こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

生まれて初めて白ワインビネガーなるものを買いました。

急にオシャレになった気分です(^。^)


何で買ったかというと、盗賊の酢を作ってみたかったのです。

◆盗賊の酢とは・・ペストが流行したときの泥棒の話。

ハーブとお酢で作った”盗賊の酢”を体にまとったおかげで、ペストにかからず盗みに成功した４人の盗賊の逸話です。

ある意味勇気がある


『いにしえのレシピを再現してみましょう！』とアロマテラピー検定公式テキストにレシピが載っていたので、再現してみた次第です。


材料は、白ワインビネガーと精油と水。

お姉さんは、いったい何をしているんでしょうね？

盗賊の酢、実際は精油ではなくハーブを使ったようです。

私も体にスプレーしてみました。

そんなにお酢の香りは気にならず、いい香りです。


さて、白ワインビネガー、残りは何に使いましょう？

・・・普通のお酢との違いがイマイチわかりませぬ

☆サロンでのコロナ対策☆

3蜜（換気の悪い密閉空間、密集場所、間近で会話や発生をする密接場面）にならないように努めております。
・施術前に手指消毒しております。
・マスクしております。
・お客様用に手洗い場と消毒液がございます。
・換気しております。
・ドアノブ、トイレ等は除菌シートで掃除しております。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

久しぶりにお香を作ってみました(*^-^*)

今日は、混ぜるだけ簡単なお香の作り方をご紹介しますね。


☆材料☆

・タブ粉大さじ２

～タブの木の樹皮が原料です。送料入れて100ｇ１０００円強くらい

・イランイラン精油１０滴

・水約20ｍｌ

・手袋

・型（あってもなくてもOK。手でも成形できます。）





☆作り方☆

1.タブ粉大さじ２をボウルに入れ、水を少しずつ入れながら練ります。

2.まとめられる硬さになったら、精油を入れ、さらに練ります。

3.手袋をして成形しします。

私は、クリアファイルを丸く切り、マスキングテープで留めて型を作りました。


4.数日乾かします。

乾くと色が変わります。

底まで変わったら出来上がりです


☆３つのポイント☆

1.水は少しずつ入れます。

多すぎたら、タブ粉を足せばOKです。

2.必ず手袋をして成形します。

精油が薄まっていないので、直接触らないようにしましょう。

3.大さじ２が作りやすい量です。


色々試した結果、イランイランが一番お香に合う香りでした（個人の感想です）

リラックス効果も期待できますよ♪


焚く時は火を使うので、気を付けてくださいね。

出来上がったら、サロンで使います(*^^*)


☆サロンでのコロナ対策☆
・施術前に手指消毒しております。
・デコルテ・お顔・頭施術中にマスクしております。
・お客様用に手洗い場と消毒液がございます。
・換気しております。
・ドアノブ、トイレ等は除菌シートで掃除しております。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

自作の塩壺、インドっぽいと言われます

見ていたら、お香が焚きたくなり、これまた自作のイランイラン入りのお香をたいています。

香りっていいですね。


さて、サラもオイルトリートメントも初めてのSさまにご来店いただきました。

調子を伺うと、「首こり、肩こりがする。」とのこと。

育休中で「パパに預けてきた。」そうです。

貴重な時間にお越しくださったんですね(^^)

受けていただいたのは、初めてのお客様限定アロマリンパトリートメント７０分とヘッド１５分。

精油は、甘い香りで安心感が得られるカモミールを中心に、ラベンダーとオレンジ、気持ちがやすらぐブレンドにしました。


足がキンキンに冷えています！

温かい血液が流れるように、大きく動かします。

首がすっきりするように、首から頭にかけてザ～っと動かします。

すごい冷えとコリでした！

ヘッド１５分をプラスしていただいたので、首が解せて良かったです。


「気持ち良かったです。（首）すっきりしました。」と嬉しいご感想をいただきました。


できればもう一回受けていただくと、もっとほぐれて楽になると思いますとお伝えしました。


首こりが辛いあなたには、ヘッドプラスが◎

顔色もよくなりますよ♪


ゾウっぽい足のついた塩壺。



鼻っぽいのもついています(^。^)

☆サロンでのコロナ対策☆
・施術前に手指消毒しております。
・デコルテ・お顔・頭施術中にマスクしております。
・お客様用に手洗い場と消毒液がございます。
・換気しております。
・ドアノブ、トイレ等は除菌シートで掃除しております。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

最近睡眠時間が短く質も悪くなっていたので（直前までネットでドラマ、ロマノフ家の末裔を観ていたから）、眠る前の行動を変えてみました。

後ほどお話ししますね。


ところで、あなたはぐっすり眠れていますか？

連日コロナのニュースで、不安で眠れないなんてことはありませんか？


ご存知の通り、良質の睡眠は免疫力を上げてくれます。

特に『最初の90分が眠りのゴールデンタイム』といわれ、とても大切だそうです。

（スタンフォード式最高の睡眠参照）


そこで、アロマで良質の睡眠を得る＝免疫力を上げる、お役に立ちたいなあと思いました。

眠りといえばラベンダーやオレンジがよく知られている香りですが、今日はマイナー（？）な香りベルガモットをご紹介します。

紅茶、アールグレイの香りづけに使われているのがベルガモットです。

オレンジの純真無垢な明るさというより、経験を積んだ大人、いろんなことを乗り越えた強さを秘めた明るさです。（個人の感想です）


そして、『42名の健康な女性がベルガモット精油の芳香浴を行ったところ、香りなしの場合に比べて、混乱の軽減、活気の増加、精神的疲労の低下などがみられました。（アロマテラピー検定公式テキストより）』

今の状況にぴったりではありませんか？


ベルガモットの香りを寝る前に嗅いで、心を平穏にしてから眠りにつく。

よくないですか？

今回は免疫力UPで今を乗り越えるように、ご来店のお客様にベルガモットの香りをプレゼントします！



お好きなインコのシールを選んでくださいね(^^)


先程の私の睡眠改善のための寝る前の行動3つ♪

1.寝る90分前に20分間入浴、2.スマホを遠ざける、3.ベルガモットをティッシュに垂らし芳香浴

朝までぐっすり眠れました(*^^*)


あなたも黄金の90分をゲットして免疫力をあげませんか？

まずは、アロマリンパトリートメントでコリをほぐしてリラックスできる体に。

そして、ベルガモットのジェルで寝る前に芳香浴。

穏やかな心で眠りにつきましょう。


☆サロンでのコロナ対策☆
・施術前に手指消毒しております。
・デコルテ・お顔・頭施術中にマスクしております。
・お客様用に手洗い場と消毒液がございます。

・換気しております。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

ホットケーキミックスでカップケーキを作ってみました。

バナナとオカラパウダーを入れました。

体にいいものも入れたい・・・乙女心です(´_ゝ｀)


さて、閉経を挟んで約１０年が更年期です。

女性ホルモンの変動が激しく、心や身体に変化が起こります。

エストロゲン（女性ホルモンの一種）は、睡眠や脳機能、心のバランスから、髪や肌の美しさにも関わってくるんですよ。


睡眠が浅くなるのも、人の名前が思い出せないのも、関係しているんですね（経験談）

エストロゲンに助けられて生きていた私、これからは少なくなった分、自力でケアして行くのよ！

なんて思っています。


そんな私達の悩みの手助けに期待できそうなのが、ゼラニウム精油です。

ゼラニウム精油の芳香浴で唾液中のエストロゲン（女性ホルモンの一種）が増加したり、不安感が減少したり、髪や肌の状態実感がよくなったり・・女性にうれしい実験結果も。


ところでゼラニウムの香りって？

薔薇に似ていますが、グリーン感があり、気取っていない香りです。


プレ更年期・更年期ケアクーポンをお使いの方にゼラニウムの芳香ジェルプレゼント中です♪



更年期に差し掛かったかな？というあなた、ゼラニウムの香りで快適な１０年を過ごしましょう(^^)

肩こりや不安感にトリートメントもいいですよ。

ゆったりリラックスしましょう。

※（公式）日本アロマ環境協会　アロマテラピー検定公式テキスト、ホームページ参照）