むきの作業で１１月はお休みします。」と、１０月にご来店のKさま。

毎月ご来店のお客様です。

Kさま、数か月前からストレッチを始められて調子がよさそうだったので、大丈夫だろうと高をくくっていました、私。

ところが、ふた月ぶりにご予約の際、『肩こりがひどいです。』とメッセージが！


ご来店時、ストレッチされていましたか？と伺いました。

「もう疲れて疲れて。お風呂に入ると寝たくて、やってなかったです。」とKさま。

なるほど～、そうですよね～。

ほんとうは、疲れた時こそストレッチするといいのですが、疲れすぎると動きたくなくなりますよね。


加えて、「自律神経がおかしくなってると思うんだけど、またホットフラッシュがしたり、足の裏が熱くなったりで眠れなくて。」

布団に入っても、寝つきが悪く、夜中に目が覚め、その後眠れず・・・疲れが蓄積するわけです。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、筋肉の疲れが取れるようにレモングラスとローズマリーを一滴ずつ、リラックスされますようにタイムを一滴とラベンダーを３滴ブレンドしました。

ちなみにリラックスで有名なラベンダーですが、コリにも◎

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ラベンダー・・・頭痛、筋肉のこり、胃痛、月経痛などあらゆる痛みと痙攣のある症状に。（アロマテラピーの教科書より抜粋）
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頭、カチカチです！

グ～～っと筋膜をストレッチして緩めます。

Kさま、スヤスヤお休みに。


凝っている肩甲骨周りは念入りに施術しました。

首も肩もガチガチでしたが、大分ほぐれました(^^)

首肩、ほぐれたと思いますがどうですか？

「うん、大丈夫。」とＫさま。


施術前、足裏が冷えているとのことでしたが、温まりました。

「やってる最中に温かくなってきたなあと思ってました。」

よかったです。


疲れたり、忙しかったりすると、セルフケアは難しいですよね。

サラで整えましょう。

気持ちよくリラックスしてくださいませ。


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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

くっきーさんのyoutubeをたまに観ています。

時計もバイクも革ジャンもまったく興味はないんですが、観ちゃうんですよね。


さて、サラ２回目、７ヶ月ぶりのKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「だるくて疲れてます。毎日が疲れきってます。」

「夜中に何度も起きます。」

「首肩こりがすごい辛いです。」とのこと。

片頭痛がすることもあり、眩暈を伴う時は薬を飲んでいるそうです。

かなりお疲れのご様子。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

お楽しみダブルくじつきクーポンです♪

精油は、疲れが取れますようにジャスミン、ラベンダー、ゼラニウムをブレンドしました。


す・ご・い　首コリです！

じっくり動かしますが中々ほぐれません！

肩甲骨周りをほぐしてから、またほぐすことにして、次へ・・。


足、温まっていますが、張っています！

しっかり動かします。

施術後、「スッキリしました。寝返り打つ時も首痛かったんです。上向くのも辛かったんです。楽です。」とＫさま。

よかったです。

顔色もよくなっています(^^)


Kさま、夜遅くまで勤務したり、家に仕事を持ち帰ってＰＣ作業をしたりすることもあるそう。

疲労回復するヒマがなかったんですね。


できれば、来月のご来店をお勧めしました。

理由は、もっと深くコリがほぐれるからと、体が楽な状態を長く続けて回復力をつけてほしいからです。

あんなに凝っていては、眠れないのもうなずけます。

前月割と、くじの割引券を併用していただけますし(^^)


あなたも疲れが溜まっていませんか？

サラで疲労回復しましょう。


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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

２２～２３時に寝て６時半に起きるのが理想です。

しかし、寝つき＋夜中に起きたりと睡眠の質が悪くなる気がします。

２４時に寝たほうがぐっすり眠れるのですが、朝７時まで寝てしまい、ワタワタになります。

平気で１０時間寝ていたころが懐かしい。


さて、サラでは施術で基本マカダミアナッツ油を使用しております。（～特別な貴女に～のクーポンはフィトスクワランオイル使用）

マカダミアナッツ油は、しっとりするのにス～っと馴染むオイルです。

乾燥肌や、日光による老化の影響から皮膚を保護してくれます。

大人女性に◎

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マカダミアナッツ油・・・人の皮脂にも１０％以上含まれるパルミトレイン酸の含有量が１５～２５％と多い。

ビタミンA・E・Bも含まれており、皮膚の若返りを助ける。（アロマテラピーの教科書参照）
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背中にたっぷり塗布します(^^)

酸化しにくいオイルで、サラでは精製されたものを使っているので香りはほとんどありません。

さらっとして使いやすくても、すぐに酸化するグレープシード油は、酸化臭に悩まされます。

酸化しにくいけど寒さで固まるココナッツ油は、夏場以外使いづらい。

ご自宅で使うオイルとしてもおススメです。

購入する時は、少量がいいと思います(^^)


（アロマテラピーコンプリートブック、アロマテラピーとマッサージのためのキャリアオイル事典参照）


１２月ご来店のお客様全員に、シュガースクラブをプレゼント中です。

砂糖、マカダミアナッツ油、精油で作ります。

しっとりしますよ♪


大人女性は、リッチなオイルでしっかり施術が◎

肩だけ、足だけじゃなくて、根本からケアしたい時は、お越しくださいませ。

睡眠と同様、付け焼刃のケアでは間に合わない時に。


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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

玄米を食べ終わって白米に変えたら、感動する美味しさです(^^)

白米は、ご馳走。


さて、睡眠ドライヘッドスパとアロマフェイシャル、どちらがいいか迷うというお声をいただきます。

今日は、トータルの施術時間が同じ、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分と、アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分で比較したいと思います。（以下アロマリンパ省略します）

ちなみに、施術の順番は、頭→体、顔→体。

他のサロンとはおそらく違う順番です（効果の違いを感じたので、変えました）


●首・肩・肩甲骨周りのほぐれ具合・・・睡眠ドライヘッドスパのほうがほぐれます。

先に首をほぐすと肩甲骨周りがほぐれやすくなります。（以前メニューにあった首を先にほぐさないアロマリンパ７０分と比較した場合顕著です）

両方とも先に首をほぐしますが、睡眠ドライヘッドスパのほうが首にかける時間が長いです。

●足のむくみ・・・アロマフェイシャル

足に掛ける施術時間が５分長いので。

５分って大きいんですよ。

肩も足も辛い方は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２５分もご検討ください。


●血流・・・睡眠ドライヘッドスパ

冷えが酷い同じお客様で比較した場合、睡眠ドライヘッドスパのほうが温まります。

太ももの温度に差が出ます。


●癒し度・・・アロマフェイシャル

Ｃ触覚線維がお顔にはたくさんあり、幸せホルモンのオキシトシンがいっぱい出ます。（皮膚は「心」を持っていた！参照）

サラのアロマフェイシャルは、優しい圧でＣ触覚線維を刺激するトリートメントです。

そして、使う香りの種類が多く、香りに癒されます♪


「（睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ120分でご予約いただいていたのですが）　顔もやってほしくて。」と先日ご来店のＳさま。

アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分に変えましょうか？

「前回のヘッドがよかったんですよね～。両方でもいいですか？」

睡眠ドライヘッドスパ＆心が喜ぶアロマケア１５０分（アロマリンパ＆アロマフェイシャル）もございます。


あなたも今年溜まった疲れ（心も体も！）を癒して、年を越しませんか？

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