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2024-02-13 09:55:00
ご連絡いただけて有難い件
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
泣いている2歳のお子さんに、お母さんがディープブレスを促している動画を見ました。
泣き顔の赤ちゃんに、もう一回、とお母さん。
大きく深呼吸する赤ちゃん(可愛すぎ!)
そして、ハッピーになった?と、お母さん。
涙をためてにっこり笑う赤ちゃん。
大人だ!
さて、コロナが流行っているのをヒシヒシと感じます。
というのも、今月4名のお客様からコロナ関連でキャンセルのご連絡が。
お大事になさってください。
わざわざお電話やラインでのご連絡は、ほんとうにありがたいです。
ありがとうございました!
お読みいただいているみなさまもご自愛くださいませ。
キャンセルの際は、理由を連絡いただけますと、とても有難いです。
※サラでは、施術前後に換気し、空気清浄機を回しております。
消毒も準備し、施術前は必ず手消毒しております。
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<ご予約について>
10時か15時スタートで承っております。
ご希望時間の2時間前までご連絡ください。
2024-02-12 15:42:00
私の風邪予防法3つ♪
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
私、あんまり風邪を引かなくて、最後に風邪を引いてから少なくとも4,5年は経っていると思います。
そんな私も会社勤めをしていた頃は、たまに引いてました。
数年に一度は酷い風邪も。
風邪を引かなくなった一番の原因は、プライベートサロンなので、引いている人と接する機会が減ったことなんだと思います。
それと、精油を焚いていることもいいのかなあと。
今日は、私の風邪予防法をご紹介します。
1、髪はしっかり乾かしてから寝る
風邪を引くときって、疲れ気味で且つ、中途半端に髪を乾かして冷えてしまった時が多いんです、私。
だから、しっかり乾かして寝ます。
2、しっかり換気する
ガラガラ窓を開けます。
花粉が気になる今は、窓を閉めてから空気清浄機を強にしてます。
3、ティートリーで芳香浴をする
信頼と実績のティートリーを2,3滴洗面器に入れます。
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ティートリー
オーストラリア原産の木で、アボリジニの人々は万能薬として使いこなしてきたそうです。
この精油には、強い殺菌力や抗菌力、抗真菌力があり、免疫力を高めるので、さまざまな感染症の予防や症状の緩和に効果があります。
(アロマテラピーコンプリートブック参照)
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スッキリした香りです♪
ティートリーを入れた洗面器に熱湯を注げば、湯気とともに香りが部屋中に行き渡ります。
一本あると便利です。
ちなみに、精油を5本しか選べないとしたら、ラベンダー、ティートリー、フェンネル、パチュリ、ローズマリーかな?
パインも入れたいなあ。
ゼラニウムも。
風邪が流行っているようです。
疲れたら早めに休みましょう。
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2024-02-10 12:02:00
【初めてのお客様へ】4つの違い~サロン選びの参考に
こんにちは、お読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
確定申告を済ませました。
パソコンで作ったものをスマホで送ります。
ほんとうに、送れた?行った?と心配になるので、『完了しました』画面をスクショしました。
それでも、ちょっと心配(^^;
さて、リラクゼーションで検索しても沢山ありすぎて、迷うことはありませんか?
私、美容室探しで迷います。
実際に切ってもらわないとわからないんですが・・・リラクゼーションサロンも同じ、受けてみないと実際のところはわかりません。
サロン選びで失敗してほしくないので、サラの”ここは違う”をご紹介します。
1、こじんまりしたサロンで、セラピストは私一人。
静かな空間で、静かなことを褒められます(周りの環境に感謝♪)
植物が好きで、いっぱい置いています。
2、施術は、”優しい”のが特長です。
痛くはありません。
利点は、副交感神経が働くこと。
副交感神経が働いている時は、リラックスし、血流もよくなります。
×コリやむくみを力でグイグイ施術する→副交感神経は働きません!
◎優しいからゆるみ、流れます♪
3、精油を毎回ブレンドします。
精油は60本以上持っていて、その中から、3,4本ブレンドします。
精油には、鎮痛作用、鎮静作用、ホルモン調整作用など、さまざまな作用があります。
選ぶ時は、それらの作用を参考にしております。
植物油は、人の肌になじむマカダミアナッツ油を使っております。
精油と混ぜて使います。
4、ロングコースのみのサロンです。
『大人女性の疲れをしっかり取りたい、しっかり取るには副交感神経を働かせてもらいたい。』
短いコースでは、十分じゃないと判断し、去年の秋からロングコースのみに変更しました。
手軽さより質を重視しております。
あなたの心を体が癒えますように、施術させていただきます。
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2024-02-09 10:48:00
良質の睡眠に、睡眠ドライヘッドスパが◎な訳
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
一昨日から、花粉を感じるようになりました。
私の場合、目が充血して、肌が干上がった湖のような感じ、パリパリに乾きます。
花粉の時期によく使うティートリーをブレンドしたオイルを使い始めました。
さて、良質の睡眠をしっかり取りたい時は、副交感神経を働かせることが不可欠です。
※副交感神経はリラックスする時に働く自律神経で、働いている時に疲労を回復してくれます。
リラックスしましょう♪
簡単じゃない?と思ったあなた、ここで、問題があります。
あなたは、ほんとうのリラックスが出来ていますか!?
『リラックス』の意味を検索すると、”緊張をとくこと。くつろぐこと。”と出てきます。
体は寝転んでいてリラックスしているようでも、スマホを見ていたり、考え事で頭がいっぱいな時はどうでしょう?
頭の中は、働きっぱなし、緊張しっぱなしなのではないでしょうか。
そんな貴女には、副交感神経が働く睡眠ドライヘッドスパが◎
サラのドライヘッドスパは、ギューギュー、ガシガシしたものではありません。
グ~~っと固くなった筋膜を押さえ、頭頂部に向かって引き揚げます。
気持ちいいですよ♪
●頭からの刺激は、瞬時に脳に伝わり、速攻でリラックスします。
つまり、副交感神経が働きます。
寝ちゃうお客様がほとんどです(^^)
良質な睡眠へ導かれるのです。
睡眠ドライヘッドスパは、脳疲労も改善。
頭の血行がよくなるから(副交感神経が働くと、血流がよくなります)、疲労の元となる乳酸や老廃物が流れやすくなります。
睡眠ドライヘッドスパだけでも効果がありますが、サラではボディ(アロマリンパトリートメント)と組み合わせたコースを展開しております。
頭の緊張を解いたら、体も緩め、さらに良質の睡眠へ。
ボディだけの時より、ヘッドをプラスしたほうが、断然、お身体がほぐれやすくなるのも、セットにした理由です。
※サラでは、ヘッド→ボディの順で施術します。
ヘッド後ほぐれやすくなった肩周りは、副交感神経の働きを邪魔しないように、優しく丁寧にほぐしていきます。
相乗効果がすごいんですよ~。
あなたも本当のリラックスを体験しませんか?
眠れる体をゲットしましょう♪
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2024-02-08 07:56:00
だいぶ軽い、精神的にも楽♪~月々ご来店のお客様
こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。
確定申告に取り掛からなければ。
ほぼ入力は終わっているので、チェックして送るだけなんですが、毎年毎年、腰が重い。
なにかご褒美を与えようかな?
自分をエサで釣るのです(^^;
さて、毎月ご来店のYさまにお越しいただきました。
気になる所を伺うと、「右の太ももから腰にかけて重苦しい。」
「右の首肩がこっている。」とのこと。
最近よく歩いているそうです。
素晴らしい♪
それから、人間関係のストレス、言った言わないのいざこざがあり、詳細は省きますが、ご自身が折れたそうです。
そういうことありますよね~、モヤモヤしますよね。
大人な対応、尊敬します。
施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ105分を受けていただきました。
精油は、穏やかな気分になっていただきたくて、プチグレン、イランイラン、ラベンダーをブレンド。
「ス~~っと入ってきますね。」とYさま。
いい香りですよね~(^^)
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プチグレン
鎮静作用があり、怒りとパニックを鎮め、心をリフレッシュさせてくれます。
神経系のバランスを取るのに有効で、抑うつと不安症にも効果があるといわれています。
(アロマテラピーコンプリートブックより抜粋)
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右の太ももを多めに施術します。
Yさま、歩き方からか、骨格からか、右の太ももが張りやすいんです。
動かし方の癖、わたしにも、みなさまにもあります。
バランスが取れるように辛い所は念入りに施術しております。
肩甲骨周りも特に右を重点的に施術。
施術後、「(腕を回しながら)だいぶ軽いです。」
「精神的にも楽になりました。」と、うれしいご感想をいただきました。
体が楽になると、心に余白が出来ます。
アロマトリートメントは、体から心にアプローチ出来るのがいい点だと、口下手な私は思います。
あなたも精油の香りに包まれた、心地いいトリートメントを受けてみませんか?
癒されます(^^)
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