こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

昨日スクワットをやったから、太ももの裏が筋肉痛です。

筋肉つけたいけど、続かないんですよね～、筋トレ。


さて、サラの施術は、強い圧のサロンとは大分違います。

ここをご理解して受けていただくのと、しないで受けていただくのでは、結果が違ってきます。

なぜなら、副交感神経に働きかける施術だからです。


副交感神経は、リラックスした時に働く自律神経です。

副交感神経が働くと・・・

●末梢血管が開き、血流がよくなり温まります。

●体がゆるみ、コリがほぐれやすくなります。

●自宅でリラックスしている時も、副交感神経が働くようになります。

（最初の施術より2回目のほうが温まったり、施術日は眠れる、前より眠れるようになった等、ご感想をいただいております。）


鍵は、リラックス。

イタタタタという、強い手技では決して得られません。


優しく両手を滑らせます。

リンパが流れ、副交感神経が働きます。

どうか、サラで施術を受ける時は、気持ちよさに身を任せてください。

これが、たった一つの施術を受けるコツです。


「時々ブログ読んでたんです。」と、ブログを読んで来てくださるお客様と、そうでないお客様に違いを感じることが多々あります。

これは、リラックスして副交感神経が働くと、どんな『いいこと』があるか、ご理解されているかどうかの違いだと思います。


もちろん、ブログを読んでいらっしゃらないお客様にも事前にご説明します。

しかし、『えっ、強くやってくれないの？ほんとに効くの！？』と思いながら施術を受けると、効果が半減するのです。

だって、十分にリラックスすることが出来ないからです。


せっかくご縁があって来てくださったお客様には、最高の状態で帰ってほしいと願っております。

私は、心を込めてお客様に気持ちよくなっていただけるよう、施術いたします。

ただ、お客様の頭の中までは・・・。

どうか、ご協力ください。（＝気持ちよさに身を任せてください）

最大限の効果を引き出すために。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

いつもご来店ありがとうございます。

アロマとリンパのサロン　サラ、佐藤です。

さて、誠に心苦しいのですが、下記の通り、１０月から施術料金を改定させていただきたく存じます。

理由としましては、ご存じの通り光熱費の価格高騰、材料費の値上げや手数料の占める割合が増えたことです。

誠に恐縮ではございますが、事情ご勘案の上、何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　記

●睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分　

　１４５００円　

（次月再来店１３５００円）
（３か月以内再来店１３８００円）

（６か月以内再来店１４０００円）

●ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分

　１２５００円

（次月再来店１１７００円）
（３か月以内再来店１２０００円）

●心が喜ぶアロマケア１２０分　

　１４５００円
（３か月以内再来店１３８００円）

（６か月以内再来店１４０００円）

●アロマリンパトリートメント９０分　

　１１０００円
（３か月以内再来店１０２００円）

（６か月以内再来店１０５００円）

●睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１５０分

　２００００円

※新価格につきましては、２０２３年１０月１日より適用させていただきます。

今後とも何卒よろしくお願い申し上げます。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

先日、お客様と医療用のマスクの話に。

あの、固くて、がっちり顔をガードして、取ると跡が残るやつですよね。

彫金を習っていた時、最後にバフがけという作業があるのですが、細かい研磨剤が飛びます。

バフ掛けの時、そのマスクしてたんですよ～。


と、話をした数時間後。

あれは、長時間バフ掛けをする先生がしていたもので、私は、マスクなしでやっていたんだった、と思い出しました。

こわ～。

見ていた光景を自分の体験の記憶にすり替えていたのです( ;∀;)


そういう経験ありませんか！？

もう、自分が信用できませぬ(-_-;)

暑さのせい！？

たぶん、年のせい。。。

ＵＦＯを目撃したと話し出したら、注意してください。


去年の１０月に挿し芽したサンスベリア、根本に小さな新芽が出てきました。

ほんとに、去年の１０月ですってば。

自分のブログで確認しました！

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
この時間以外をご希望の場合、ラインまたはお電話ください。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

水やりをした３分後に雨が降ってきました。

空模様を観察することをおすすめします(^^;


さて、毎月ご来店のKさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「体の中から冷えている感じがします。」

こう暑いと、ついつい冷たい物ばかり食べちゃいますもんね～。

そして、「草むしりして、筋肉痛です。」とのこと。


施術は、ショート睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１０５分を受けていただきました。

毎月ご来店のお客様に人気のコースです。


精油は、血流がよくなるように、ローズマリー、マージョラム、ラベンダー、ベルガモットＦＣＦをブレンドしました。

**********
ローズマリーは、心臓の拍動を強めて血流を促進し、筋肉を弛緩させる作用に優れているので、肩こり、筋肉痛等に用いる。（アロマテラピーの教科書参照）
**********


緊張が緩み、副交感神経が働くように、ゆっくりしたリズムで頭皮をグ～っとストレッチします。

慣れたお客様なので、すぐに緊張がほぐれるのがわかります(^^)


右は柔らかいのですが、左の肩甲骨周りがこっています。

じっくりほぐして流します。

施術後、「温まりました(^^)」とKさま。


副交感神経が働くと、末梢血管が広がり血流がよくなります。

つまり、温まります。

リラックスするまで（副交感神経が働くまで）の時間は、コリ具合や、慣れ等で変わります。

Kさまは、毎月ご来店でコリも浅く、慣れていらっしゃるのでショートコースでも◎


「頭やると違います。一回７０分に戻した時、違うなあと思って。」

「自分ではできないので、やっぱりヘッドはやってもらわないと。」


セルフマッサージもいいですが、副交感神経を働かせるには『他人の手』が必要だなあと思います。

気持ちいいとご感想をいただくヘッドスパですが、私自身、自分の頭をマッサージしても気持ちよくはならないんですよね(^^;


ここ数週間、自覚あるなしに関わらず、いつもより冷えているお客様が多いです。

食べ物、エアコン、寝る時等、猛暑で体の内外から冷やす機会が増えるんですよね。


あなたも、だるさや調子の悪さを感じたら、冷えているのかもしれません。

副交感神経を働かせる施術で、巡りをよくしませんか？

元気に夏を乗り切りましょう！

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こんにちは、疲れた体を優しくほぐすアロマセラピストの佐藤です。

ベランダのムラサキゴテンばかり、えらい元気です。

私もかくありたい。


さて、不定期でご来店のYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「暑さにやられてます。じめっとした暑さに。」

「体というより、頭が疲れています。」

「頭がぼーっとします。寝てるけど、眠れてない感じ。朝起きると疲れてます。」とのこと。

エアコンは２７度、タオルケットをお腹に掛けて寝ているそうです。


施術は、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリン１２０分を受けていただきました。

精油は、森の香りシダーウッド、イランイラン、ラベンダー、オレンジをブレンドしました。

深く休んでいただけますように。


肩も首もガチガチです！

左後頭部は今までにない固さ！

ゆっくり下からほぐしていきます。

なかなかリラックスされないご様子。


ヘッドの後なのに、太ももが冷えています！

しっかり動かします。

さっきとは違い、大分リラックスされた感じ(^^)

首もほぐれます♪

施術後、「頭スッキリしました。長いヘッドはいいですね～。」

「すごく楽になりました。」とYさま。


身体がいつもより凝っていたこと、特に左後頭部が固かったことをお伝えしました。

「左の頭、痛かったんですよ。２日間くらい冷やしてました。」


施術中、次第に温まりましたが、足がヘッド後なのに冷えていました。

「夏に冷えるのわからなかったです。」

暑いんですけど、身体を覆わないで寝るから、冷えるんですよね。


Yさま、就寝前にスマホを観ていたとのこと。

体が凝っていたこととスマホで、副交感神経が上手く働かず、ねても疲れが取れなかったのでは？

副交感神経が働かないと冷えの原因にもなります。


今日ほぐれたので、スマホ止めてみましょう。

「はい(^^)」


あなたも夏の暑さにやられていませんか？

疲労が蓄積しすぎる前に、サラで流してしまいましょう。

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