いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

クレソンとイタリアンパセリに似ているスープセロリの苗を植えました。

収穫するのが楽しみです(^^)

さて、サラの一番人気は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分。

「がっつりほぐしたい時はこれ。」と、看護師のお客様。

ストレッチが習慣になって、「整体に行かなくなった。」Ｋさまにも、毎月受けていただいております。

コリをほぐすこと以外の効果を感じていただけているのかな？

睡眠ドライヘッドスパはたっぷり５０分。

固くなった筋膜をグ～～っとストレッチします。

全身の血流が良くなって、体がゆるみます♪

アロマリンパトリートメントは７０分。

☆最初のヘッドスパ効果で、お身体がほぐれやすくなっています。

しっかりほぐして、優しく流します。

肩まわりは、丁寧に時間をかけてほぐします。

睡眠ドライヘッドスパもアロマリンパも副交感神経に働きかける施術です。

疲労回復する時に働くのが副交感神経。

睡眠の質も上がります。

「翌朝、起きたらスッキリしてびっくりしました。」とSさま。

セラピストとして、一度は受けていただきたいコースなんです。

効きが違います（キリッ）

４月は、ホットペッパービューティーで口コミしていただける方限定で、お得に受けていただけます。

ご予約はホットペッパービューティーからお願いします。

↓ ↓

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睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

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インスタたまに更新中⇒☆
※ライン登録（@yla2359m）はこちらから↓

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

春物のスヌードをネット（PC)で観ていて、良い色だなあと思ったのですが、スマホで観たらどぎつくて。

とりあえず買うのは止めました。

洋服はネットで買いますか？お店にいきますか？

さて、サラ３回目のSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「首から肩にかけてこっています。」

「でも、煉瓦のような、コンクリートで固めたような肩ではなくなりました。」

「美容師さんに『肩つまめます』と言われました。」とのこと。

ガチガチでしたからね～。

睡眠の質はいかがでしょうか？

「いいです。一回は起きますが、いいです(^^)」

施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、パイン（松）、マージョラム、ラベンダーの爽やかな香りブレンド。

温めてほぐしたい組み合わせです。

前回より柔らかいです。

下から上をほぐしていきます。

肩甲骨周りは時間をかけて施術します。

「効く～って感じがします。」と施術中にSさま。

痛いのではなく、効くって感じだそうです(^^)

施術後、太ももが少し冷えていましたがすぐ温まったこと、右側首の付け根と左首から肩に”固い所”があることをお伝えしました。

長年凝っていたお客様には、頑固に”固い所”があります。

しかし、周りまで固くなると辛くなりますが、あっても周りが柔らかいと辛さは感じないと思います。

「初回は感じなかったんですが、前回や今日は（施術後）、疲れる、だるさを感じます。」とSさま。

初回は冷えが残っていたので、温まる＝血流がよくなるようになったからかもしれないですね。

あなたも巡りのいい体になってみませんか？

コリや睡眠、冷えを改善しましょう♪

Sさまと同じコースが今月はお得↓

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睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

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秋に白いビオラを二つ植えたのですが、片方だけ紫色になりました。

先祖返り？

さて、『上を向くと痛いんです』というあなた、かなり凝っています。

頭蓋骨の下がパンパンで指が入りません！

ここは、固いといってやりすぎると頭痛を起こしてしまう場所。

慎重に施術しますね。

サラでは、初めにタオルを挟んで肩・首・後頭部をほぐします。

やりすぎ厳禁な場所なので、コリが残っていても次へ移ります。

足や背中、お身体を施術します。

全身施術して再びオイルで肩・首・後頭部を施術します。

最初と全然違うのがわかります(^^)

いつもどのタイミングでほぐれるんだろうと不思議に思います。

【首が長い方・一日中パソコンをしている方・下を向く作業が多い方・猫背の方】

固くなる前（痛くなる前）にストレッチするのがベストです。

サラでほぐしたら、簡単なものでいいのでストレッチ続けてみましょう。

上を向くと痛い方にオススメ↓

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睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

４月はホットペッパービューティーで口コミ投稿していただける方限定で、１４５００円が１３８００円です。

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ここ数日で芽が出たばかりのセージが明らかに育っています。

ベランダに足だけ出してお茶を飲みながら、ニンマリ眺めています。

さて、サラの施術は優しい圧で行います。

今日はその理由をご説明しますね。

１，副交感神経が働く

リラックスする時に働く自律神経です。

痛いほどの施術では、到底リラックスから遠ざかってしまいますので、優しい圧なんです。

副交感神経が働いている時は・・血流が良くなり、疲労回復し、胃腸が働きます。

リラックスするので筋肉が緩みます。

２，Ｃ触覚線維が刺激されます。

Ｃ触覚線維は、優しい圧でしか反応しない神経線維です。

反応すると、幸せホルモンのオキシトシンが出ます！

オキシトシンは母子の絆や信頼や愛情といった感情と関わっているホルモンです。

絆ホルモンとも呼ばれています。

幸福感や安らぎを得るには、優しい施術が◎

３，体の緊張がゆるむので、コリがほぐれやすくなります。

お悩みナンバーワンは肩こり。

サラでは、コリをゆるめながらほぐしていきます。

（皮膚は「心」を持っていた！参照）

あなたもサラで優しい施術を受けてみませんか？

今月お得にスッキリしたい時はこちら↓

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睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分

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なくなったタイミングで友人が野菜を持ってきてくれるので、最近野菜はほとんど買っていません。

新鮮な野菜、ありがたいです。

さて、約一年ぶりのＫさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「慢性的に首は痛いです。ストレッチやってます。」

「目を使うのでここら辺（首肩）が重いです。」

「夜中に起きたり、睡眠の質が悪いです。」

「手足が冷えています。」とのこと。

施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、温まるようにカルダモンとマージョラム、筋肉疲労が解消するようにレモングラスとラベンダーをブレンドしました。

首肩が凝っています！

下から上へ、ほぐしていきます。

ヘッド後なのに足が冷えています。

大きく筋肉をほぐします。

施術後、「ずっと寝てました。」とＫさま。

リラックスしていただけたんですね(^^)

一番気になったのは足の冷えで、施術中温まっては来ましたがまだ冷えていたことをお伝えしました。

「（今）足先だいぶポカポカしています。」

首はすごく凝っていましたが、以前（初めていらっしゃった時すごかったんです！）ほどは凝ってなかったです。

ストレッチ効果ですね(^^)

「首まわります。」

でも、まだ引っ掛かっているご様子。

「この辺（肩）楽になりました。」とＫさま。

今日は旦那様がお子様たちとお出かけしているそう。

「（週末の一人時間は）５年ぶりくらいかも？」

貴重な一人時間を使ってのご来店、ありがとうございます(^^)

一回でほぐしきれなかった首と、冷えをもっと改善出来たらなあと思いました。

睡眠の質がよくなって疲労回復していただけたらと思います。

子育てで忙しいあなた、リラックスしたい時はお越しくださいませ。

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