こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

「（仕事で）ある人と会う日に、決まって身体の調子が悪くなるんです。」と先日ご来店のKさま。

心優しいKさま、気持ちというより先に身体に表れるそう。


”気”を下げる人っていますよね？

特別嫌なことを言われなくても、不機嫌な態度だったり。

ま、自分も下げる側に回ることもあると思うのですが(^-^;


エネルギーが満ちている時は、『嫌なことでもあったのかな？』なんて、切り離して考えられます。

無い時は・・・気持ちがダダ下がります。


スピリチュアルなことはわかりませんが、植物には”いい気”が出ている感じがします。

風通しのいい部屋、日差しが射し込む部屋も、”いい気”

サンキャッチャーも♪

精油の香りもそうですね(*^^*)


心身が元気な時は、自然と通気性のいい結界を張っている気がします。

いい気は通して、悪い気は跳ね返す、バリアというか。

元気がない時は、バリアが薄くなっていると思うんです。


Kさま、例の方に会う当日、時間休を取ってサラにお越しになりました。

元気をチャージしてお帰りに(*^^*)

結界、しっかり張れたハズ。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

消費期限が切れたベルガモットの精油、蓋を開けて部屋に置いておきます。

結構香ります(*^^*)


さて、２ヶ月ぶりのKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「足首が寝起きカチカチで滞っています。」

「気候がダメで頭痛くなるし、気持ちも落ちます。」とのこと。

梅雨時期は、むくみやすくなるし、気圧の変動が辛いですよね。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆全身１２０分を受けていただきました。

精油は、華やかな気持ちになるローズ、巡りをよくするサイプレス、パインにラベンダーを合わせました。


硬い首の後ろを入念にほぐします。

Kさま、頭を触る前にスヤスヤお休みに(^^)


膝の裏がパンパンで、足首、ふくらはぎが硬くなっています。

しっかり動かしてから流します。

背中、柔らか！

丁寧に流します。

施術後、「足軽いです。足首、軽いです！」

「下が辛くて、パキパキしてたんです。」

「滞ってたんですね～。」とKさま。

軽くなってよかったです(*^^*)


ところで、背中柔らかいんですけど！

「テレビ観ながら、肩甲骨を寄せてたんです。」と、腕を後ろにパタパタ、実演していただきました。

ほー、いいですね。


どうしても前かがみになるので、逆の動きを取り入れてみたそうです。

体に努力の跡が表れています(^^)

良い習慣も悪い習慣も出るんですよ。


梅雨にむくむあなたも、サラで全身流しませんか？

セルフオイル作り講座もご用意しております。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
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4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

玉ねぎが高くて買えないと愚痴を言ったら、Sさまからおすそ分けをいただきました。

覚えていてくださって(^^;

貴重な玉ねぎ、大切にいただきます！


さて、サラ初めてのAさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「慢性的に背中が張っていて、足がむくみ、冷えている。」

「考えることがいっぱいあって、頭がいっぱいになる。」

「自律神経と書いてあったのでこのメニューにしました。」とのこと。


受けていただいたのは、＜流してスッキリ＞やさしいタッチのアロマリンパトリートメント７０分【自律神経を整えたい方に◎】。

精油は、心も体も温まるようパインに、ローズマリー、レモングラス、ラベンダーをブレンドしました。


腰から背中へと全体がパンパンに張っています。

撫でる手技、軽擦に時間をかけ、ゆったり施術します。

首の後ろが、信じられないくらい凝っています。

下から上へとほぐします。

施術後、「温かいです。エアコン止めてください。（外気温１９度の日にご来店）」

「すごく温かいです。」と嬉しいご感想をいただきました。


副交感神経が働いたんですね(*^^*)

Aさまの場合、コリ（特に首）がすごいので、今回のアロマリンパトリートメント７０分よりも長いコースをお勧めしました。

優しく撫でる手技が副交感神経をオンにするので、７０分でもたっぷり時間をかけます。

すると、コリが酷い方は、ほぐす時間が足りなくなるのです。


では、コリをほぐす手技を多くしたらいいのでは？

ゆるんでいない所で圧をかけても、痛いだけで効果は薄いのです。

副交感神経もオンにならず・・・だから、コリが酷い方は長いコースをお勧めしています。


★アロマリンパトリートメント７０分・・・首・後頭部の施術は約５分

★アロマリンパトリートメント９０分・・首・後頭部の施術は約１５分

★睡眠ドライヘッドスパ＆全身１２０分・・首・後頭部の施術は約２５分


Aさまには次回睡眠ドライヘッドスパ＆全身１２０分を御予約いただきました。

もっと楽になっていただきます！


あなたも副交感神経を整える施術を受けてみませんか？

サラの施術は、すべて副交感神経に働きかける施術です。

気分やお身体の調子に合わせて、メニューをお選びくださいませ。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

お腹いっぱいなのにまだ食べたい今日この頃。

甘いものをぐっと我慢して、スルメを買ってみました。

ダイエットはしませんが（宣言）、血糖値の乱高下は避けたいお年頃です。


さて今日は、副交感神経のお話しをします。

自律神経は、交感神経と副交感神経があり、リラックスしている時は、副交感神経が働きます。


『副交感神経は、消耗した体力の回復をはかり、エネルギーを充電する場合に働きます。

意識の上では、身体を休めているという感覚のときに作用する神経です。』

よさそうでしょう？


副交感神経が働いている時は、血圧・心拍数は下がり、末梢血管は拡張します。

睡眠ドライヘッドスパ後、身体が温まるのは、副交感神経が働くからなんですね。



アロマリンパトリートメントも副交感神経に働きかける施術です。

ゆったり心地いい圧でトリートメントします。

『副交感神経が働いている時は、消化管の蠕動運動は促進され、肝臓ではグリコーゲンの合成がおこっています。』

施術中にお腹が鳴ったり、帰宅後に便秘が解消したりするのも副交感神経に関係するんですね。


グリコーゲンは筋収縮のエネルギーとなったり、血糖値を一定に保つために使われたりするそう。

おおっ！

血糖値の乱高下を防ぎたいのは、メンタルも含めて疲れたくないからなんです。

副交感神経、大事ですね。

（アロマテラピーコンプリートブック参照）


あなたも、気圧の変化やストレスで疲れが取れない時、リラックスしようとしても出来ない時、サラで施術を受けてみませんか？

心地いい施術が副交感神経をオンにします。

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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

今朝、オリーブの木に虫発見！

ひぇ～！！

枝ごと切り取り、ゴミ袋でキャッチしました。

蛾や蝶、成虫は平気ですが、幼虫は苦手です(-_-;)


さて、「かなり凝っているんですが、オススメのコースはありますか?」と約1年ぶりのHさまにご予約、ご来店いただきました。

気になる所を塗っていただいたのがこちら。

心もBad寄り・・・気持ちが沈んだりするんですか？

「疲れが溜まっているからなのか、あんまりよくないです。」とHさま。


受けていただいたのは、睡眠ドライヘッドスパ&全身120分。

以前よりもさらに副交感神経に働きかけるトリートメントにしたこと、圧をかけない分リラックスして緩んでいただき、細かくほぐしていることをご説明しました。


精油は、サイプレス、レモングラス、パイン、ラベンダーをブレンド。

巡りがよくなることで知られているサイプレスですが、『ウッディなサイプレスの香りは気持ちをまとめ、安定をはかります。（スピリットとアロマテラピー参照）』


頭の凝りをグ～～っと伸ばします。




首の後ろ、左首肩、かなり凝っています。

コリが酷い所は止まって、静かに圧をかけます。

施術後、「頭気持ちよかったです。」

「この辺（首の前面）気持ちよかったです。」と、嬉しいご感想をいただきました。

胸鎖乳突筋が張っていたので、優しく揺らしながらほぐしました。

張っていると気持ちいいんですよね～。


ヘッドの後なのに、腰回り、足先が冷えていたことをお伝えしました。

ほとんどの方は、睡眠ドライヘッドスパ５０分を受けていただくと、身体が温まります。


「足が冷えていて眠れないことがあります。」

今はどうですか？

「温まっています。温かいです。」

よかったです(*^^*)


Hさま、仕事が忙しくなってなかなか来れなかったとのこと。

やっと新しい人が入り、少し余裕ができてのご来店でした。

忙しさとストレスで、交感神経ばかり働き、末端の血流が悪くなっていたのかもしれませんね。

Hさま、スッキリしたお顔でお帰りになりました(^^)


あなたも自律神経を整えるトリートメントを受けてみませんか？

心も体もゆったり、柔らかくしましょう♪

◇新型コロナウイルス感染防止対策
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3.手指を消毒してから施術させていただきます。
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◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。