こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

おやつのアイス、小豆バーから、チョコミントに変わりました。

箱に６本くらい入っているアイスです。

量がちょうどいい・・・たまに一日２本食べます(^^;


さて、不定期でご来店のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「もう、耐えられなくて、耐えられなくて。」

「頭、首肩が凝っていて。あ、腰も。」

介護中の睡眠不足に加え、エアコンが効きすぎた場所に二日続けていなけらばならず。

限界を超えてしまったのですね。


施術は、＜new!＞カスタマイズ１２５分を受けていただきました。

精油は、体の疲れも心の疲れも取れるようにマージョラム、レモングラス、ラベンダー、イランイランを合わせました。

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ストレスによって起こる免疫力の低下、心拍数、血圧の上昇が、スイートマージョラム精油の香りを嗅いだ後に回復したという報告があります。（アロマテラピー検定公式テキストより抜粋）
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疲れを取っていただきましょう(^^)


肩も首も、すごいコリです！！

丁寧にほぐします。

ストレスで固くなった筋膜をグ～～っと伸ばします。

Sさまスヤスヤお休みに。


足もパンパンですね～。

全身の流れがよくなるように、大きく動かします。

施術後、「あ～、スッキリしたあ。」とSさま。

嬉しい一言、ありがとうございます(^^)


次回は、限界を迎える前にお越しくださいと、お話ししました。

なかなかお時間も取れないのかな？


あなたもいっぱい、いっぱいになっていませんか？

休息、大事です。

あなたがおやすみの間、しっかりほぐして流しますね。


※【９月末まで限定価格♪＜new!＞カスタマイズ１２５分】は、溜まった疲れを解消したい時にお勧めです。

バランスを考えて施術構成しておりますが、プラス、気になる所を念入りにトリートメントします。

クレイ入りフットバスも好評です♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

数年ぶりの小名浜で海鮮丼を食べてきました。

海も見られてよかったです(^^)


さて、不定期でご来店のHさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「首肩バキバキです。」

夏バテはしておらず、７時間寝ているそう。


施術は、＜new!＞カスタマイズ１２５分を受けていただきました。

精油は、筋肉の疲れが和らぐように、レモングラス、マージョラム、ラベンダーにベルガモットFCFをブレンド。

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ベルガモットFCF（フロクマリンフリー）は、精油に含まれる光毒性のある成分（フロクマリン）が除去された精油です。（アロマテラピー用語辞典参照）
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肩も首もバキバキですね～。

肩上部から首、後頭部にかけてほぐします。

肩甲骨周りは、入念にほぐして流します。

首ほぐれたのわかりますか？

「わかります。全然違います。ガチっと一帯が固まってたんです。」とHさま。


「クレイの足湯の後、額から汗が出てきました。」

こちらのコース、足湯にクレイを入れております♪

クレイは汚れを吸着することで知られていますが、温まります(^^)

自分でも、疲れを取りたい時や、リラックスしたい時にお風呂に入れています。


「このコースいいですね、気になる所を長くやっていただけるので。さっきこの辺（首肩）いっぱいやってもらってよかったです。」

ありがとうございます。

定番のメニューにしようか迷っていたのですが、定番にします(^^)

こちらのコースは、他を削ることなく、気になる所にプラス時間をかけられるのが特長です。


あなたも、首肩がガチッと固まっていたら、何かしましょう。

サラに来ていただけたら、ゆったり気持ちよくほぐします。


※【９月末まで限定価格♪＜new!＞カスタマイズ１２５分】は、今のところ、再来店、不定期でご来店のお客様方にご予約いただいております。

わかってくださっている方に受けていただいてるのかな、と嬉しく思っています。

溜まった疲れを解消したい時にお勧めです。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

２回冬越ししたラベンダーを枯らしてしまいました。

ごめんよ。


さて、サラ初めてのKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「背中、肩周りが苦しいです。特に左側。」

「だるさがある。」とのこと。

ここ一週間は、寝落ちしてしまい、ベッドで寝ていないそう。

疲れが溜まっているんですね。


施術は、アロマリンパ９０分を受けていただきました。

精油は、筋肉の疲れがとれるようにローズマリー、レモングラス、ラベンダーをブレンドしました。


最初にドライで首の後ろをほぐします。

左側、すごいコリです！

Kさま、スヤスヤ・・・お休みになったかな？


足もパンパン。

流れがよくなるように、しっかり動かします。

辛い肩周りは、丁寧に時間をかけてほぐします。

施術後、左首がすごく凝っていたことをお伝えしました。

首、どうですか？

「楽になりました(^^)」


Kさま、シャワーのみで、睡眠時間は平均で５時間、質も悪いとのこと。

家で持ち帰った仕事をしていると、背中が苦しくなるので横になり、そのまま寝てしまうサイクルに。

広背筋のストレッチをお勧めしました。


「お風呂に入ったほうがいいですか？」

入ったほうがいいとは思いますが、まずは、布団で寝るようにしましょう。


Kさまはまだ２０代、ホルモンに守られている年代です。

食事、運動（定期的にしているとのこと）、睡眠時間、お風呂・・全部できれば素晴らしいですが、頑張りすぎてギブアップするより、できそうなことから始めるのがいいと思ったのです。

良質の睡眠が取れると、副交感神経が働くようになり、また良質の睡眠がとれます。

逆に睡眠の質が悪いと、副交感神経が働かず、疲労が蓄積していきます！！


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副交感神経は、消耗した体力の回復をはかり、エネルギーを充電する（同化作用）場合に働きます。す。（アロマテラピーコンプリートブックより抜粋）
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あなたもサラで体の巡りをよくしませんか？

疲労回復できる体を作りましょう♪


※アロマリンパ９０分は、流して軽くなりたい方、定期的に受けたい方に◎

コリや冷えが酷いときは、睡眠ドライヘッドスパ付をお勧めします。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

かすかに秋の気配を感じません？

虫も鳴いているし、空気がちょっぴり変わった気がします。


さて、毎月ご来店のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「疲れている。娘一家が帰省して、いつもと違ってて。途中で仕事に行ったりもして。」

リズムが違うと疲れますよね。

「この暑さだよね～。」とのこと。

追い打ちをかけますよね。


施術は、アロマリンパトリートメント７０分を受けていただきました。

こちらのメニューは、ホットペッーパービューティー非掲載です。

そして、９月で終了いたします。


Sさまにご説明しました。

●首を先に施術するアロマリンパ９０分と違い、肩や背中がほぐれにくいこと。

首の後ろを先にほぐすと、ほぐれ方が違います。

首の後ろは、最後にもう一度ほぐします。

最初に触った時と、背中を施術した後では、また全然違うんですよ。

せっかく受けていただくなら、できるだけほぐしたいのです。


●１０月からのアロマリンパ９０分では、３か月以内にご来店でサービス料金のクーポンを作ること。

やはり、定期的にご来店されるお客様のお体は違います。

コリやむくみが、ガッチリ固くなってしまう前にほぐすのがいいと思います。

定期的に深くリラックスして、自律神経を整えることにも◎


精油は、巡りがよくなり疲れが取れるようにローズマリー、リラックスするラベンダーとベルガモットFCFをブレンドしました。


右の足首が固くなって浮いています（今までなかった！）

張っている足をほぐします。

足首、柔らかくなりました♪


施術後、「楽になりました。流してもらったからだよね～。」と、嬉しいご感想をいただきました。

流すと軽くなりますよね(^^)


あなたも暑さにやられたら、サラで流しませんか？

軽くなりますよ♪


※アロマリンパ９０分は、流して軽くなりたい方、定期的に受けたい方に◎

コリや冷えが酷いときは、睡眠ドライヘッドスパ付をお勧めします。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

アロマとリンパのサロン　サラ　佐藤咲子と申します。

安心してご来店いただけるように、今日は私の自己紹介をいたします。


陶芸を習ったり、ネットでドラマを観たり、映画館に行ったり、完璧にインドア派です。

模様替えや、植物を育てることが好きで、サロンは、ほっと落ち着ける空間を目指しております。

豪華で洗練されたサロンからは遠いですが、「ここは落ち着く」とお声をいただくと、内心すごく嬉しいです。

あ、嬉しさを表現するのが子供のころから苦手というか、下手かも。

内向的、消極的と通知表にかかれる子供でした。


～コロナ禍を経て～

セラピストになって数年間は、自分を殺して我慢することが多かったように思います。

そして、それを見て見ぬふりを必死でしていました。

苦しかったので、いろんな本を読みました。

自分が楽な状態は、なんていうか、手抜きをしているような罪悪感があったのです。


大きな転機はコロナ禍。

一日３，４人施術していたのを２名様に絞りました。

すると、気持ちが少し楽になったのです。

体を休める時間が取れ、お客様にも丁寧に向き合えます。


更に去年の秋から、予約時間を固定しました。

朝無理なく起きられるようになり、心に余裕が生まれました。

「こういうとこ（サロン）は特に、イライラして応対されるのは、嫌だと思うよ。そういう心の機微に敏感なお客様が来るんだと思うし。」とは、私の友人の言葉。


ストレスをひた隠しにして施術するのがプロでしょ、という考え方も正解だと思います。

尊敬します。

しかし、セラピストになってわかったのですが、自分の器は、思ったより小さかったんです。

私は、自分を大事にしてお客様を大事にする道を選びます（キリッ）


お客様とは、尊重しあえる関係を結ぶことが理想です。

消耗する人生は選びません。


～取得した資格～

●２００９年　リンパトリートメント
●２０１４年　日本アロマ環境協会アロマセラピーインストラクター
●２０１５年　日本アロマ環境協会アロマセラピスト
●２０２０年　ドライヘッドスパ

じっくり取り組むタイプです。


施術を受ける時、セラピストとの相性ってすごく大事です。

安心して受けられそうと思ったら、是非お越しくださいませ(^^)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。