こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

切り花にして少なくとも一ヶ月以上経つムラサキゴテン、今日も花が咲きました(^^)

しかも一ヶ所に二つ♪


さて、更年期で心がふわふわ落ち着かない時はありませんか？

そんな時は、私の大好きな香り、パチュリが役立ってくれます。

グラウンディングを助ける精油の一つです（アロマテラピーの教科書参照）

過去のちょっと嫌な出来事がよみがえったり、１０年先２０年先のことが心配になったり、更年期に入ると、心の所在があちこちに飛びます。

『今ここ』に集中するのが難しい時は、パチュリを使いましょう♪


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パチュリ・・・スモーキーで墨汁を思わせる香りには鎮静効果があり、感情のバランスをとり、イライラによる過剰な食欲を抑制します。

しかし、多量に使用すると反対に刺激効果を発揮します。（アロマテラピーコンプリートブックより抜粋）
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精油って量によって、覚醒させたり、鎮静させたり、逆の働きをすることがあります。

例えばペパーミントやユーカリはスッキリ眠気覚ましの効果で知られていますが、『落ち着く』とご感想をいただくことがあります。

面白いですね。


ブレンドする時は・・・結構何にでも合うかも。

組み合わせたことがなかったカモミールやティートリーと合わせてみましたが、いい感じです。

一滴いれると、ガラッと変わりますので、２番目、３番目の精油にパチュリを買うのもいいかもしれません。

ブレンドした他の精油の香りを長持ちさせる作用もあります。

優秀♪


心がふわふわ落ち着かない時は、私の手に気持ちを集中してみてください。

温かい手がす～っとすべり、細胞一つ一つを落ち着かせていきます。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

ゆとりですがなにかを観てきました。

映画は、一番後ろの端の席を予約します。

後ろに人がいるとなんか緊張するんですよね。


さて、「臨時収入が入ったから、早速予約しました。」と、ご来店のKさま。

あら、嬉しい(^^)

調子を伺うと、「大分よくなったんですが、腸が３ヶ月くらいおかしかったんです。」とのこと。

通院されていたそう。

夏の疲れでしょうか？

よくなって良かったです。

それと、「頭の血行をよくしたい。」とKさま。


施術は、ショート睡眠ヘッドスパ＆アロマリンパ１１０分を受けていただきました。

精油は、ご希望のローズマリーに、お腹が整うようにオレンジ、マージョラム、ラベンダーを合わせました。

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オレンジ・・・胃腸の問題全般に。胃痛や腸内ガス、便秘、過敏性腸症候群、下痢などによい。（アロマテラピーの教科書参照）
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肩上部は柔らかいのですが、首～後頭部がものすごくこっています！

じっくりほぐしますが、硬っ！

肩甲骨周りも硬いです！

少しずつほぐして、流して、ほぐして、流します。

もう一度首の後ろを施術します。

大分柔らかくなってます(^^)

人の体って面白い。

最初に首をほぐすと肩甲骨周りがほぐれやすくなります。（頭をほぐすと更に♪）

肩甲骨周りをほぐすと、ほぐしきれなかった首がほぐれているのがわかります。


施術後、首や肩甲骨周りがかなりほぐれたことをお伝えしました。

動かしてみていかがでしょう？

「すごいサッパリした感じです。軽くなりました。」とKさま。

サッパリしたんですね(^^)


ところでサラの施術は、リラックスする時に働く副交感神経をオンにするトリートメントです。

胃腸にもいいんですよ。

消化液が分泌され、消化管の蠕動運動が促進されます。

リラックスする時間を持つことは胃腸にも大切なんですね。


あなたもサラで体の調子を整えませんか？

血液、リンパ、気の流れをよくしましょう。

※こちらのコースは１１月２０日まで限定、ヘッドはショートの３５分、体は長めの７５分、お得な料金設定になっております。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

玄米に変えてから数日。

白米に合うおかずと、玄米に合うおかずは違うことに気づきました。

切り昆布煮、すごく合います♪


さて施術後のYさまに、『前回から間もないご来店なので、首、最初に撫でただけでかなりほぐれました。』と、ご説明しました。

「私の場合、お客さんとしゃべる仕事なので。お客さんを元気にするには、自分もね。」とＹさま。

心を整えておくのは大切ですよね(^^)


受けていただいたのは、心が喜ぶアロマケア１２０分。

精油は、森林浴の香り、サイプレス、シダーウッドにラベンダーをブレンド。

前回から１０日ほど経ってのご来店でしたので、ほんとにすぐほぐれました。


「昨日も８人のお客さんとしゃべって。」とＹさま。

エネルギー使いますね。

体が疲れて不調をきたすと、たとえ好きな仕事でも、心にも影響してきます。

エネルギーの補充が必要ですよね。

「そう、なんかイラっとするなあなんて言うときは、首が凝ってたり。」


サラではアロマポットで精油を焚いております。

芳香浴は、行動的になりたい時はローズマリー、気の流れをよくしたい時や浄化したい時はフランキンセンス等々、心に合わせて精油を選ぶのもいいですね。

アロマポットを使うと、部屋全体にふんわり香ります♪

漂っている香りで施術の精油を選ぶお客様も(^^)


心と体は繋がっているなあと、セラピストになってから実感するようになりました。

小さなことにイラッとしたり、いつまでも落ち込んだり、気持ちが不安定な時は、体の状態を点検します。

乱れた心だけ直そうと躍起になると、大変なだけですが、体を整えると、自然とメンタルも整います。


アロマリンパトリートメントは、エネルギー補充にいいですよ♪

しっかり副交感神経を働かせて、疲労回復、エネルギー補充していただきます。


みなさんお疲れの肩周りは、優しい圧でほぐしてから、流しますね。

あなたもサラで心身を整えませんか？

私があなたのお体を丁寧にゆるめますので、ただただ、気持ちよさに身を任せてください(^^)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

穏やかな朝で１１月はスタートですね(^^)


さて、サラを必要とするお客様は、どんな方だろう？と想像しながら、ホットペッパービューティーのサロンからの一言を更新しました。

テーマは”ゆるめて整えましょう”です(^^)

「全然見てなかった。」と、先日ご来店、遠方からお越しののＹさま。

サラにいらっしゃる途中、紅葉はどうでしたか？とお尋ねしました。

車中では、仕事の電話をしていたそうです。


睡眠は取れていますか？

「布団に入ったらすぐ寝ます。」と、介護士で毎日忙しいHさま。

睡眠の質は？

「疲れが取れていない感じがします。」

気絶するかのように眠りに入り、眠れるけれど疲れが取れないお客様、結構いらっしゃいます。


「頭がスッとします。」と、ユーカリブレンドの香りを嗅いだKさま。

考えることがいっぱいで、気持ちが外に向かないとのことでした。

ユーカリには、頭の中が絡まった糸でいっぱいになったような時、スッとほぐしてくれるような働きがあります(^^)

サラにいらっしゃるお客様は、自分のことを後回しにして、一生懸命な方々です。

呼吸さえも忘れて、力が抜けない、抜き方がわからなくなってしまう方も。

ゆるんでいただきましょう♪


ガチガチに固まったお背中は、ゆったり開きます。

広背筋が固くなると、呼吸がしづらくなるそうです。

細胞の一つ一つまで、酸素が行き渡るように、ゆるめましょう。


サラのトリートメントは、終始優しいタッチでリラックスしていただきます。

体が緩むと、副交感神経が働き、疲労回復が始まります。

心にも余裕ができます(^^)


日々忙しくて交感神経が優位、いつも緊張しているなあと思ったら、意識してゆるめませんか？

自分でリラックスしようとしても効果が感じられない（眠れない、疲れが取れない）時は、お越しください。

丁寧にトリートメントさせていただきます。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。