こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

カマキリが玄関前にいて、たぶん驚かないお客様のご来店日だったので、そのままにしておきました。

案の定(^^)

カマキリ、こちらから何もしなければじっとしてます。


さて、１日の気温差が7度を超えると寒暖差疲労にご注意だそうです。

天気予報をみると、１０度前後の寒暖差です！


ところで、気温差が１０度あっても、体の中の温度は一定に保たれています。

自律神経が頑張って体温調整、働いてくれているんですね～。

だから、一日の気温差、昨日との気温差が大きいと、自律神経が疲れ、つまり、体が疲れてしまいます。


サラの出番です♪

サラの睡眠ドライヘッドスパは、ガシガシ、ギューギュー行う施術ではありません。

静かに、けれどしっかり筋膜を捉え、グ～～っと頭頂部に向かって引き上げます。

副交感神経が働き、体の緊張が取れ、全身の血流がよくなります。


ちなみに、副交感神経は、疲労回復時に働く自律神経です。

秋バテ解消に◎


サラのアロマリンパトリートメントは、軽擦（優しくさする）という手技を大切に行います。

優しい軽擦でのみ、Ｃ触覚線維という神経線維が働くからです。

Ｃ触覚線維が働くと、オキシトシンが出て、副交感神経が働きます♪


アロマフェイシャルも同様に、Ｃ触覚線維に働きかける施術です。

体よりもお顔にたくさんあるＣ触覚線維、副交感神経が働きます。

お顔の施術で、体の緊張が取れ、全身の血流がよくなります(*^^*)


つまり、サラの施術は疲労回復に欠かせない副交感神経に働きかけるから、寒暖差疲労や秋バテにいいのです。

疲れ切ってしまう前に、サラで体調を整えるのが◎


疲れ切っているあなた、リラックス系の精油で、ゆったり施術を受けてみませんか？

施術に迷ったら、ご相談ください(^^)

（皮膚は「心」を持っていた！参照）

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

陶芸教室で作った植木鉢は今、キャンドルホルダーとして使っています。

気に入った植物が見つかったら、植木鉢に♪


さて、施術の効果を最大限に引き出すには、当日の過ごし方が大事になります。

難しいことではないので、ちょっと気を付けてみましょう♪


【１】　胃のもたれる食事やアルコール摂取、ストレスが掛かることは避けてください。

できれば、仕事もしないほうがベターです。


トリートメントは、２４時間後まで反応し続けます。

せっかく受けた施術の効果を最大限に引き出しましょう！


【２】　水やハーブティーをたくさん飲んで老廃物を流してしまいましょう。


施術直後は、血圧が下がるので、お茶とお菓子をご用意しております。

少し休んで余韻をお楽しみください(^^)

【３】　施術後３時間以内の入浴は控えましょう。

絶対ダメではないですが、オイルをすぐに洗い流しては勿体ないです(^^;


それから、施術当日は、だるくなることがあります。

これは、血流がよくなり、一気に老廃物や疲労物質が体を巡るためです。

正常な反応で、一晩寝るとスッキリします(^^)

（アロマテラピーコンプリートブック参照）


あなたもサラで気持ちいいトリートメントを受けてみませんか？

たまには癒しの一日を自分のために♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

昨日は陶芸教室。

焼きあがった新作のカップでコーヒーをいただきました(*^^*)

焼く前は、こんな色だったんですよ。

作っている時と大分違うので、どんな仕上がりになるか毎回ワクワクします♪


キャンドルポットも昨日焼きあがったものです。

粘土は柔らかいので、スリットを入れる時、ドキドキしました。

くるんとした脚もいいわ～・・・毎回自画自賛しております(^^;


陶芸教室は、渡利のsosoraさん。

集中して土いじり、癒されます。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

窓から入る風が気持ちいいです。

幸せ(*^^*)


さて、アロマトリートメントに興味はあっても未体験のあなた、どれを選んだらいいか迷いますよね？

迷ったら、９０分をお選びください。

アロマフェイシャルが入っていないことと、ヘッドの施術が少ないですが、お顔も含め全身施術いたします。


最初にデコルテを施術し、薄いタオルを挟んで首の後ろ～後頭下筋群、お顔をほぐします。

ドライ（オイルを使わず）で、ここ（矢印）を最初にほぐす所がサラの特徴です。

元栓をゆるめるイメージです・・・肩周りがほぐれやすくなります。

いつも頑張ってくれている足は、大きく動かしてほぐし、余分な水分や老廃物を流します。

足、軽くなりますよ♪


サラのもう一つの特徴が、優しい施術を大切にしている所です。

肌が気持ちいいと感じると、オキシトシンやβーエンドルフィンといった幸せホルモンが出ます。

そして、リラックスするときに働く副交感神経がオンに♪

十分ゆるんでからコリにアプローチするので、痛くないんですよ(^^)


あなたも心地いいアロマの香りに包まれて施術を受けてみませんか？

季節の替わり目で調子が悪い時にも◎

巡りをよくして調子を整えましょう。


※冷えやコリが酷い時は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分がお勧めです。

※ご質問がありましたら、お気軽にお電話ください。

ホームページに、よくある質問　（　https://aromasara.com/free/question　）　を掲載しております。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

ドラム（VIVANTの）のバク転すごいですね。

イメトレ・・・手首折れる。


さて、不定期でご来店のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「エアコンで足が冷えます。さっきまで冷えている所にいました。」

「今日は仕事じゃないので、首肩はそれほど辛くないです。（前回ご来店後から）ストレッチするようになりました。」とのこと。

ストレッチ、いいですね！


施術は、心が喜ぶアロマケア１２０分(アロマフェイシャル、アロマリンパトリートメント）を受けていただきました。

精油は、温まるようにブラックペッパーとマージョラムに、ゼラニウムとラベンダーをブレンド。

ブラックペッパーは柑橘系の軽い香りの奥に、わずかに胡椒の香りを感じます。

意外な香りかも。


たっぷりオイルを塗布し、大きく胸を開きます。

この後、タオルを一枚挟んで首の後ろ、お顔を施術してから、アロマフェイシャルに入ります。

施術前に（↑）ご説明をしたら、「もう気持ちいいです。」とSさま(*^^*)


以前は最後にアロマフェイシャルでしたが、去年の夏から、順番を最初に変えました。

アロマフェイシャル、副交感神経がボディより働くので、その後に続くボディが温まり、ほぐれやすくなるからです。

季節の変わり目で自律神経がやられる方にも◎


フェイシャル後の足、温まっています。

張っている所がほぐれるように動かします。

こっている首は念入りに施術します。

施術後、「ボーっとします。気持ちよかった。」

「楽です。足指温まってます。」と、嬉しいご感想をいただきました(*^^*)


お顔は体より、Ｃ触覚線維という神経線維がたくさんあります。

Ｃ触覚線維は、優しい圧でしか反応しない神経線維で、反応するとオキシトシンがでます♪

そして、副交感神経が働くので、血流がよくなります。

（皮膚は「心」を持っていた！参照）


※心が喜ぶアロマケア１２０分は、癒されたい方にオススメのコースです。

精油の香り、芳香蒸留水の香り、手の気持ちよさ・・・癒されますぅ。

Sさまツヤツヤになってお帰りに♪

癒されたいあなた、受けてみませんか？

顔色もよくなりますよ(^^)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。