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2023-01-20 15:17:00
香りに敏感な方は、超向きます～つらつら思うこと
こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。
昨日、一軒一軒見回りの婦警さんに、「ここ、いい匂いがします。」と言われました(*^^*)
アロマの香り？それとも買ってきた花の匂いかな？
さて、たまにメンタリストDaigoさんのyoutubeを観ます。
先日は、HSPさん（香りや音や察することなどに敏感な方）の話でした。
私もネットに載っているHSP診断テストを受けると、ニオイや音に過敏なところがあったり、当てはまる所があります。
生きづらさについて語られることが多いHSPですが、利点もあるとのこと♪
気持ちいい感覚も他の人より優れているそうです。
そこで、思い当たることが。
香りに敏感な方は、お身体の変化にも敏感！
首の骨に沿って施術している時、左右差があることがままあります。
ある日、左のほうが凝っているのがわかりますか？と、施術しながらSさまにお尋ねしました。
「はい、わかります。」
あ、ほぐれてきたのわかりますか？
「わかります。」
右の肩と左の肩の差ではなく、首の骨を挟んだ左右差ですよ。
敏感なんですね～。
SさまがHSPかどうかはわかりませんが、香りにも敏感で、「頭の奥にスってはいる香り。クリアになる。」など、たびたびご感想をいただきます。
繊細さんと言われ、気疲れが多いHSPかもしれないあなた、アロマトリートメントは、他の人より気持ちよく受けていただけるのかも！？
お得です♪
昨日買った花、いい香りがします。
●１月は、花の香りオイルとエプソムソルト、ヒマラヤ岩塩入り足浴です。
●土器風アロマストーンプレゼント中です。
＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。
◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
2023-01-19 15:42:00
更年期こそ睡眠を整える♪
こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。
あんバタートーストが食べたくなり、缶のあんこを買いました。
バターたっぷりプラスあん。
私の体は成長期に入った模様。
さて、『更年期の教科書』（高尾美穂著）を読んでいます。
閉経を挟んで１０年間が更年期。
エストロゲンの分泌が減ると、骨量も減っていくそうです。
お顔から。。。
更年期世代、小顔になって嬉しいとは、行かないのがミソ。
老けていくのは自然の流れですが、加速するのは避けたいものです。
睡眠の質が低下するのも更年期。
中途覚醒して、そのまま眠れなくなる時は、注意が必要とのこと。
心配事や不安な気持ちを育てていくと、中途覚醒しちゃうんですよね。（ｂｙワタクシ）
ところで睡眠は、入眠時がキモです。
最初にぐっと深く眠れると、成長ホルモンが出て、ストレスホルモンが減ります。
もう、成長しないからいいわ、と思ったあなた！
成長ホルモンは、傷ついた組織を修復してくれたり、筋肉や骨を強くしてくれたり、代謝を正常にしてくれる働きもあります。
骨にも関わるんですね、ふむふむ。
よく眠って、小顔になるのを防がねば。
朝日を浴び、日中は動いて、食べすぎず、夜は穏やかに・・・良質の睡眠をゲットしましょう。
色々気を付けていてもイマイチ調子が整わない時は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分が◎
リラックスする時に働く副交感神経がオンになり、みなさまスヤスヤお休みに(^^)
サラで眠っても、夜ぐっすり眠れるそうです。
意識的にリラックスすることも、睡眠にとても大事なんですよ♪
（更年期の教科書、スタンフォード式最高の睡眠参照）
バターたっぷり、あんバタートースト。
美味しかったです(*^^*)
●１月は、花の香りオイルとエプソムソルト、ヒマラヤ岩塩入り足浴です。
●土器風アロマストーンプレゼント中です。
＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
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2023-01-17 16:40:00
キャンドルホルダー制作中♪
こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。
昨日の陶芸教室で、キャンドルホルダーを作ってきました。
焼く前の形が完成です。
その１
今どハマり中の型押しシリーズです。
昨日は脚を削って整えました。
これから、焼いてもらって、釉がけをし、また焼いてもらいます。
その２
これは、脚がまだ柔らかいので逆さに置いてある、キャンドルホルダーです。
そして、花瓶にもなる予定。
穴が開いているのに！？
秘策があるのですよ(^.^)
またワイングラス作りたくなってきました。
穴なしで作ろうかな？
陶芸教室は渡利のsosoraさんに通っています。
楽しいですよ♪
●１月は、花の香りオイルとエプソムソルト、ヒマラヤ岩塩入り足浴です。
●土器風アロマストーンプレゼント中です。
＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。
◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
2023-01-15 08:50:00
優しい圧についてブログに書く訳～施術について
こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。
棚を増やす予定が、色々断捨離した結果、棚を一つ減らすことになりました。
友人がもらってくれることになったので、罪悪感なく手放せます、感謝♪
さて、初めてのお客様には、施術前に、『副交感神経に働きかける施術なので強い圧はかけません。』とお伝えします。
施術途中、「もっと強くはダメですか」とサラ初めて、首肩こりでお悩みのYさま。
『以前は、もっと強くやっていたこともあったのですが、こちらの方が、ほぐれるんですよ。』とご説明。
そのまま続けさせていただきました。
痛い施術に慣れていらっしゃるお客様は、物足りなく感じるかもしれませんが、凝りを潰す施術ではなく、凝りと凝り間に指を滑り込ませるような施術の方がほぐれるのです。
そして、途中で強い圧を入れると、せっかく副交感神経が働いているのに邪魔をすることに。
施術しながら、『ご不満な気持ちでいっぱいになってしまったら、どうしよう。』と頭を過ぎります。
副交感神経は、リラックスしている時に働く神経です。
頭の中がリラックスしていなかったら、働かないのではないでしょうか。
Yさまのお体と対話しよう！と、施術に集中します。
「仰向けになった時、あれ、軽い！って思いました。スミマセンでした。」とYさま。
余計なことを言ってという感じでおっしゃられました。
いえいえ、わたしのほうこそ、言葉足らずでした。
副交感神経が働くと、末梢血管が開き血流がよくなること、体の緊張が取れるのでほぐれやすくなることをお伝えすべきでした。
「首の時も、いつもは(他のサロンで)身構えるのですが、全然痛くなかったです。軽くなりました。」
「こんなにぼーっとする（リラックスする）のは、初めてです。」と、嬉しいご感想もいただきました。
施術途中でのご要望にお応えしなかったにも関わらず、気持ちを切り替えていただいたこと、感謝です(^^)
ブログで優しい圧について度々書くのは、納得して受けていただくほうが、リラックスすることに集中できると考えるからです。
”ほぐしたいプラス、軽さ長持ち”を考えた結果、副交感神経に働きかける施術にたどり着きました。
施術前の説明も改良します！
あなたも優しい施術で軽くなりませんか？
●１月は、花の香りオイルとエプソムソルト、ヒマラヤ岩塩入り足浴です。
●土器風アロマストーンプレゼント中です。
＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。
◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
2023-01-11 09:12:00
冷え撃退！冬の不調改善は１２０分が◎な訳
こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。
陶芸教室で発掘した土器風アロマストーンを作ったのをきっかけに、型押しシリーズのものをせっせと作っています。
湯呑１個、カップ＆ソーサー２客、楕円の深皿１枚、キャンドルホルダー１台が作りかけ。
更にもう一つキャンドルホルダーを作る予定です。
仕舞う場所は、出来上がってから考えます(^^;
さて、サラ一番人気のクーポンは、＜後悔させません！キリッ＞睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ120分。
睡眠ドライヘッドスパを習得したのが２０２０年。
あるきっかけで、ヘッド⇒ボディの順番に変えてから、施術の考え方がガラッと変わりました。
あるきっかけ・・・ストレスを抱えたKさまに、頭の疲れから取ったほうがリラックスしていただけるかな？と、ヘッドを先に施術させていただきました。
ところが、変化は太ももにも！！
いつもキンキンに冷えていた太ももの冷えが、和らいでいたのです。
アロマリンパトリートメント（ボディ）９０分を受けていただいた時でも温まらなかった太ももです。
次のお客様にもお願いして、ヘッドを先に施術させていただきました。
やっぱり、太ももが温まっています！
”睡眠ドライヘッドスパで、太ももが温まる”
副交感神経だ！・・・副交感神経が働くと、末梢血管が広がり、血流がよくなります。
血流がよくなるだけではありません。
コリも効果的にほぐれます。
副交感神経が働くと、体の緊張が取れるので、指が入りやすくなるのです。
副交感神経の凄さを体感して、体の施術も副交感神経を働かせることに集中するようになりました。
『右後頭部がモヤモヤして調子が悪かったのですが、痛く無いのに見事にほぐれました。
ドライヘッドの最中は内臓がキュルキュルと反応して、顔があたたかくなり、血色の良い肌色に変化してマイナス10歳肌。』
ももりんさまからの嬉しい口コミです(^^)
あなたも副交感神経を働かせて、冷え撃退！冬の不調を改善しませんか？
心が喜ぶアロマケア１２０分も◎
●１月は、花の香りオイルとエプソムソルト、ヒマラヤ岩塩入り足浴です。
●土器風アロマストーンプレゼント中です。
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◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。
