こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

暖かくなる天気予報、ウキウキしますね♪

冬の間、眠っていた植物が、動き始めます。

植え替えしなくては！


さて、時々ブログで書いているのですが、サラでは『ドライで首をほぐす』施術がございます。

【ドライで首をほぐすとは・・・オイルを使わずに施術することです。】

首の後ろは、薄いタオルを挟んでほぐします。

これは、睡眠ドライヘッドスパで習得した技術。

首の後ろの筋肉をしっかり捉えて、ほぐすことが出来ます。

しっかり捉えますが、ゆっくり動かすので気持ちいいですよ。

ここで寝てしまうお客様もいらっしゃいます(*^^*)


～ドライで首をほぐす施術が入るメニュー～

・アロマリンパトリートメント９０分・・首の後ろ

・睡眠ドライヘッドスパ込みのコース・・首の後ろ＆首の横側


サラではドライで首をほぐした後、全身のアロマリンパトリートメントに入ります。

最後に、ドライでほぐした首の凝りを、オイルを使って流しますね♪

植物もそうですが、人間も温かくなる春は、代謝が良くなるそうです。

あなたも冬に溜めた老廃物をサラで流しませんか？

ドライでほぐしてから流すと効果はさらに◎

こんにちは、サラの佐藤です。

雨期に太って乾季に痩せるバオバブの木を一度観たいと思っています。

果実は、ビタミンCがオレンジより多く、カルシウムが牛乳より多いそうです。（wikipedeiaより）

食べてみたい・・。


さて、サラ初めてのYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「ストレートネックで首がこる。」とのこと。

以前事故にあって痛めたそうです。

ストレートネックだけでも凝るのに、辛いですね。


事前アンケートに、「リラックス　ゆっくりしてストレス解消したい。」と記入されていました。

お疲れなんですね。


施術は、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。

精油は、リラックスしていただけるよう、イランイラン、ラベンダー、ゼラニウムに、筋肉の凝りをやわらげたくてレモングラスを加えました。


デコルテのオイル塗布からスタートです。

呼吸が楽になるように、ゆったり胸を開きます。

ドライで首の後ろをほぐします。

凝っていますね～。

肩回りは、凝っていますがほぐれやすいです。

最後に今度は、アロマリンパトリートメントでコリを流します。

最初にドライでほぐしたコリを、更にほぐして流すイメージです。

施術後、凝っていましたが、ほぐれやすいことをお伝えしました。

ほぐれたのわかりますか？

「終わった後、サーって軽いのが分かりました。」

違いを感じていただけて嬉しいです(*^^*)


「香りがやさしくて・・」とYさま。

精油は植物油にブレンドすると、まろやかな香りになります。

アロマリンパトリートメント９０分は、デコルテスタートなので、施術中ずっと香りを感じていただけます♪


あなたも日頃の疲れやストレスをアロマリンパトリートメントで流してしまいませんか？

香りを感じながら受けるトリートメントは、至福のひと時ですよ(^^)

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

レンチンでなんちゃってシュウマイを作りました。

豚ひき肉、オイスターソース、チューブの生姜、みじん切りの玉ねぎを混ぜ、丸めます。

千切りキャベツを敷いた容器に入れ、レンチン５分。

芥子醤油でいただきます。

美味しいですよ(*^^*)


さて、ちゃんと息してないかもしれないって思うことはありませんか？

気圧の変化が激しい春は、自律神経が疲れやすい季節。

副交感神経が働かず、リラックス出来ていないのかも？


呼吸が浅くなると、胸が縮こまって姿勢が悪くなり、筋肉の緊張やコリを引き起こしてしまいます。

肩こりの原因にも。


セルフケアなら、ラベンダーやフランキンセンスなどの芳香浴がオススメです。

プロの手で深いリラクセーションも◎


ゆったりデコルテを開きます。

精油の香りが落ちつきを取り戻してくれ、呼吸が楽になります(*^^*)


呼吸の乱れは、自律神経の乱れに繋がります。

そして、自律神経の乱れは、呼吸の乱れに繋がるのです。

自律神経が乱れる⇒呼吸が乱れる⇒自律神経が乱れる⇒呼吸が乱れる・・


呼吸の乱れから生まれた肩こりは次の肩こりを生みます。

肩こりの不快感が脳に伝わる⇒筋肉を緊張させ、更に肩が凝る⇒不快感が生じる⇒肩が凝る・・

気持ちいいトリートメントで、方向を変えませんか？


ゆったり背中を開きます。

【気持ちいいトリートメント⇒呼吸を整える⇒自律神経が整う】

【気持ちいいトリートメント⇒肩こりの不快感を楽にする⇒肩こりが楽になる】


～上手にトリートメントをうけるコツ2つ～

1.気持ちよさに身を任せましょう。

トリートメント後は、どのお客様でもほぐれますが、100％ではありません。

2.楽になった点に意識を向けてください。

これは、脳に効かせたいためです。


あなたも呼吸が浅いかもと思ったら、サラにお越しください。

精油の香りとトリートメントで、心も体もリラックスしていただけます♪


（ＡEAJホームページ参照）


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

地震の時、花瓶が倒れ、花瓶は大丈夫だったのですが、台にしていた木が反ってしまいました。

倒れて数時間水浸しになっていたからです。

今、植木を重しに、飾りながら矯正中です。

真っすぐに戻るかな？


さて、芳香蒸留水ってご存知ですか？

芳香蒸留水とは、精油を水蒸気蒸留で抽出する時に、一緒に摂れるお水です。

脂溶性の成分が精油で、水溶性の成分が芳香蒸留水。

同じ植物でも、精油と芳香蒸留水では、少し香りが違います。


今月のアロマフェイシャルは仕上げにラベンダー芳香蒸留水でパックをします。

フェイシャルトリートメント後、オイルを塗布し、芳香蒸留水パック約１５分間。

パックしながら、首から頭を施術しますね。


「いい香り～って思いました。」と、先日ご来店、アロマ好きなYさま。

いい香りですよね(*^^*)

精油よりも軽いまろやかな優しい香りです。


＜３月限定＞春の不調を整える♪心が喜ぶアロマケア１２０分を受けていただきました。

アロマリンパトリートメント９０分の後にアロマフェイシャル３０分。

「爆睡でした。」とYさま。

地震後、寝不足だったそうです。


あなたも香りで癒されたい時は、サラにお越しくださいませ。

地震疲れも解消しましょう♪



◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

子供のころから生真面目な所があり、気楽におおらかに生きたいなあと思っています。

今日は、自分用にケアオイルを作ってみました。

テーマは浄化・デトックス。

選んだ精油は、ジュニパーです。


*********
ジュニパー～浄化（クレンジング）したい日に。

肉体的にも精神的にも、不必要なものを出して心を切り替えるのに役立つ。

体と心を温め、刺激する精油。（アロマテラピーの教科書より一部抜粋）
*******


要らないものって、知らない内に溜まってきません？

一回流して、気楽に呼吸ができるようにしたいと思います。

別に呼吸が苦しい訳ではないのですが(^^;


併せる精油は、癖のあるジュニパーの香りをまろやかにしてくれるラベンダー。

なんとなくレモン。

首から肩にかけて塗布しました。


蓋つきの容器は、陶芸教室で作ったものです。

持ち運びには向いていませんが、使う時も洗う時もノーストレスです(^^)



春はデトックスの季節だそう。

暖かく（今日は寒いですが）なって、代謝がよくなるので、冬に溜まった老廃物を流すのに◎


浄化・デトックスしたい時は、アロマリンパトリートメントもいいですよ。

冬場の鬱々とした感情も一緒に流してしまいましょう♪

ジュニパーを使ってみたい時はお申し付けくださいませ。



◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。