こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

ミスターメルセデスを観ています。

サイコパスなホラーなドラマで、苦手なジャンルですが、引き込まれます。

原作はスティーブンキングでした。

道理で。


さて、アロマトリートメントは、オキシトシンというホルモンが出るトリートメントです。

優しい圧でゆったり流れるような施術、これがオキシトシンが出るポイント♪

施術前後の採血でオキシトシン分泌量を測った報告があります。

出るんですよ、施術を受ける側も施術側も（！）

体ってすごいですね～。


「夢心地でした。」と、施術後のSさま(^^)

オキシトシン出たのかな？

幸福感が高まることで知られているオキシトシンですが、痛みの軽減にも関わります。

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アロマトリートメントは受ける回数が増えるほど痛みが減るという実験結果もあります。

トリートメントを定期的に受けることによりオキシトシン濃度が高くなり、痛みを感じにくくなるためと考えられます。
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オキシトシンスプレーが売られていますが、外から補うと、自分で出す力が弱まるそう。

カイロも貼りっぱなしにすると、自分で熱を作る力が弱まるそうなので、やっぱり、人の体って面白い。

自分で熱を作る工夫も忘れずにしたいですね。


縄文人と比べたら、きっと熱を作る力は弱いんだろうなあ。

・・・温かな服を着て、ヒーターを付けてブログを書いている私は思います。


（AEAJホームページ参照）
（皮膚は「心」を持っていた！参照）


あなたも癒しのトリートメントを受けてみませんか？

オキシトシン、ナチュラルに出しましょう♪

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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

『長生きは老化のもと』というエッセー本を読んでいます。

た、たしかに（！）

笑えます。


さて、不定期でご来店のYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「寒暖差についていってない。暖かいといいんですけど。急に寒くなると・・。」

「肩より、足のほうが気になって。冷えてて、張ってて、むくんでます。重いです。」とのこと。

お疲れのご様子です。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２５分を受けていただきました。

精油は、流れがよくなるように、フェンネル、ゼラニウムにラベンダーをブレンド。


【睡眠ドライヘッドスパの流れ】

デコルテにオイル塗布後、肩上部～後頭部、お顔を施術し、前頭筋、側頭筋、肩から首の脇を施術します。


お顔の施術（アロマフェイシャルとは別です）は、薄いタオルを一枚挟み、優しく圧をかけたり、筋膜を動かしたりし、ほぐします。

施術部位は黄色の所です。

ヘッドが終わり、タオルを外すと、お顔が変わってます！

すごいスッキリされて、顔色もいい♪


足首、関節が固くなっていて、且つむくんでいます。

しっかり動かします。

大分、関節が柔らかくなりました(^.^)


施術後、Yさまお手洗いへ。

戻って、「顔すごいスッキリしてます。トイレで鏡見て。」

「目がパッチリ。来た時は重かったんです。目が半分しか開いてない感じで。」

「顔がポカポカします。」と、嬉しいご感想をいただきました。


改めてお顔を拝見すると、キュッと小さくなっています。

ヘッド後もそう思ったのですが、もっとキュッとしてます(^^)


Yさま、気になっていないとおっしゃっていた肩がかなり凝っていて、冷えやむくみがいつもより酷い感じでした。

疲れが溜まって、水分を溜め込み、排出されないような。


「足首だいぶ軽くなりました。来た時と違います。足、軽くなってます(^^)」

余分な水分や老廃物が流れたんですね。


あなたも溜め込んだ水分、老廃物を流しませんか？

スッキリ軽く、キュッとしますよ♪

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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

玄関前の木棚に植物を飾っているのですが、汚れているので拭いてみました。

ついでにミツロウワックスをかけたら、いい感じに(^^)


さて、体温は、気温差があっても一定に保たれていますよね。

それは、自律神経が働いて、調整してくれているからです。

過酷な温度変化は、体温を調整するのに大忙し。

頑張りすぎて疲れちゃいます。

だるくなったり、疲れが抜けなかったり、肩や首がこったりetc.は、自律神経疲労かも？


ぐっすり眠って、自律神経を整えてあげましょう♪

ご自宅でできることは、入浴。

入浴は、身体の汚れを落とすだけではなく、心身の疲れや”緊張を解きほぐし”、良質の睡眠に導いてくれます。

就寝９０分前、４０度のお風呂に１５分が良いとのことですが、私は、４１度に１０分かな。

４０度じゃ、寒すぎません？


お風呂で心身の緊張をゆるめ、深部体温をあげたら、リラックスしながらしばし起きていましょう。

深部体温が下がったところで、入眠・・・良質な睡眠が得られます(^^)


凝り過ぎていたり、疲れすぎていたり、お風呂に浸かっても緊張がほぐれきれない時は、サラにお越しください。

しっかりゆるめます（キリッ）


リラックスする自律神経＝副交感神経が一番働くのは、睡眠ドライヘッドスパ。

睡眠ドライヘッドスパは、頭皮や髪への効果より、心身への効果がとても高いトリートメントです。

頭からの刺激は、直接脳に届き、副交感神経が働き、リラックス状態へと導きます。

刺激といっても、痛くはないですよ。

グ～～っと頭皮や筋膜を伸ばす施術です。

気持ちいいですよ♪


体が凝り過ぎている時も、心身はなかなかゆるみません。

プロの手でゆるめましょう(^^)

あなたもしっかりゆるめて、リラックス・・・気温差の不調を改善しませんか？

（アロマテラピーコンプリートブック、スタンフォード式最高の睡眠参照）

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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

インスタデビューした私の陶芸の先生から、『ピン留めって何？』と聞かれました。

プロフィール画面に固定できて・・・と、説明しましたが、私も使い始めたのは今月からです(^^;

今日は、ストーリーに同じのを二つ投稿してしまった模様。

昨日はアクセスを動画（といえる！？）にしてみました。

なかなか可愛くできたので、見て見て♪


さて、３ヶ月ぶりのKさまにお越しいただきました。

気になる所を塗っていただきたのがこちら。

首肩背中ですか？

「そうです。」

睡眠はどうですか？

「夜中と明け方、２回くらい起きます。」とのこと。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分を受けていただきました。

精油は、コリがほぐれるようにパイン、ラベンダーに、マンダリンを合わせました。


頭、固いですね～。

グ～～っと筋膜を伸ばします。

辛い肩周りは、念入りにほぐします。

凝っていますが、ほぐれます♪

途中、「（家でも）こんなに眠れたらいいのにね。」とKさま。

夜は、ニュースを観ながら眠りにつくそう。

と、少しお話をし、またすぐスヤスヤお休みに。


施術後、「すごい、スッキリしました。」

「目が開きます(^O^)」

「すごいポカポカです。」と、嬉しいご感想をいただきました。


顔色もよくなっています。

施術前、ファンデーションが粉っぽかったのが、しっとりついた感じに。

化粧直ししましたっけ！？

ファンデーション変えました！？


玄関先でも「あー、スッキリした。」とKさま。

よかったです(^^)


あなたも一番人気のコースを受けてみませんか？

スッキリ感を味わっていただきたいな。

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こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

泣いている2歳のお子さんに、お母さんがディープブレスを促している動画を見ました。

泣き顔の赤ちゃんに、もう一回、とお母さん。

大きく深呼吸する赤ちゃん（可愛すぎ！）

そして、ハッピーになった？と、お母さん。

涙をためてにっこり笑う赤ちゃん。

大人だ！


さて、コロナが流行っているのをヒシヒシと感じます。

というのも、今月４名のお客様からコロナ関連でキャンセルのご連絡が。

お大事になさってください。


わざわざお電話やラインでのご連絡は、ほんとうにありがたいです。

ありがとうございました！


お読みいただいているみなさまもご自愛くださいませ。

キャンセルの際は、理由を連絡いただけますと、とても有難いです。


※サラでは、施術前後に換気し、空気清浄機を回しております。

消毒も準備し、施術前は必ず手消毒しております。

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