こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

年末にすごく大きい大根をいただいたので、おでんを作りました。

餅巾着と練り物、肉団子、こんにゃくには切れ目を入れて時間差でコトコト。

美味しかったぁ。


年末年始は、いつもよりたくさん食べました（過去形になっていない気がする）

これが習慣化する前に、調整しませんか？（と、自分に問いかける）


ところで、睡眠と食べすぎには大きな関係があります。

良質な睡眠が取れない（寝なくても寝すぎても！）と、

・食べすぎを抑制する「レプチン」というホルモンが出ず、太る。

・食欲を増す「グレリン」というホルモンが出るため、太る。

（スタンフォード式最高の睡眠参照）


そろそろ意識を体調を整えるほうにシフトしましょう！


サラの睡眠ドライヘッドスパは、脳疲労を改善し、良質の睡眠を得るのに◎

グ～っと凝り固まった筋膜を伸ばします。

「昨日は帰宅してから無性に眠くなり、夕飯の支度を免除してもらい、朝まで眠りました。」

１２月に睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただいたTさまから、翌日嬉しいお言葉をいただきました。


あなたも脳疲労と体の疲労を改善して体調を整えませんか？


１月は、お楽しみくじ付きクーポン（残り４本）がございます。

そして、使っていただける方にアロマストーンプレゼント中です。

花の香りの足浴もご用意しております♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

棚を作りたい衝動に駆られています。

棚板と棚板の間隔が市販のものだとしっくりこないのです。

モノ作りは好きだけど、きっちり作るのは苦手。

シュミレーション中です。


さて、明日４日から営業いたします。

今年もお正月企画、くじつきクーポンをご用意しました。

ハズレなしで、このような商品が入っています↓

・口元や目元、乾燥が気になる所にひと塗りする、ローズオットー配合のバーム

・お肌だけでなく髪の毛にも使えるシアバタークリーム

・３種のハーブティーセット

１２０分コース合わせて１０本ご用意しましたが、残り４本となりました。

ご予約ありがとうございます！


ご来店の皆様全員に手作りアロマストーンをプレゼントします。

お手持ちの精油を垂らして使ってください(*^^*)


こちらもご来店の皆様全員、花の香りで足浴していただきます♪

あなたも２０２３年は、癒しを取り入れながら過ごしませんか？

サラで英気を養いましょう♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

あけましておめでとうございます！

旧年中、ご来店のお客様、ブログをご覧くださったお客様、誠にありがとうございました。

２０２３年もよろしくお願いいたします。

アロマとリンパのサロン　サラ　　佐藤咲子




●来春は、１月４日から営業いたします。

☆限定１０本！お正月企画くじ付きクーポンは、残り５本になりました。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

「玄関を掃除するのも違ってくる。」と、今年３月からご来店のYさま。

Yさまは、私と同じくお一人で仕事をされています。

心の状態が仕事に影響するお話。

大きく頷きました(^^)


今年は、これから創業する方メインの講座に参加ししました（実際１４年目なんですが！）

「感謝して、やっていきましょう。」と、１２月に個人面談でお二人の先生から伺ったばかりです。

『心』が大切なんですね。


感謝することがいっぱいあるのに、ネガティブなことばかりに囚われてしまうことがあるなあ、と改めて思った年末でした。

来年は、感謝する心を忘れず、自分の心身を整えてお客様をお迎えしようと思います。


ご来店くださったお客様、ブログを読んでくださったお客様、誠にありがとうございました！

よいお年をお迎えください。


意図して作った訳ではないのですが、ウサギの集団に見えるキャンドルポッド。

来年はうさぎ年なんで、ちょうどいい！？


●来春は、１月４日から営業いたします。

☆限定１０本！お正月企画くじ付きクーポンは、残り６本になりました。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

食器が増えるので（作るから！）、収納するものが欲しいです。

気が向いたら、整理しようと思います。

気が向いたら。


さて、１月は足湯にフローラルな香りのバスオイルを入れます♪



～主な精油＆天然芳香成分～

・ダマスクローズの花びら

・エジプシャンゼラニウム

・ニオイ菖蒲（アヤメ）の根

・カシスの新芽


新年は優雅な香りでスタートしましょう♪


●来春は、１月４日から営業いたします。

☆限定１０本！お正月企画くじ付きクーポンは、残り７本になりました。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。