こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

大寒波で雪掻きをしましたが、去年がすごかったので楽に感じます。

でも、これが最後の寒波にしてほしい・・。


さて先日、サラ初めてのSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「最近、ここ一年くらい冷えます。」

「休みなのに考えなくていいことを考えてしまい、イライラします。」とのこと。

疲れているとイライラしてしまうそうです。


施術は、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。

精油は、心身のバランスを整えてくれるゼラニウムにラベンダーとオレンジを合わせました。

女性ホルモンにもいいゼラニウムは、バラの香りに似た少し華やかな優しい香りです。


首の後ろが凄いコリです！

時間をかけてほぐします。

足は足湯で温まったのか、冷えは感じません(^^)

固い太ももがほぐれるように動かします。




施術中に感じた私用のメモがこちら↓

全身すごいコリでした。

こんなに凝っていては、イライラするのも頷けます。

イライラすると、呼吸が浅くなり、ますます凝って、ますます冷えていく・・悪循環に陥っていたのでは？


「首、上向くと痛かったのがなくなりました。」と嬉しいご感想をいただきました。


アロマリンパトリートメントで体が気持ちいい状態になると、心も穏やかに変わっていきます。

呼吸も深くなり、血流もよくなり・・・いい循環に♪


あなたのイライラは、体の疲れから来ているのかもしれません。

サラでトリートメントを受けてみませんか？

体も心も緩めましょう。

●１月は花の香りの足浴、アロマストーンプレゼント中です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

外は雪景色ですが、一年中緑は絶やしたくない派です。

この寒い中、陶芸教室で作った植木鉢に金の生る木を植え替えました。

合っていると思うのですが、どうでしょう！？


飾っているポトスも位置を変えて、模様替え。

ポトスの下の台は、お客様の腕乗せ台一号です。


これは、今使っている２号。

施術中腕を休めていただく台です。

手作りしました♪


しかし、昨日今日、寒いですね～。

サラは、エアコンと石油ファンヒーターのダブル使いで温めております。

寒さでカチコチになったら、サラで緩めにいらしてください(*^^*)

●１月は花の香りの足浴、アロマストーンプレゼント中です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

今朝は起きたら窓が凍っていました。

雪の質も違いますね～。

さて、寒波の中お越しのSさま、今月二回目のご来店です。

「この間のユズ、結構持ちますね。箪笥の引き出しに入れて使ってます。開ける度にいい香りがします(^^)
」

前回、アロマストーンにユズ精油を垂らして差し上げたのでした。

使っていただけて嬉しいです(*^^*)

今月は私作、土器風アロマストーンをプレゼントしております。

使い方は、アロマストーンに精油を１，２滴垂らすだけ。

１）、Sさまのように、引き出しに入れて香りを楽しむのも◎

２）、写真のように缶に入れて玄関やトイレに置くのも◎

３）、ティッシュに香りを移しても◎


以前、コットンに精油を垂らし、袋にティッシュと一緒に入れて香りを移したことがあります。

ポイントは、しっとりタイプのティッシュを使うこと。

袋にポケットティッシュと精油を垂らしたアロマストーンを一緒に入れると、香りが移ります♪


しっとりタイプのティッシュはグリセリンが保湿成分として配合されていて、それに香りが移るのだと思われます。

『においの強い物のそばに保管するとにおいが移ることがあります』と注意書きが。



Sさま２つ目のアロマストーンももらってくださるとのこと(^^)

香りは何がいいですか？

「ユズがいいです。タオルの引き出しに入れます。」

ユズの香り、いいですよね～。


あなたもアロマの香りを日々の生活の中に取り入れませんか？

癒されます♪



＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

寒波、ひどくならないといいですね～。

明日は雪掻きかな？


さて、サラのメニューは７０分からございますが、ホットペッパービューティーには、効果が高いクーポンを厳選し掲載しております。

せっかくいらしたなら、しっかり効果を感じていただきたいからです。

その中でも一番人気は、がっつりほぐすならこれ！の睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分。


とはいっても、知らないサロンでいきなり１２０分は勇気がいる。

そんな慎重派のあなたに、体験クーポンをご用意しました。

<１月ご来店限定！頭筋膜ストレッチ+５分サービス＞アロマリンパ９０分

サラの睡眠ドライヘッドスパは、頭頂部に向かって頭の筋膜をグ～っと伸ばします。

頭の筋膜を伸ばすってどんな感じなの！？

５分間しっかり体験していただきます。


よさそう、効果をもっと感じたいと思ったら、次回１２０コースをご予約ください(*^^*)

お身体はアロマリンパトリートメントでほぐして流します♪



あなたも副交感神経に働きかけるサラ独自のトリートメントを受けてみませんか？


●１月は花の香りのオイル入り足浴をご用意しております。

●手作りアロマストーンプレゼント中です。



＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

１２月の半ば過ぎから、開脚用のストレッチに励んでおります。

開脚して前屈し、３秒肘がつくようになったのが約１週間後、それからさらに１週間、３０秒肘をつけるようになりました。

その後は、日によって固くなったり柔らかくなったり。

もう少し続けてみようと思います(^^)


さて、サラのお客様のお悩みナンバー１は、肩こり。

肩こり、辛いですよね。

血流の悪さからくる肩こりは、副交感神経を意識して働かせ改善しましょう。


副交感神経は、リラックスする時に働く自律神経です。

副交感神経が働くと、呼吸が深くなります。

呼吸から整えるのも◎


副交感神経が働くと、末梢血管が開いて血流がよくなります。

すると、肩に溜まった疲労物質や痛み物質が流されて、肩こりが改善されます。

ゆったりした動きでトリートメントするのは、副交感神経に働いてほしいからなんですよ。

リラックスする時に働く神経なので、体の緊張もゆるみます。

肩甲骨とピッタリくっついたコリの間に、指が入りやすくなり、ほぐしやすくなります。

副交感神経の働きが途切れないように、優しい圧でほぐします。


夜は、副交感神経が働くように、意識してリラックスしましょう。

ゆっくりお風呂に浸かったり、早めにスマホを切ったり。

深い眠りが得られるから、寝ている間に疲労回復しますよ♪


肩こりが辛い方は、頭が固くなっていることもしばしば。

固くなった頭皮と筋膜をグ～っと頭頂部に引き上げ、ストレッチする睡眠ドライヘッドスパが◎

頭皮が柔らかくなるだけではありません。

副交感神経が働き、全身の血流がよくなります(^^)


１月は花の香りのオイル入り足浴をご用意しております。

主な使用精油（天然芳香成分）は、ダマスクローズの花びら、エジプシャンゼラニウム、ニオイ菖蒲（アヤメ）の根、カシスの新芽

いい香りで心が緩みます♪


あなたもサラで副交感神経を働かせるトリートメントを受けてみませんか？


＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。