こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

思い通りに事が運ばずイラっとしたり、がっかりしたり、とにかくネガティブな気分になった私を復活させるインスタ、主に動画をキープしています。

くすっと笑えるのや、ああ、可愛い！のがオススメです。


さて、サラ初めてのHさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「足がパンパン。」

「肩が凝っていて、頭痛がすることも。」

「忙しかったので、心が疲れている。」とのこと。

バタバタだったそうです。

精神的にもお疲れなんですね。


気になる所を塗っていただいたのがこちら。

施術は、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。

精油は、巡りがよくなるようにサイプレス、心身温まるマージョラム、パインにラベンダーを合わせました。

**********
サイプレス油の主な効用は血の循環を活性化し、調整することにあります。

～中略～ウッディなサイプレスの香りは気持ちをまとめ、安定をはかります。

～中略～　私たちが困難な変化と向き合い、受け止めるようにさせます。

（スピリットとアロマテラピー参照）
**********


ふくらはぎ、張っていますね。

４種類の手技を交互に、ほぐして流します。

凝っている肩は、３ラインにわけて解します。

施術後、「さっぱりしました。」とHさま。

首肩はどうですか？

「（触って）やっこくなりました。」

頭はどうですか？

「軽くなりました。」

良かったです(*^^*)


サラのアロマリンパトリートメントは、副交感神経に働きかけ、疲労回復を促します。

副交感神経ってすごいですね♪


お疲れのあなたもサラで疲労回復しませんか？

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

☆当日のキャンセル時は、必ず当サロンまでご連絡ください。
同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

秋の味覚、柿をいただきながら、ブログを書いております。

頂きものの渋抜きした柿です。

あっという間に一個完食！


さて、毎月ご来店のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「決算終わったばかりで、書き仕事が多くて首が凝っている。」とのこと。

お忙しかったんですね。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ３５分と心が喜ぶアロマケア１００分（アロマフェイシャル３０分とアロマリンパトリートメント７０分）を受けていただきました。

精油は、免疫力アップで知られるティートリーにマージョラムとラベンダーをブレンドしました。

温めてリラックス＆コリがほぐれますように。


すごい右の首が凝っています！

下から少しずつ動かしながらほぐしていきます。

かなりほぐれました(^^)


Sさまは、５０代後半、運動する習慣はなく、やせ型のお客様です。

サラで出来ること、出来ないことのお話をしました。


サラで出来るのは、副交感神経を働かせることで、疲労回復＆血流がよくなります。

温まったと思いますがいかがですか？

「温まっています。」


サラで出来ないのは、筋肉を増やすこと。

血流にも関わりますし、猫背にならないように正しい姿勢を保ち、コリを防ぐことにも関わります。


血流をよくし、抗炎症作用があるエストロゲンが少なくなった今、運動して、血流をよくすることがとても大切です。

疲労物質や老廃物が流れるように。

ずっと健やかでいてほしいので、サラではできない、運動・食事・睡眠、気を付けましょう。


あまり運動をしてこなかった方にお勧めなのは、簡単な運動です。

頑張らないことが◎


首、ほぐれたと思いますがいかがですか？

「ほぐれてます。」

毎月ご来店いただいているので、ほぐれやすいです(^^)


あなたも、サラで副交感神経を働かせませんか？

忙しい・ストレスがある・スマホをよく見るあなた、お待ちしております。

運動しているのに冷えている方も、お待ちしております。 

＜ご予約について＞
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同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

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4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

玄関に靴を履くとき使う椅子を置いたのですが、結構使っていただいております。

買ってよかった(^^)


さて、３年ぶりにHさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「どこが辛いというよりも、気持ちがいいから来るんです。ずっと来たかったんですよ。」とのこと。


Hさま出勤前に毎朝ヨガをされているそう。

「一日をよりよく過ごすためのヨガなんです。」

気持ちを安定させるということですか？

「それもあります。」


私にはなかった発想です。

私もほぼ毎朝ストレッチをしていますが、凝った首肩をほぐすためや、疲れを軽減するため、体を痛めないためにしていました。

同じストレッチでも、『今日をよりよく過ごそう』という気持ちを乗せると、豊かになる感じがします。

今朝は、そんな気持ちを込めてストレッチしました(^^)


Hさまに受けていただいたのは、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分。

精油は、お好きなサンダルウッドにローズとラベンダーをブレンドしました。


首が凝る体形（細くて長い）でいらして、前回も首コリが酷かったので、時間をかけて首の後ろをほぐしました。

優しく、丁寧にほぐします。


施術後、「温かいです。」

「あっという間でした！」

首はどうですか？

「すっきりしてます。軽いです。」と、嬉しいご感想をいただきました。


あなたも気持ちがいいトリートメントを受けてみませんか？

より幸福になるために♪

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こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

古いパソコンをデータを消す処理をお願いして、処分しました。

データを消しても復活させる技、あるんですよね。

ドラマでよく見ます。

犬の動画ばかり見ているのがバレるかもしれない・・。


さて、サラの施術は優しい圧で行います。

優しい圧でほぐれるの？と、思いますか？

優しい圧だからほぐれるんですよ(^^)


１、優しい施術は、体も心もリラックスして力みが取れます。

グッと力を入れて拳を作ってみてください。

続いて、ふわっと力を抜いてみて。

どちらがほぐれやすいと思います？


ふわっと力が抜けるように、優しくトリートメントしますね。

２、優しい施術は、副交感神経が働きます。

リラックスしている時に働く副交感神経が働くと、末梢血管が広がり、血流がよくなります。

雪山で凍えている時より、ハワイの海岸で寝そべっている時のほうが、ほぐれると思いません？

たとえがわかりずらい？(^^;


『ゆっくりと決して強くない力で施術されているのに体がほぐれてあたたまる感覚はとても不思議です。』


固くなってしまう肩甲骨回りは、３つのラインにわけ、３種類の手技を交互に施術。

解して流します。



冷えている方は、副交感神経がボディよりも働く、睡眠ドライヘッドスパかアロマフェイシャルがセットになっているクーポンが◎

あなたも優しい施術を受けてみませんか？

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同日時に施術を受けたいと思ってくださるお客様もいらっしゃいますので、体調不良ややむをえない理由がない限り、当日のキャンセルはお控えください。

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1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
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◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

いただいた新米の袋にＲ４と書いてあったので、肉のＡ５ランクみたいなもの？と聞いたら、令和４年のことでした。

食べるの楽しみです。


さて、不機嫌な同僚をみて、嫌な気分を取り込んでしまう、なんてことはありませんか？

優しく素直な人や、弱っているときに負のオーラの影響を受けやすい感じがします。


私、人にはバリアが必要だと思うのです。

誰も受け付けないバリアではなく、いい”気”は受け入れて、悪い”気”を撥ねつけるような。

バリアなしで、うっかり素のままの自分でいると、悪い”気”まで取り込んでしまいます。

私もたまに取り込みます(^^;


バリアを張るには、『そうだ、バリアを張ろう』と気を付けるだけでも〇

プラス精油の力を借りると、丈夫なバリアが張りやすくなります。


古くから使われてきた植物の香りには、心に働きかける作用があるんですよ。

*****
パイン（松）

他人と自分を区別しにくく、外界の影響力に対処しにくい人は、内向的になり、気力を喪失して、自らを価値のない人間と感じるようになります。

パインは肯定感と自他の「境界」を回復させることによって、否定的な自己のイメージと自責の念を一掃して、激しい罪悪感を許しと自己の容認へと入れ替えます。（スピリットとアロマテラピー参照）
*****

利用しない手はないですよね？

お悩み事別ににお守りアロマを作ってみようと思いました。


第一弾は、バリアを張って自分を守る、お守りアロマ♪

使った精油は、パイン、ローズマリー、レモン、フランキンセンス、ジンジャー、メリッサ。

健やかに自分の意志を持って行動できる香りや、浄化の香りを入れました♪



コットンやアロマストーンに垂らして、バリアを張りたい時に嗅ぎます(^^)

無水エタノールと精油のみで作ってあります。



欲しい方は、ご予約時にご注文ください。（瓶がなくなったら、ごめんなさい。）

ホットペッパービューティーからネット予約の場合は、ご要望・ご相談欄にご記入ください。


5ｍｌ　1本　１４５０円。

芳香浴専用ですので、肌にはつけないでください。

現金でお支払いお願いします（施術料はクレジットやＱＲコード決済可）

ミンネに載せてみました。


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1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
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2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
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