こんにちは、優しいタッチでコリをほぐすアロマセラピストの佐藤です。

そんなに気にはならないけれど、冷え性です。

女性は、もともと血の量が少ない人が多いのだとか。

血の量を増やしたくて、鶏肉を食べています。

骨付きの鶏肉、いいそうです。（『血流がすべて解決する』参照）


これは、手羽元をお酒、水、醤油、ガーリックペーストで４０分くらい煮込んだもの。

ホロホロで美味しいですよ(*^^*)

ガーリックペーストは、パンに塗るバジルペーストを作ろうとして失敗したものです。

ニンニクが多すぎて、とてもパンには塗れない(^^;

普通にニンニクの代わりに料理に使っています。


切らしてなかったのですが、煮る時、お酢を入れても◎

コツは弱火でコトコト長時間、です。



＜当日ご予約＞
１６時３０分までご連絡ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、優しいタッチでコリをほぐすアロマセラピストの佐藤です。

３,４年、いやもっと（？）、夏の間一日おきに着ていたワンピースを処分しました。

服は少なく、着倒すタイプです。


さて、今も昔も、お悩みナンバーワンは肩こりです。

サラでは、肩だけ集中してほぐすことは、しません。

お体全体を優しいタッチで緩めてから、肩も優しいタッチでほぐします。


ゆったり背中をなでると、副交感神経が働き、体がゆるみます。

肩甲骨周りも優しいタッチで、すこしずつほぐしていきます。

仰向けになってからも、肩をほぐしますね。

かなりほぐれているので、ゴリゴリ音がしても痛さは感じないと思います。

凝りが辛いときは、アロマリンパトリートメント９０分が◎

もっと辛いときは、アロマフェイシャルまたは、睡眠ドライヘッドスパと組み合わせたクーポンが◎

顔も頭もほぐれると、肩がほぐれやすくなるんですよ。

不思議でしょ？

優しいタッチのトリートメントは、心の緊張も一緒に緩み、ゆえに体も緩むのです。

あなたもサラで心と体を軽くしましょう♪



＜当日ご予約＞
１６時３０分までご連絡ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
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◇お願い
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2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、優しいタッチでコリをほぐすアロマセラピストの佐藤です。

風が気持ちいいと、心も穏やかになります。

気持ちいいっていいですね。


さて、年１,２回のペースでご来店のKさまに、１０か月ぶりにお越しいただきました。

嬉しいことに、もう５年のお付き合いです。


ご予約時、「肩と背中の凝りを重点的にお願いしたいです。」とコメントでいただいておりました。

調子を伺うと、「冷えています。朝晩肌寒くなって冷えるのか、冷えています。」

「最近、夢見ることが多くて、眠りが浅いです。」とのこと。

緊張しているつもりはないが、仕事で異動があり、緊張しているのかもしれないそう。

無意識に気を遣っているのかもしれませんね。


施術は、インディアンヘッドマッサージ１０分と、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。

精油は、凝りが和らぐように、レモングラス、パイン、ラベンダー、ローズマリーをブレンドしました。


私も緊張、初のインディアンヘッドマッサージ、丁寧に施術します。



「すご～くよかったです。」

「この辺（肩）まで揉まれている感じがしました。」とKさま。

よかったんですね、ホッとしました(*^^*)


続いてアロマリンパトリートメント９０分へ。

首の後ろ、凝っています！

これでは、眠りも浅くなりそう。

ゆっくり動かしてほぐします。

肩甲骨周りもパンパンです。

背骨と肩甲骨の間を丁寧にほぐしていきます。

施術後、「不思議ですね。体が軽いです。」とお手洗いへ。

重い体が慢性化していたんですね。

「久しぶりにスッキリしました。」

「温まりました。全身あったかいです。」

「目が１．５倍開いたような感覚です。」と、嬉しいご感想をいただきました。


あなたもこの機会にお試しインディアンヘッドマッサージ付きアロマリンパトリートメントを受けてみませんか？

軽くなりますよ♪



＜当日ご予約＞
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☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
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◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

バナナとアーモンドミルクでバナナジュースを作りました。

美味しいですよ♪


さて、インディアンヘッドマッサージを始めました。

インドの予防医学に基づくアーユルベーダ由来のヘッドマッサージです。


【長く続くマスク生活で、感情が発散できず、頭が疲れる。】

【ストレスで交感神経ばかりが働き、頭皮が固くなっている。】

思い当たりませんか？

思い当たるあなたにお勧めです(*^^*)


早速、遠方からご来店のKさまに受けていただきました。

写真がないのでイラストをお借りしてます。

こんな風に、座って受けていただきます。

睡眠ドライヘッドスパとは、全然違う施術です。


シャッシャッシャッシャと、拇指丘でリズムカルに摩擦します。

「何でやってるんですか？」とKさま。

面白い感覚ですよね、手です。


側頭部を両手で挟んで、ゆっくり頭皮を持ち上げます。

気持ちいいですよ～。


「すご～くよかったです。」

「この辺（肩）まで揉まれている感じがしました。」と嬉しいご感想をいただきました。

この後、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。


インディアンヘッドマッサージ、トータルでは背中や顔も入るのですが、全部含めると、アロマリンパトリートメントは受けていただけません。

反応が大きいので、全身のトリートメントと合わせるのはNGとのこと。


お試しクーポンでは、１０分間、頭のみのインディアンヘッドマッサージと、全身のアロマリンパトリートメントの組み合わせにしました。

アロマリンパトリートメントは、７０分と９０分をご用意しました。


あなたも頭がお疲れではありませんか？

インディアンヘッドマッサージで、爽快になりましょう♪



＜当日ご予約＞
１６時３０分までご連絡ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

ベランダのセージだと思うのですが、葉っぱが枯れ始めたので剪定をしたら、下に株が育っていました。

冬は越すのかな？

そのまま育ててみようと思います。


さて、毎月ご来店のＹさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「頭がボーっとする。急に寒くなって寒暖差についていけない。」

「夏の疲れが来ている。不調ではないが、なんとなくだるい。」

「首から肩はいつもと同じ。」

「冷えている。」とのこと。


辛い所を塗っていただいたのがこちら↓

施術は、心が喜ぶアロマケア100分を受けていただきました。

精油は、巡りがよくなるようにサイプレス、ローズマリー、ラベンダーをブレンド。

アロマフェイシャル、アロマリンパトリートメントの順で施術します。


フェイシャル直後、「手がポカポカしてきました。あったかいです。さっきまで冷たかったんです。」と、Ｙさま。

よかったです。


太ももはまだ冷えていますね～。

しっかり動かします。

表側の太もも、冷えはさっきより和らいでいますが、まだ冷えています。

こちらもしっかり動かします。

施術後、体の変化をお聞きしました。

冷えはどうでしょう？「足先、ひざ下は冷えてないです。太ももは、和らいでいますが、まだ冷えています。」

肩は？「いい感じです。軽いです。」

頭は？「スッキリしました。」


他にも「目が開きました。フェイシャルやると目が開きますね。」

「フェイシャルは包まれている、大切にされている感じがします。」と、嬉しいご感想をいただきました。


お話をしている内に、「あったまってきました。上着いらないです。」

当日の外気温は２１度、上着を着てのご来店でした。

温まってよかったです(*^^*)


気温差に敏感なあなたも、サラでトリートメントを受けてみませんか？



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3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。