こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

見過ごせなくなってきたお腹周りの浮き輪。

玄米に変えてみました。

やっぱり、白米がいいなあ。


さて、約８年ぶりのKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「めまいが酷くて。やっとおさまって来て、片付けしてたら、ここの（メニュー表）が出てきて。」

持病のめまいに悩まされ、トイレに行くのもやっとな状態だったそうです。

私の母もよく眩暈で寝込んでいたので、酷さは想像できます。

何もできなくなりますよね。

それから、「背中は年中凝っています。」とのこと。


久しぶりなので、アンケートに記入いただきました。

サラでは、初来店のお客様にアレルギーや血圧、運動習慣などについてのアンケートに記入いただいております。

治療目的ではなく、安全に精油を選び、施術を行うためです。

トリートメントに期待することは、『心地よさ。ストレス発散。』とKさま。

承知しました♪


施術は、睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分を受けていただきました。

精油は、ご希望のペパーミントに、心も体も温まるマージョラム、ラベンダーを合わせました。


頭がカチカチです。

前頭筋をグ～～っと寄せて、それからグ～～っと頭頂部に向かって引き上げます。

Kさまスヤスヤお休みに。


「肩はいつもパンパンなの。」と施術中にKさま。

肩も背中もパーンと張っています。

少しずつ丁寧にほぐしていきます。

Kさま、またスヤスヤお休みに(^^)


施術後、「頭がスッキリしました。」とKさま。

首肩がだいぶほぐれたと思いますがいかがですか？

「スッキリしました。」

「頭もスッキリしました。いつも美容室で硬いって言われるんです。」

よかったです、顔色もよくなっています(^^)


脳は大量のエネルギーを消費します。（体の約２％の重さなのに、消費量は全体の約１８％！）

エネルギーを消費する時に活性酸素が発生し、自律神経の細胞を傷つけるので、体も疲れやすくなります。

頭の疲労を取ってから、体をほぐすのがオススメなんです。


あなたも、疲れを感じたら、サラでトリートメントを受けてみませんか？

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

壁に下げていたスワッグが、これ以上抜けないほど色落ちしたので、新しくしました。

回ったお花屋さんは、５ヶ所、内２店は定休日でした(^^;


ユーカリやヒペリカム、エリンジウム等を買いました。

大量です、なにせ４つ作るので。


ドライで綺麗になりそうなのがそもそも少なくて、かなり地味です。

作った一つがこれ。

地味です。

収穫したものをただ干したみたいな。


良い感じの植物を見つけたら、足していこうと思っています。

育てるのです。

お楽しみに(*^。^*)

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

枝豆ポタージュを作ってみました。

粒々が残ってしまいましたが、枝豆の香りが素晴らしい♪

美味しかったです。


さて、宮城県から、約1年半ぶり、サラ2回目のMさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「首、肩、背中が張っています。肩周りが辛いです」

「食欲が凄まじくて。」とのこと。

生理前ですか？

「はい。」

抑えきれない食欲、肩こり、腰痛、むくみ、生理前は辛くなりますよね。

細胞一個一個が水分を含んで重くなった気分がします。


Mさまに辛い所を塗っていただいたのがこちら。

足先が冷えるんですね。


施術は、１１月２０日まで限定、S睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１１０分を受けていただきました。

ヘッドスパはショートの３５分、ボディの施術は長めのイレギュラーなコースです。


精油は、余分な水分が排出されるようにサイプレス、ゼラニウムに、ラベンダーとベルガモットFCFを合わせました。

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サイプレス・・・むくみや食欲増加、情緒不安定が現れやすい排卵後から月経までの時期は、ラベンダーやクラリセージ、ローズ、ゼラニウム、柑橘系などどブレンドすると心身ともに楽になることが多い。

（アロマテラピーの教科書から抜粋）
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ショート睡眠ドライヘッドスパで、足は温まったようですが、ちょっとむくんでますね。

しっかり動かしてから流します。

肩周りは、肩甲骨側も背骨側もかなり凝っています。

念入りにほぐしていきます。

施術後、体が温まっていたことをお伝えしました。

「ポカポカです。」

首や肩はいかがですか？

「調子いいです。スッキリしました。」とMさま。

よかったです(^^)


そして、「今日の香りよかったです。」と、嬉しいご感想をいただきました。

Mさまに必要な香りだったんですね。


あなたもアロマの香りに癒されながら、余計な水分を流して、スッキリしませんか？

辛い生理前は自分を労わってあげましょう。


※こちらのコースは、１１月２０日まで限定、料金もお得になっております。

気になる所を多めに施術いたします。

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こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

エアコンが壊れてしまいました。

オイルヒーターがあるし、ファンヒーターも石油ストーブもあるので、困ってはいないのですが。

力尽きたのかな？・・・ありがとう、エアコン。

猛暑の時じゃなくてよかったです。


さて、ほぼ毎月ご来店のKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「２，３日前から夜眠れないです。ホットフラッシュは終わったはずなのに、暑くなったりして。それもあるのかも。」とのこと。

気温差や気圧の変化で、自律神経が乱れているんでしょうか？

眠れないのは辛いですよね。

ゆったり休んでいただきましょう(^^)


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、リラックスしていただくように、ローズ、イランイラン、ラベンダーをブレンドしました。

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ローズ・・・幸福感を取り戻す助けをします。

神経過敏によるイライラや不眠、動悸に効果的です。（スピリットとアロマテラピーより抜粋）
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肩も首も凝っていますが、以前より大分柔らかいです。

下からほぐしていきます。

早っ！Ｋさま、スヤスヤお休みに。

お疲れだったんですね。


前頭筋や側頭筋は、筋膜を押さえながら、グ～～っと伸ばします。

ところで、おでこの上の筋肉、前頭筋、硬くなっていませんか？

ここ、パッキパキに硬い方、多いんですよ。

前頭筋が凝り固まっていると、寝ていても、眼輪筋が引き上げられ、瞼がしっかり閉じない状態に。

すると、光などの情報が常にまぶたから入り、交感神経（活動する時の神経）が優位になり、睡眠の質が落ちてしまうことも。

（AEAJ機関誌参照）


施術後、凝っていますが以前より柔らかいこと、冷えている所はなかったことをお伝えしました。

「前みたいに肩こりすることがなくなってます。」とKさま。

以前は冷えも酷く肩もガチガチだったので、辛さが減ったとのこと、私も嬉しいです(^^)


あなたも睡眠の質が落ちてはいませんか？

副交感神経が働くサラの施術で、体を緩めましょう♪


※こちらのコースは、こりや冷えが酷い方に人気です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

編み物に挫折して余った毛糸の使い道を探していたら、youtubeで機織りしている方を発見！

簡単そうなので、挑戦してみました。


織機は100均の箱にのこぎりで切り目を入れて作りました。

youtubeでは、段ボールで作られていたのですが、こんな時に限って段ボール回収に出して、無かったので。

互い違いに糸を通すだけなので、私にもできます(*^。^*)

織ってる感じが楽しいです。

仕上げに端を結んで出来上がり♪


こんな感じに使ってみました。

糸を変えて、２枚目です。

たて糸を一本にして、むずび目を小さくしてみました。

なかなかいいではないか(*^。^*)

もっと大きい物も作ってみたいなあ。←すぐ欲張る(^^;


☆11月20日まで限定、お試しのクーポンがございます。

頭はショート睡眠ドライヘッドスパ、ボディは長めの設定で、料金もお得になっております。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。