こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

土湯にお蕎麦を食べに行きました。

暑くても影に入ると涼しいんですね。

下界とは違います。


さて、体が凝りすぎると、睡眠の質が悪くなります。

よくあるパターンが、凝りすぎて眠れない→眠れないからスマホを観る→副交感神経が働かない→疲労回復できない→日中疲れた体で仕事をして、さらに凝る・・・・。

頑張りすぎで、我慢強いお客様に多いパターンです。


疲労回復には、副交感神経を働かせるのが必須です。

きちんと眠ると、副交感神経が働き、自律神経のバランスがよくなります。

さらに睡眠の質も上がり疲労回復します。

そのパターンに変えません？


睡眠の質を整えるには、睡眠ドライヘッドスパが◎

ストレスで固くなった筋膜を押さえてグ～～っと伸ばします。

気持ちいいですよ♪

頭が柔らかくなると、心も体も緩みます(^^)


辛いコリには、優しくアプローチ、でも、しっかりほぐします！

凝り過ぎる原因は、姿勢が悪い、筋力がない、体力以上のことをする、ストレスがある・・。

やらないよりは、ずっといいですが、凝り過ぎた体は、数分のストレッチでは、柔らかくなりません。


一度プロの手でほぐすのが◎

ストレッチの効きが違います(^^)


あなたも、サラで夏バテ知らずの体を作りませんか？

疲労回復する体になりましょう。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

昨夜は涼しかったのでよく眠れました。

暑い日はエアコンかけて寝たほうがいいそうですが、微妙な温度の時は迷います。

エアコンつけると寒くて。

どうしてます？


さて、不定期でご来店のYさまにお越しいただきました。

「苦しくなると、サラさんの顔が浮かんでくるんです。」とYさま。

浮かんでくるんですね～(^^;


頭も顔も受けたいとのことで、心が喜ぶアロマケア＆睡眠ドライヘッドスパ１５０分を受けていただきました。

施術の順番は、初めに睡眠ドライヘッドスパ50分。～副交感神経をオンにします。

緩みますよ～。

そして、アロマリンパトリートメント７０分～隅々までほぐして流します。

この時点ですでに顔色バッチリなんですが、更にアロマフェイシャル。

香り攻めです。

そして、とろける気持ちよさ(*^^*)


「さっき、引っ掛かりがあったんだけど。」と、施術後、首を回しながらYさま。

だいぶ引っ掛かってましたよ(^^;

施術前に気になる所に印をつけていただいたのがこちら。

Yさま、お顔もスッキリ艶々でお帰りに。


※こちらのコースは、ホットペッパービューティーには掲載しておりません。

施術時間は１５０分、足湯等の時間を合わせるとトータル２１０分（３時間３０分）。

料金は１８０００円です。

【ご予約は、お電話またはラインで承ります】


たっぷり受けたいあなた、ご予約お待ちしております。

私も受けたい。

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こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

出がけに1本しか持っていない眼鏡の、耳にかける部分が折れてしまいました。

視力は０．３～０．４（今は違う表記！？）で、運転する時だけ眼鏡をかけます。

折れたのは、ここ↓

セロテープがなくて、ガムテープはあったのですが、さすがに(-_-;)

マスキングテープで取敢えずの補強をしました(-_-;)


壊れた眼鏡をかけてインタビューを受けている人いるな～、なんて思いながら運転。

２車線では、信号待ちで隣の車と重ならないように停車。

用事がすんで、眼鏡屋さんに直行しました。


一応、視力検査をしてもらったら、前のと全く同じとのこと。

今の視力検査は、こういうんじゃないんですよね↓
気球の絵が近づいてきてピントが合います。

ピントがあったことをお知らせしなくても、眼鏡屋さんにはわかる仕組み。

瞳孔なの！？

不思議。


眼鏡を選ぶのに５分、レンズを入れてもらうのに２０分、あっという間に新しい眼鏡を手に入れました(^^)

２０年前の１本の値段で、これなら４，５本買えそうです。

眼鏡安くなりましたね～。


運転する時しかかけないと説明したから、老眼の話はしなかったんですが、あの視力検査でわかるのかな？

最近、近くの物が以前とは違う様相です(-_-;)

あんなに説明書って、瓶に貼ってるのとか、小さな文字でしたっけ！？

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こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

今日は、遅刻とキャンセルについてのお願いがあります。

【キャンセルの際は、ショートメールで結構ですので、キャンセル理由をお知らせください。お電話・ラインでも承ります。】


キャンセルが多くて困っております。

理由を教えてほしいのは、不誠実な方と、大切にしたいお客様を区別したいのが一つです。


【遅刻するときはご連絡ください。】

施術時間を削る場合もございます。

ご了承ください。


イライラしたり、落ち込んだ状態で大切なお客様を施術するのは、申し訳ないですし、結果にも影響すると考えております。

なかなか気持ちを切り替えるのが難しいタチで(^^;

大切なお客様とは、心穏やかに接したいので、何卒宜しくお願い致します。

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こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

花が咲くかな？と思っていたムラサキゴテン、早速咲きました。

一日花なんですね、夕方前にはしぼんでしまいました。

でも、また次の花が咲きます♪


さて、サラ初めてのSさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「朝起きて、足が重だるい。動くと良くなって。仕事から帰ってくるとまた重だるい。」とのこと。


調子が悪い所を塗っていただいたのがこちら。

冷えているんですね。

施術は、アロマリンパトリートメント９０分を受けていただきました。

９０分より、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分のほうが格段に温まりますが、９０分で温まる方もいらっしゃいます。

一回で温まらなくても、２回目３回目で温まる方も。と、ご説明しました。


精油は、流れがよくなり温まるように、サイプレス、マージョラム、ラベンダーをブレンドしました。


首の後ろが凝っています。

ゆっくりほぐします。

デコルテ・（タオルを挟んで）首の後ろ・顔周り～約１５分の施術後、うつ伏せの足へ。


太ももが少し冷えていますが、概ね温まっています。

１５分の施術でリラックスしていただけたのかな。

施術後、「温まってびっくりしました。以前、暖かいシートの上でリンパマッサージを受けたことがあるのですが、接している面はあったかいけれど、接していないところが冷たくて。でも今日は、全身あったまってます。」

嬉しい(^^)


副交感神経が働くと、末梢血管が開いて血流がよくなるので温まります。

外側からじゃなくて、体の中から変わるんですよ♪


Sさま、ダイエット中で、あまり食べていなかったそう。

たんぱく質や野菜をきちんと摂って血流よく、代謝のいい体を目指したほうがいいかもしれませんね。

「そう思いました。」


日頃の服装についてもお話ししました。

Sさま、寝る時は半そで短パン、エアコンの効いているご自宅でスリッパを履かないでいることも多いとのこと。

足元から冷えるので、冷やさないようにしましょう(^^)


ムラサキゴテンの花↓

あなたもサラで体の中から巡りよくしませんか？

体調を整えましょう。

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