いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

鯖缶を使ったレシピを教えてもらって、さあ、作ろうと思ったら、鯖缶のほかの材料が思い出せません。

思い出せたのは、オーブントースターで簡単にできて、ご飯にもパンにも合うことだけ(^^;

【鯖缶・パン粉・粉チーズ・オリーブオイル・プチトマト・にんにく】でした・・・再度教えてもらいました。

さて、鯖缶レシピを教えていただいたYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「自律神経がやられているかも。」

「疲れが残って、完全に取れない。一回リセットしなきゃと思って。」

いつもお忙しいYさま「予定びっちりがダメみたい。」とのこと。

余裕が欲しいんですね。

精油は、心身のバランスがとれるようにゼラニウム、リラックスするラベンダーとベルガモットFCFをブレンドしました。

**********

ゼラニウム…副腎や視床下部に働きかけ、ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整して心と体の両面に作用するといわれている。

更年期の情緒不安定、ストレス性の不調があるときにブレンドに加える（アロマテラピーの教科書参照）

**********

「脳にふわ～っと来る香り」とYさま(^^)

施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分を受けていただきました。

首肩は凝っていますが、それほどではない感じ。

・・・後頭部がガチガチです。

ゆっくり動かしてほぐします。

太もも、温まっています。

ちょっと右側がこっているので、多めに施術します。

施術後、「いや～、腰軽いです。トイレで座った時。」

「首も回るし。」

「だいぶ軽いです。」と、嬉しいご感想をいただきました。

あなたもサラで疲れをリセットしませんか？

●●●

ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分

１２５００円（翌月、３ヶ月以内の割引あり）

●●●

今月お得なのは↓

●●●

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

ipadの動画撮影のボタンが反応しません。

指が乾きすぎているのか！？と思い、ちょっと濡らしてみました。

変わらず( ;∀;)

・・・ちょんと、軽くタッチしたら撮影できました。ホッ。

さて、毎月ご来店のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「今日は肩と手が凝っています。」とのこと。

肩から腕全体にかけてこっているそうです。

施術は、いつもアロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分。

今日はヘッド多めの施術構成をご提案。（先日同じコースを受けていただいたのHさまの反応が良かったので）

「ヘッド、気持ちいいのでいいです(^^)」と、ご了承いただきました。

精油は、筋肉の疲れが取れるようにパイン（松）、ラベンダーに春らしい香りのカモミールをブレンドしました。

アロマフェイシャル前に側頭筋を押さえて、グ～～っと頭頂部に向かって引き揚げます。

気になる肩回りは念入りに施術します。

仕事でお疲れの腕も念入りにほぐします。

施術後、「ヘッド多め、すごくよかったです。この次もこれで。」

「倍気持ちいいです(^^)」

「夢心地でした。」

「ふわんふわんして。（施術後の）トイレにもふわんふわんして行ってきました。」

おおおっ！

やっぱり（ニンマリ）、ヘッドを多めにするとお客様のリラックス度が変わります。

ちょっと、構成変えます！！

バージョンアップします。

「こうやってグ～～っと上げるとこ（側頭筋のストレッチ）、気持ちよかったです・・・自分でやると気持ちよくなないですね。」とSさま。

側頭筋伸ばし、人気です♪

あなたも癒されたい時に、こちらのコース、いいですよ。

●●●

アロマフェイシャル＆アロマリンパ１２０分

（アロマフェイシャル３０分、全身９０分）

１４５００円（翌月、３ヶ月以内、６ヶ月以内の割引あり）

●●●

今月お得なのは↓

●●●

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

昔飼っていたインコはすごく音痴でした。

インコの動画を見ると思い出します。

えっ！？私は音痴じゃないですよ。

さて、サラ初めて、オイルトリートメントも初めてのNさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「肩と首こりが最近辛くて。頭痛持ちで雨の前とか痛くなります。」

「腰が重いです。」

「昨日残業明けでお出かけして、疲れています。」とのこと。

『アロマリンパは初めてです。よろしくお願いします。』とご予約時にメッセージをいただき、

『気持ちよくなれれば・・』と、アンケートにご記入いただいておりました。

初めてのアロマリンパ、気持ちよくなっていただきましょう♪

施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、リラックスして休めますように、イランイラン、ゼラニウム、ラベンダーをブレンドしました。

「好きな香りです(^^)」とNさま。

肩も首の後ろも凝っています。

ゆっくり動かしながらほぐします。

肩甲骨周り、特に左がこっています！

なんどもコリを動かしてから、流します。

施術後、足先は温まっていましたが、太ももが若干温度が低かったこと、左首、左肩甲骨周りがこっていたので、左多めに施術したことをお伝えしました。

「左肩甲骨あたり辛かったんです。」

初めてのアロマリンパ、いかがでしたか？

「すごく気持ちよかったです。」

「頭がボワ～っとしてます。」

「所々、記憶ないです。」とNさま。

首肩動かしてみてどうですか？

「動きます。」

腰は？

「いい感じです。姿勢が良くなった気がします。スッと伸びます。このほうが気持ちいいです。」

確かにスッとされています(^^)

ご来店ありがとうございました！

あなたもサラ一番人気の睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けてみませんか？

●●●

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

●●●

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

私の陶芸の先生の工房展に行ってきました。

パンダが載ってるコーヒーカップの植木鉢。

可愛い(*^^*)

getしたのはこちらのカップ＆ソーサー。

素敵♪

別々にも使えます。

sosoraさんの工房展は２１日（日）まで開催しています

１０：００～１５：３０

場所は、茶屋沼駐車場の向かいです。

素敵な新作がいっぱいありました(^^)

桜散る中、茶屋沼でお弁当をいただきました。

するがやさんのエビフライ弁当。

その場で作ってくださるので温かいです。

美味しかったです♪

お弁当の他にも美味しそうなお惣菜がいっぱい。

ガーリックシュリンプに惹かれました・・・ワインと合いそう♪

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

長～い海外ドラマthe 100を観終わりました。

悪夢をしょっちゅう見てたのが、なくなりました。

怖いんですよ。

さて、３ヶ月ぶりのHさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「久しぶりなんで凝っていると思います。」

そして、心も体もBad寄り。

「２，３日前眠れなかったです。休みの前日に眠れたので、ストレスかな？」

「（仕事でも忙しくて）休みの日は、家の用事とかあって、休んだ気がしなくて。」とのこと。

施術は、●フェイシャル＆ボディ●　心が喜ぶアロマケア１２０分を受けていただきました。

精油は、心身のバランスを整えてくれるゼラニウムに、ラベンダー、ベルガモットFCFをブレンド。

Hさま、実はいつももう少しリラックスしてもらいたいなあと思っていたお客様です。

いつもよりヘッドを多めに入れることをご提案し、やり方を少し変えてみました。

アロマフェイシャル前に前頭筋、側頭筋をストレッチします。

緊張がゆるみますように。

ゆったり背中を流します。

Hさま、スヤスヤお休みに(^^)

施術後、すごいコリだったこと、いつもよりリラックスされたご様子だったことをお伝えしました。

「後ろ（背中）すごい楽になりました。重さが取れました。」

「すっ、すっ、と落ちました。いつもそんなことなかったんですけど。」

リラックスしていただけたんですね、うれしいです(^^)

「頭、この辺（側頭筋）気持ちよかったです。」

そうそう、いつもより温まっていたこともお伝えしました。

「温まっています。」とHさま。

リラックス具合で体の反応が違います。

違うとは思っていましたが、こんなにハッキリ出るなんて。

あなたもずっと気を張って過ごしていませんか？

サラでリラックスしましょう。

Hさまに受けていただいたのはこちら↓

●フェイシャル＆ボディ●　心が喜ぶアロマケア１２０分　¥14500

癒されたい時、自分を大事にしたい時に◎　アロマフェイシャル＆アロマリンパトリートメントで全身しっかり流します！足浴付き♪※所要時間180分

インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。