こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

今日は、精油の濃度1％のボディオイルを作ってみました。

プレ更年期、更年期世代のザワザワ落ち着かない時にオススメのブレンドです。

精油は、ゼラニウムとパチュリを使いました。


薔薇に似た香りのゼラニウム精油は、葉っぱから抽出されます。

『精神と肉体のバランスを整えて緊張による情緒不安定を癒し、ストレスをやわらげ、精神を明るく高揚させて不安とうつを鎮めます。』

幸せな香りがします(*^^*)


墨汁に似た香りのパチュリは、若い葉を摘んて乾燥させ、発酵させてから精油を抽出します。

手間がかかっているんですね～。

『鎮静効果があり、感情のバランスをとり、イライラによる過剰な食欲を抑制します。』

お習字の時間を思い出す香り、意外と好きな方が多いです。


パチュリは１滴でかなりの存在感があるので、ゼラニウムを多く使います。

いい香り～デコルテにつけたので、ふわふわ香ります(*^^*)


材料と作り方

・ゼラニウム精油３滴
　　　
・パチュリ精油１滴

・マカダミアナッツ油20ｍｌ


全部混ぜて終わりです。


保存料が入っていないので１ヶ月で使い切ります。


※アロマテラピーコンプリートブック参照しました。


インスタに作っている動画を載せました。

混ぜるだけなんですけど(^^;

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

４分間のボクササイズをやってみました。

パンチを繰り出す私、ジュリーって感じです。

わかる方は手を上げて('ω')ノ


さて、約３年ぶりのYさまにご来店いただきました。

行こう行こうと思っていたそうです。。うれしい。

「コースは相談してから」とご予約いただいておりました。


調子を伺うと、「ここのとこ（右の首肩）が苦しくて。」とのこと。

気になる所を染めていただいたのが、こちら↓

足も冷えていらっしゃるんですね。


できれば全身とヘッド、足をしっかり施術して血行をよくし、しっかりヘッドを入れて首肩をほぐしたいです。

２つ案がございます。

1.アロマリンパトリートメント６０分+ヘッド１５分（合計７５分で９，０００円）

2.アロマリンパトリートメント９０分カスタムコースでボディ７５分ヘッド１５分（合計９０分１０，０００円）


２番のアロマリンパトリートメント９０分を選んでいただきました。

１０００円高くなりますが、９０分カスタムコースのほうが、しっかり施術できてお得です(*^^*)


足湯を長くしたのでそんなに冷えていませんが、ふくらはぎが張っています。

両足（うつ伏せ時）に２０分時間をかけました。

肩は両方凝っていますね。

グ～っと圧をかけ、ほぐします。

途中、「暑くなってきた」とYさま。

電気毛布を切り、暖房を調整しました。


首から頭にかけては、念入りに時間をかけて施術します。

施術後、首と頭が硬かったこと、ふくらはぎが張っていたこと、背中と肩は左右同じくらい凝っていたことをお伝えしました。

「（首肩）楽になりました。」と嬉しいご感想をいただきました。


顔色も良くなってきましたね。

今回、顔は施術していないのですが、お化粧直しされたかのようなお顔です(^^)

「（鏡をご覧になって）ほんとだ。目もパッチリしてる。」とYさま。


あなたも９０分カスタムコースで肩こりを楽にしませんか？

ヘッド、気持ちいいですよ♪

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。


大きめのハンカチを畳んで出来るマスクの作り方をＫさまに教えてもらいました。

簡単！と思ったのに、あとで一人でやってみると・・・どうやるんだっけ！？

ネットに載ってました（『ハンカチ　マスク　縫わない』で検索）

見た目もよろしくてよ(^。^)


さて、サラは2009年、リンパマッサージのサロンでスタートしました。

肩こりがほぐしたくて、効きそうなリンパを選んだのです。


当時、施術は背中から。

肩甲骨回りのゴリゴリ、イタ気持ちいいのが好評でした。


ところが、「マッサージを受けた日はよく眠れる」というお客様からの声。

？？？

初めは、気のせい、たまたまだと思っていました（失礼な）が、別のお客様も同じことをおっしゃいます。


もしかしてアロマ（当初も施術に精油は使っていました）が原因？と思い、アロマセラピーを習いに行くことに。


『イタ気持ちいい』とは別のアプローチをする施術で、目から鱗のアロマセラピー。

優しい施術”でも”・・・”だから”、体はゆるむんだと実感したのです。

香りについては別の機会にお話ししますね。


現在・・アロマセラピーとリンパマッサージを組み合わせたアロマリンパトリートメントに改良！


アロマセラピーの手技で足を充分に施術し、体の緊張を取り、血行をよくします。

ゆったりした手技をふんだんに入れて、更にリラックスしていただきます。

アロマセラピーを取り入れるから、体がゆるんで、肩甲骨周りがほぐれやすくなるんです。

余分な緊張が解けたら、リンパの手技でしっかり肩甲骨回りをほぐしますね。




あなたも心地いいアロマリンパトリートメントで肩甲骨回りをほぐしませんか？

肩こりが楽になりますよ♪

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

もう何年もちゃんと観てないのに、頭の中にサザエさんの音楽が流れます。

サザエさん、恐るべし。


さて、サラでは全メニューにヘッドがついています。

以前はつけてなかったんですよ。

つけた理由はシンプル。

首こりがほぐれるから。


肩から首、頭にかけて、ギュギュっと施術します。

肩も頭も施術するから、首が柔らかくなるんです。


そんな訳で、全メニューについているのですが、足や背中もほぐしたいので、そうそうヘッドにばかり時間はかけられません。

そこで、もっとやってほしい方のためにオプションヘッド15分2000円を別枠で設けております。


オプションでヘッドを受けていただいたお客様からは、

「目がスッキリする。」

「視界が開ける。」という声を多くいただきます。

目に触ってないのに面白いですね。


押した途端にス～ッと眠りに入るお客様も多数。

ヘッド恐るべし


施術前に「首こりが辛い。」と教えて頂ければ、極力ヘッドにかける時間を残しますが、しっかり受けたい時はオプションのヘッドをプラスするのがオススメです。


あなたもオプションでヘッド、受けてみませんか？

気持ちいいですよ♪

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。



毎月ご来店のSさまにお越しいただきました。

「今日は、何にもしない日。楽する日。って決めてきたの。ご飯も作んない。」とのこと。

決めるって大事ですよね。

罪悪感が生まれません・・だって決めたんだから。


そんなSさまに調子を伺うと、「腰が少し痛い。」そうです。

背中に時間をかけるプランにしましょう。


施術は、アロマリンパトリートメント７０分を受けていただきました。

精油は、お好きなローズにラベンダーとオレンジを合わせました。


左の腰から背中、肩にかけてこっていますね。

グ～っと圧をかけていきます。

首の後ろがかなり凝っています。

念入りに肩から頭にかけてほぐします。

施術後、一番ひどかったのは、首と腰、特に左側が凝っていましたとお伝えしました。


「気持ち良かったです。楽になりました。」とSさま。

良かったです(*^^*)


今日はお寿司を買って帰るそうですよ♪



あなたも、『何にもしない日、楽する日』を決めたら、サラにいらしてください。

いい一日になりますよ♪