こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

オイル容れを新しくしたので、前使っていたものに多肉植物を植えました。

こまごま夏を乗り切った多肉もついでに植え替え。

小さく冬越しします(^^)


さて、今日は、精油のブレンドのお話です。

1，2か月ごとにご来店のKさまにお越しいただきました。

小さなお子様がいらして、フルタイムで働き、いつもお忙しいお客様です。


調子を伺うと、「ストレスで暴飲暴食して胃が重いです。食が進みます。満腹感を求めて。」とのこと。

秋は、日照時間が短くなって、セロトニン不足で食に走ってしまうらしいですよ。

「ああ、そんな感じです。」

食べると幸せになりますからね～。


～ブレンドした精油～

ローズ・・・幸福感を取り戻す手助けをしてくれます。

プチグレン・・・感情のバランスを取ってくれます。ストレスから来る消化器や循環器の問題にも◎

ラベンダー・・・心を落ち着かせ安定させてくれます。

サイプレス・・・困難な変化と向き合い、受け止めるようにさせてくれます。




いつも忙しさに追われているKさまの心が幸福感で満たされますよう、ブレンドしました。


過食する時って、頭では満腹ってわかっていても、心がもっと食べたいんですよね。

心を安定させると適切な量で満足する感じがします。

身に覚えがありすぎ(^^;


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

Kさま、柔和なお顔でお帰りに(^^)


新たに植木鉢としてよみがえった器。

あなたも幸福感を高めるアロマリンパトリートメントを受けてみませんか？


参照
・スピリットとアロマテラピー
・アロマテラピーの教科書


＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

久しぶりに、はんぺんと卵で伊達巻を作りました。

砂糖少な目でみりんとめんつゆを少し入れます。

美味しいんですよ～。


さて、サラ２回目、一年ぶりのSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「左首から肩にかけて凝っている。」

「（肩こりは）目が疲れるからなのかなあ。ピントを合わせるのに疲れる。」

「頭が重い。」とのこと。

重苦しいんですね。


施術は、心が喜ぶアロマケア１２０分を受けていただきました。

「コロナで全然（顔）かまわなくなって。一番人気の（コース）顔つきのがいい。」とSさま。

マスクしていると、かまわなくなりますよね。


精油は、ローズ、マージョラム、ラベンダーを合わせました。

幸福感いっぱいになる香りのブレンドです(^^)


首の後ろがすごいコリです。

少しずつ固くなった筋肉を動かしてほぐしていきます。

辛い肩周りは、丁寧に時間をかけててぐします。

施術後、「目が開きます！視界が違います！軽いです。」とSさま。

首はどうですか？

「動きます。（動かしながら）こっちまで見えるようになりました。」

可動域が広がったんですね(^^)


「年で動かないんじゃないんですね。」

凝りやすい方は何もしないと固まりますが、ケアすると動くようになります。


頭はどうでしょう？

「頭も軽いです。」

良かったです。

Sさま、お顔ツヤツヤでお帰りになりました(^^)

少し焦げた伊達巻ですが、味は◎

あなたもサラで本来の自分を取り戻しませんか？

視界が変わるかもしれませんよ♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

ご飯は土鍋で炊いています。

昨日、初の新米だったので、いつもより丁寧に（いつも大雑把）炊いてみました。

白いごはん、美味しいです(^^)


さて、先日ご来店のSさま、「昨日、レジリエンスの講座を受けてきた。」とのこと。

レジリエンスって？

「回復力のことです。回復できるようになって、”健康寿命を延ばしましょう”っていう講座で、いま聞いたような話を聞いてきました。」

副交感神経やストレッチなどの話をしたところでした。

「会社に持ち帰って、みんなに伝えてって。」

健康管理を大切に考える、いい職場なんですね。


Sさまにレジリエンスのことを聞いてから、『レジリエンス』という言葉が目に飛び込んでくるようになりました。

脳って面白いですよね。

以前、『鋸山』に行った話をお客様から伺ってから、それまで知らなかった『鋸山』を何度も目にすることに。


レジリエンスは、体の疲れもそうですが、心の疲れの回復もさすそうです。

落ち込んで、あああ。と思うこともありますが、あああ。となった後、回復できるか、さらに深みにはまるかで、全然違いますよね？


サラの施術は、幸せホルモンを出して副交感神経を働かせる施術です。

副交感神経は、消耗した体力の回復をはかり、エネルギーを充電する場合に働きます。（アロマテラピーコンプリートブックより）

レジリエンスですね(^^)

幸せホルモン（オキシトシンやβーエンドルフィン）が出るので、心も穏やかになります♪


辛い肩周りは、優しく丁寧ほぐします。

あなたもサラで疲れた体と心を癒して、レジリエンスを高めませんか？

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

電子書籍を読んでいて、目が乾き気味です。

すぐ読めるし、値段も少し安くなるので、つい買ってしまいます。


さて、免疫力を上げるには、腸内環境をよくしたり、ストレスを減らしたり、適度に運動したり、温めることがいいそうです。

規則正しい生活がよさそうですね～。

睡眠ドライヘッドスパも免疫力を上げるのに◎


睡眠ドライヘッドスパは、脳疲労が改善し＝ストレス解消♪、副交感神経が働き、全身が温まります。

副交感神経が働くので、胃腸の動きもよくなるんですよ。

施術中、グーグー鳴っても気にしないでください、いつものことです(^^)


固くなった筋膜を押さえてグ～っと頭頂部にむけて伸ばします。

「すごく温かいです。ポカポカしてます。」と、今日ご来店、施術後のIさま。

サラ初めてのお客様です。

睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

手足が冷えるとのことでしたが、ヘッドの後に体に触れると、すでに温まっていました(^^)


「やっている時、眠れました。こういうとこで眠れないんですけど。」とのこと。

リラックスしていただいて、嬉しいです♪


精油は、ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム、マージョラムをブレンド。

ラベンダーも免疫力アップに◎


高齢者を対象としたラベンダーを使った実験結果をシェアします↓

**********
ストレスと免疫力には密接な関係があり、また免疫力は加齢とともに低下していくといわれています。

～中略～

ラベンダー精油を使用したトリートメントを継続的に行うことで、NK細胞活性値が上昇することが確認できました。（日本アロマ環境協会　ホームページより抜粋）
**********


優しい香りのオイルをたっぷり、背中に塗布してトリートメント。

あなたもサラで心身を整えませんか？

免疫力を高めましょう(^^)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

１０月、飯坂電車で講座に通っておりました。

いつも車移動なので、電車新鮮でした。


さて、サラには時々遠方からお客様がお越しになります。

飯坂インターから車で３分、平野駅から徒歩５分と、交通の便がいいんですよ♪


現代人は、コロナ禍やスマホで、交感神経ばかり働く環境で暮らしています。

意識的にゆるめることは、とても大事。

サラの施術で副交感神経を働かせましょう。


強い圧でほぐすサロンが多い中、サラでは優しい圧でゆるめ、ほぐし、流します。

『右後頭部がモヤモヤして調子が悪かったのですが、痛く無いのに見事にほぐれました。』

『驚くべきは開始数分で気持ち良すぎて寝入ってしまった手技でした…！！こんなにすぐ寝てしまったマッサージはありません！』

『その日の体調や気分に合わせたアロマオイルがブレンドされたオイルでゆっくりと決して強くない力で施術されているのに体がほぐれてあたたまる感覚はとても不思議です。』

嬉しすぎるご感想をいただいております(^^)


私はお客様の副交感神経が働くように、心を込めて施術します。

☆施術を受ける時は、気持ちよさに身を任せてください。☆

脳が気持ちいいと感じると、体の中で変化が起こります。

オキシトシンなどの幸せホルモンが出て、副交感神経が働くのです。


体の中から変わるから、施術当日の睡眠は深く、疲労回復し、軽さが長持ちします♪


あなたもサラで優しい施術を受けてみませんか？

気持ちよさに身を任せるのがとても大事ですので、お忘れなく(^^)


＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。