こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

先日焼きあがってきた食器でご飯を食べています。

自画自賛が止まりません。

洗うのも楽しい(^。^)


さて、毎月ご来店のYさまにお越しいただきました。

受けていただいたのは、アロマリンパトリートメント分７０分。


施術中、「太ももどう？冷えてる？」とYさま。

他の部分と比べてほんの少し温度が低い感じです。

前回はかなり冷えていました。

何かしました？


「ニンニクと玉ねぎをまた食べ始めた。」

「食べ物って大事だよね。」とYさま。

ニンニクと玉ねぎを使ったお手製のサプリ的なものをまた食べ始めたそうです。


「習慣にしてても、やらなくなっちゃうんだよね。飽きてくるし。」

そうなんですよね～。

私にも思い当たる点が多々あります。

寝る前スマホとか。。止めてたのに、ついつい。。


前回冷えてるって言われたから、ニンニク＆玉ねぎのいい習慣を復活させようと思ったそうです。

いいですね～。


お客様には、施術中に気になった『冷えやコリ』をお伝えしております。

意外と「気づかなかった。」と言われることも多いんですよ。


自画自賛中の茶碗。

裏もかわいい(^。^)

あなたもアロマリンパトリートメントを通して、自分の身体に注目してみませんか？

不調は改善していきましょう。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

明日は陶芸教室、食器や植木鉢が焼きあがってきます。

置き場所を作るために片付けをしました(^。^)

楽しみです！


さて、先日ご来店のYさま、「気分の上がる香りがいい。」とのことで、カモミールベースのブレンドにしました。

「すごくいい香りですね。」とYさま。

そうなんです、私も施術しながら、癒されました。


使った精油はそのままに、割合を変えて香水を作りました。

材料

・無水エタノール10ｍｌ

・カモミール２滴

・ベルガモットFCF９滴

・ローズマリー４滴

・ラベンダー５滴


癒される香りですぅ。

昨日は、胸にシュッとひと吹きして就寝。

よく眠れました(^^)


「香りってあると違いますよね。」とは、常連のKさま。

夜枕元にラベンダーを垂らして寝ると、ぐっすり眠れるそうです。

私もそう思います。

朝の目覚めが違う気がします。


アロマ香水は濃度が高いので、直接肌にはつけません。

服や下着に吹きかけます。


カモミールを１滴にしてベルガモットFCFを１０滴にしてもいいかも？

無くなったら作ってみよう♪

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

桜餅、葉っぱは食べる派ですか？

私は、塩気も食感も好きで必ず食べます(^^)


さて、サラ初めてのお客様にご来店いただきました。

ご予約時、メニューに迷っているとのことでサロンで決めていただくことに。


調子を伺うと、「お腹周り、お尻が気になる。あと、顔のたるみ。」

「夜よく眠れなくて、トイレに起きる。日中眠い。」

「ストレスのせいか、耳の辺りに違和感がある。高血圧etc」


気になる所を描いていただいたのがこちら。

肩痛いんですね？

「五十肩で、肩こりは昔から酷くて。」


どのくらいの頻度で、マッサージされていますか？

「週に１回指圧に行ってる。」


最終候補は、【心が喜ぶアロマケア１００分（ボディ７０分+フェイシャル＆ヘッド３０分）】か【アロマリンパトリートメント９０分（ボディ＆ヘッド）】になりました。

【９０分+フェイシャル】は予算オーバーとのことです。


セラピストとして、「アロマリンパトリートメント９０分でまずはしっかり流したいです。」とお伝えしました。

血行が良くなり、顔色も良くなると思います。


結果、【アロマリンパトリートメント９０分（ボディ＆ヘッド）】を受けていただきました。


お腹に時間を充分とって、施術スタート。

途中、首がかなり凝っていることがわかり、最後のヘッドマッサージの時間も確保しながら、施術しました。

「気持ち良かったよ。」とYさま。

うれしいです(*^^*)


施術して、やはり９０分で間違いなかったと思いました。

７０分では、どこも中途半端になってしまうかなり凝ったお身体だったので。


体重が増えてきたことを気にされていらっしゃいましたが、睡眠と太ることは関係があることを少しお話ししました。

急いで帰られたので、お風呂時間の話だけになってしまいました​​​​​​​


『眠らないと、食べ過ぎを抑制するホルモンが出ず、食欲を増すホルモンが出る。また、交感神経の緊張状態が続いて高血圧になる。（スタンフォード式最高の睡眠参照）』


せっかくのアロマ、睡眠のサイクルを整え、全体がうまく回るようになっていただきたいと思います。


あなたもメニューに迷ったら、サロンで決めてください。

あなたが一番楽になって、ご予算ともに満足していただけると嬉しいです。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

収納ブームが来ています。

小箱に細々したものを収納し、こんなの作ったんですよ～と自慢（？）してます。


さて、毎月ご来店のKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「日中眠くて、夜眠れない。気候のせいかな？」とのこと。


精油は、AEAJ、日本アロマ環境協会の実験で『睡眠不足による集中力の低下や、肌のハリ低下を防ぐ可能性が示唆されたベルガモット』を使いました（3/19、インスタグラムより）

日中だったのでベルガモットFCFという、光毒性（太陽に当たると炎症をおこす成分）がないものにしました。

合わせたのは、オレンジとラベンダー、リラックスブレンドです♪


施術はアロマリンパトリートメント７０分を受けていただきました。


凝っている所を念入りにほぐします。

「あれ、右肩こっていますねー。ぜんぜん（辛さを）感じなかった。」とKさま。

壁の掃除をしたそうです。

腕が上がりっぱなしで肩が凝ったんですね。


ヘッドを施術している時には、スヤスヤお休みに・・。

施術後、「お茶の用意してもらってる間に、ス～っと寝ちゃった。」とKさま。

体のコリもほぐれて、リラックスしていただけたのかな？

嬉しいです(*^^*)


サラでは、施術後に５分ほどベッドでそのままお休みいただいております。

余韻を楽しんでも、眠っていただいてもOK です。

朝の二度寝のような気持ち良さが味わえますよ♪


自慢の収納箱。

すっきり収まります(^^)v


あなたも体のコリをほぐして、リラックスしませんか？

体がリラックスすると眠りに入りやすくなりますよ

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

はじめに、コロナのニュースで不安なことがあると思いますが、お伝えしたいことがあります。

まず、お客様がいらっしゃる前後に空気の入れ替えをしております。

次に、私自身、まめに薬用ハンドソープで手洗いしております。

そして、タオルの洗濯はお客様毎、掃除は朝とお客様退出毎にしております。


さて今日は、アロマに興味はあるけど、一歩踏み出せないあなたのために、サラがどんな所かお話しします。

予約するのに『勇気がいった』というお客様も多いんですよ。


サラは、プライベートサロンです。

私の他に誰もいません。

サロン内はこんな感じです。

「静かでいいですね。」と褒められます(*^^*)

前が空き地になっているので、静かなのです。


シャイなあなたもご心配なく。

緊張するような相手（＝私）ではありませぬ。

私一人ですので、家にいるようにおくつろぎください。

イビキも聞き慣れてますので、遠慮なくお休みください(^^)


初めてさんには、１０分サービス付きのクーポンもございます。

お気軽にお越しくださいませ。