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2024-03-05 12:24:00
事務仕事・首こり肩こりが辛い～福島市からご来店
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
プレバトで観たスクラッチアートをやってみたくて、100均で買ってきました。
真っ黒いシートを買ったつもりが、ミッキーの絵柄が描いてあります。
塗り絵みたいな感じ。
それじゃないのよ、欲しかったのは(-_-;)
さて、不定期でご来店のSさまにお越しいただきました。
辛い所をお尋ねすると、「首と肩です。」
「頭が張っている感じがします。」とのこと。
頭はマッサージ機を使ってケアしているそうです。
施術は、３月限定のショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１１０分を受けていただきました。
精油は、コリが和らぐようにブラックペッパー、ユーカリ、ラベンダーをブレンドしました。
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ブラックペッパー・・・末梢の血流を増やし局所的に温めるので、冷え性、腰痛や肩こり、坐骨神経庄などによい（アロマテラピーの教科書より抜粋）
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ブラックペッパーは、爽やかな柑橘の香りの奥にほんのり胡椒の香りがします。
想像と違うかも。
肩も首も後頭部も予想はしていましたが、ガチガチです。
ゆっくり動かしてほぐします。
側頭筋はそうでもないんですが、前頭筋がカッチカチ。
筋膜をグ～～っとストレッチします。
派手な動きではないんですが、効きます（キリッ）
お背中もパンパン。
ゆったりゆるめます。
施術後、「やっぱりやると違いますね。」とSさま。
かなり凝っていましたからね～。、
頭はどうでしょう？
「いい感じです。」
よかったです(^^)
Sさま前回から７ヶ月空いてのご来店。
間にもう一回来ていただくと、もっと楽になると思いますとお伝えしました。
事務の方は、凝りやすい姿勢で長時間＆目も使うので、大変だと思います。
時々ストレッチしてあげましょう。
あなたも、ガチガチに固まる前にサラでゆるめませんか？
もう固まっているあなたも、お待ちしております(^^)
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＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。
2024-03-03 19:32:00
残業続き、慢性疲労、息がしづらい～福島市からご来店
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
カフェインの摂り過ぎのような気がするので、久しぶりに玄米茶を買ってみました。
ホッとする味です。
さて、不定期でご来店のKさまにお越しいただきました。
お疲れのご様子。
気になる所を塗っていただいたのが、こちら。
「毎日帰るのが１０時で、人がいなくて土曜出勤もして。どんどん忙しくなってます。」
「辛いのは上半身。」
「お腹が冷えていて、便秘です。」
「精神的っていうよりは、横隔膜が動かない感じで、息がしづらいです。」とのこと。
施術は、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分を受けていただきました。
精油は、ゆるんでいただくようにクラリセージ、ラベンダーに、呼吸をゆっくり深くする作用があるフランキンセンスをブレンドしました。
フランキンセンスは、浄化の精油としても知られています。
「浄化、いいですね。浄化してほしいいです。」とKさま。
（アロマテラピーコンプリートブック参照）
肩も首も後頭部もすごいコリです。
ゆっくり動かしながらほぐします。
Kさま、すでにスヤスヤお休みです。
頭も固いですね～。
グ～～っと筋膜をストレッチします。
肩甲骨周りも凝っています！
動かしながらほぐして、流します。
施術後、後頭部が一番凝っていて、首と肩もガチガチだったことをお伝えしました。
「痛かったんです。」
事務系のお仕事、毎日朝から晩まででは、痛くもなりますよね。
ほぐれていると思いますが、今はどうでしょう？
「軽いです(^^)」
息は吸えますか？
「（ス～っと大きく吸い込んで）吸えます。」とKさま
良かったです。
「また一週間頑張れます。」とお帰りに。
お顔が元気になって、艶々でした♪
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2024-03-02 08:45:00
肩こりと冷凍肉
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
ピザは薄い生地が好みで、チーズの量はほどほどがいいです。
本場で食べてみたいなあ。
さて、変なタイトルですみません。
肩こりのほぐし方と、冷凍肉のほぐし方（？）って似ているなあと思ったんです。
カチカチの冷凍肉をイメージしてください。
あなたは、これからハンバーグを作ります。
カチカチの挽肉、いきなり捏ねますか？
捏ねませんよね。
解凍してからですよね？
サラの施術も、固くなった筋肉をいきなりほぐすことはしません。
始めに解凍します（キリッ）
筋肉は、寒い所では固くなり、お風呂で温まると柔らかくなるのは、ご存じの通り。
柔らかくしてから、ほぐすのがいいですよね～。
この優しい手技で、解凍しているんです。
睡眠ドライヘッドスパは、急速解凍！
解凍、つまり、血流をよくします＝温めます。
※サラのトリートメントは、副交感神経に働いてもらい（＝血流をよくし）、内側から変わっていく施術です。
だから、”持ち”がいいんです。
あなたの副交感神経が働き始めると、末梢血管が開き、血流がよくなります。
溜まった痛み物質や、老廃物が流れます！
体の中から変わるので施術後の”持ち”がよくなります（2回目！）
ところで、副交感神経は、リラックスするときに働きます。
家でボーっとしてればいいのでは？と思います？
体が凝り過ぎていたり、スマホを見ていたり、考え事で頭がいっぱいな時は、ボーっとしているようでも、副交感神経は働きにくいんじゃないかと思うんです。
体の動きは止まっていても、脳（＝神経）が休めていない状態です。
プロの手でリラックスしましょう。
優しく副交感神経に働きかけ整えます（正確には、あなた自身が整え始めます）
あなたも、ゆるめながらコリをほぐす施術を受けてみませんか？
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ご希望時間の２時間前までご連絡ください。
2024-03-01 09:43:00
3月限定クーポンその２～癒されたい方に◎
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
洗濯機で脱水は２回やります。
早く乾きます！
さて、３月限定クーポン２つ目は、アロマフェイシャル＆アロマリンパ１１５分、１３８００円です。
フェイシャルは、根強い人気。
フェイシャル付じゃないと、というお客様が何名かいらっしゃいます。
「肩こりとかどうでもよくて、癒されたい。」とSさま。
「普段、何もお手入れしていないから。」と、いつもすっぴんでいらっしゃるHさま。
”癒される”のは、なんといっても『人の手』効果だと思うんです。
他の人が触れるのと、自分で触れるのでは大きな違いがあります。
顔に限らずですが、自分で自分をマッサージしても、気持ちいいといえなくはないんですが、やってもらった時とは格段に違います。
不思議ですよね～。
群れで生活する生き物だからなんでしょうか？
優しく触れられると幸せな気持ちになったり、信頼感が増したりします。
本来、結束を深めるためにスキンシップはあったのかな？などと、お猿さんたちを思い浮かべます。
一緒にするなって？(^^;
もう一つ、癒される大きな要素は”香り”
フェイシャルには、精油ブランド、ライブラのフェイシャルオイルを２本使用。
芳香蒸留水（精油が作られる時に一緒に採れる香りのお水）パックをします。
沢山の香りに癒されてください(^^)
ゆったり流れるようなボディのトリートメントにも癒されます♪
癒されたい貴女、ストレスが溜まっている貴女、受けてみませんか？
お値段もお得な設定＆今なら、ポイントも付きます。
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１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。
