こんにちは、サラの佐藤です。

陶芸教室に行っています。

置き場所がない！と言いながら、作品作りに没頭。

自分の作品を見て、使って、ニンマリしています。

ああ、可愛い・・・ええ、自画自賛しております(*'▽')


作品をご紹介しますので、見てください！

焼く前の器。




素焼き、本焼きを経てこうなりました。

透明の釉薬にしたんです。

こんな感じになるんですね～。

水やらお茶やらワインやらを飲んでいます。


ある日のランチ。

上は、お魚形の器、手前左が新作のそば猪口、右がまるい器。

そば猪口が使いたくて、うどんを買ってきました。


ある日のコーヒータイム。

以前の私なら、この量のナッツは器を使わず、即口の中へ放り込んでいたものです。


ただ今、ご来店のお客様に手作りアロマストーンをプレゼント中です。

次のアロマストーンの構想を先生と練ってきました。

まだ頭の中ですが、素敵な物が出来上がる予感しかありません(*^^*)


最後までお読みいただきありがとうございました！

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

赤いハーブティーを自分用に淹れる時は、ハイビスカス多めにします。

酸っぱいほうが好みです(*^^*)

疲労回復にもハイビスカスは◎


さて、筋肉って同じ体勢でいると固まるって、聞いたことありませんか？

ふ～～んって思っていた数年前。

固まるんですよ（実感中！）


私が固まるのは、左首から肩にかけて。

同じ姿勢を取った寝起きとか、施術後とか、パソコン作業後とか、動画観た後とか・・・固まります。


朝は必ず、施術後など固まったと思った時も、ストレッチをしています。

固まりっぱなしだと、どんどん固まって戻らなくなるからです。

怖いですね～。


よくやるのがこのストレッチ。
伸びて気持ちいいです。

が（！）、いきなりこれから行くと、特に朝は、痛みを伴います。


全身のストレッチ１０分程度をして、肩甲骨回りのストレッチをしてから、↑のようなストレッチをすると、気持ちよく伸ばせます。

首が凝っているから、首だけ、肩が凝っているから、肩だけは、違うんだなあと、毎日ストレッチしながら感じています。


施術も同じで順番が大事。

そして、凝っている所だけに時間をかけると、効果が薄くなります。


背中の気持ちいいトリートメントは、首こりにも関係するんですよ。

ゆったり背中の緊張をゆるめますね。


実は、顔や頭の施術も全身に作用します。

”も”というより、”こそ”です。


副交感神経が働き、全身がゆるみます。

神経ってすごいなあと思いながら、施術してます(*^^*)


あなたも心地よくゆるむ施術を受けてみませんか？

セルフでストレッチするのも気持ちいいですが、『人の手』のトリートメントは、ゆるみ方が違いますよ♪

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
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3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
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こんにちは、サラの佐藤です。

冷蔵庫で少し冷やして、初桃をいただきました。

好きな硬さで美味しくて、満足です(*^^*)


さて、前月ご来店のYさまにお越しいただきました。

調子を伺うと、「左側の首が痛い。」とのこと。

デスクワークでずっと座りっぱなしだそうです。

お疲れのご様子。


受けていただいたのは、アロマフェイシャル３０分とアロマリンパトリートメント７０分。

精油は、プチグレン、イランイラン、ラベンダーのまったりリラックスブレンドにしました。

休んでいただきます♪


フェイシャル後の足、先月より温まっています！

ちなみに先月は、睡眠ドライヘッドスパ５０分とアロマリンパトリートメント７０分を受けていただきました。


首の後ろは、かなり凝っていますが、先月も受けていただいたせいか、ほぐれやすいです。

施術後、「魂持っていかれるとこだった。」とYさま。

リラックスして頂けたんですね(*^^*)

「寝言言ってなかった？すごい夢見てた。」

言ってませんでしたよ。


「首がすごい楽。」

凄く凝っている割にほぐれやすいこと、細身で首が長い体型・筋肉が少ない・座りっぱなしの事務作業等でで凝りやすいと思うとお伝えしました。

筋肉をつけましょう！


まだ冷えが残っていますが、前回よりは温まっています、今はいかがでしょう？

「すごいポカポカ。」

よかった(^^)


フェイシャルの最後は、ローズの芳香蒸留水パックだったんですよ。

「あれ、最高(*^^*)　ローズっていいよね～。」


アロマフェイシャルと睡眠ドライヘッドスパと、どちらがいいですか？

「ん～、フェイシャルかな。頭も気持ちいいんだけどね。」

顔は、気持ちいいですよね～。

先日も、「とろけました。」（Ｋさま）、「顔、すぐ寝て、パックで起きて、また寝ました。」（Ｓさま）と、嬉しいご感想をいただきました。


ちなみに昨日ご来店のSさまに頭と顔とどちらがいいかお尋ねしたら、「その時々で選びたい。目が疲れている時は、頭かな。」とのことでした。


あなたも、心にも体にも気持ちいい、アロマフェイシャルを受けてみませんか？

リラックスした後にボディの施術、ボディ後の仕上げにフェイシャル、お好みで選んでいただいております。

私は、フェイシャル先で受けたいな～。

◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
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2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

夜中に目が覚め、時計を見たら、まだ１１時でした。

寝るの早すぎたようです(^^;

もう一度寝ました。


さて、毎月ご来店のYさまにお越しいただきました。

「二日間ずっと下ばかり向いて作業していたので、首がこってます。ガチガチです。」

「足首が冷えるので、エアコンつけてレッグウォーマー履いて寝てました。」とのこと。


受けていただいたのは、８月限定！自律神経を整えるアロマリンパ９０分＋耳周り施術サービス。

精油は、温まるようにブラックペッパー、カルダモン、ローズマリーにラベンダーを合わせました。


毎月いらっしゃっているので、、デコルテから首の後ろにかけて施術するだけで、首の凝りが柔らかくなっていきます。

柔らかくなったのわかりますか？

「はい、わかります。」


太もも、かなり冷えています！

筋肉を大きく動かします。

デコルテ、首、顔（ドライで）、耳、裏面の足、背中と施術したのに、まだ太ももが冷えています。

施術後、冷えが残ったままだったことをお伝えしました。

シャワーだけとか、冷たいのばかり飲んでませんよね？

「シャワーだけでした。冷たいのばかり飲んでました。アイスも。エアコンつけっぱなしで寝てたし、冷えたんですね。」


暑かったですからね～。

冷たいの食べたり飲んだりしたら、温かいものも摂りましょう。

*********
冷えて血行が悪くなると、筋肉に栄養が行き渡りにくくなり、老廃物も排出しにくくなるため、こりや痛みを招きやすくなってしまいます。（ＡEAJホームページより抜粋）
*********


Yさまには、アロマフェイシャルか睡眠ドライヘッドスパ付をお勧めしました。

以前受けていただいていますが、睡眠ドライヘッドスパ後は、温まりました。

アロマフェイシャルも受けていただいていますが、施術後のティータイムで、よく、「温まりました。」とご感想をいただきました。


冷えている時は、全身だけより、アロマフェイシャルか睡眠ドライヘッドスパ込みのほうが、格段に温まります。

副交感神経が働くためと思われます。

顔と頭ってすごいですね。


あなたの太もも、冷たくないですか？

食生活に気を付けて運動しましょう。

そしてサラで、副交感神経に働きかける施術を受けましょう♪

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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

先日習ったインディアンヘッドマッサージ、お客様と友人の体を借り練習中です。

どんな風にメニューに取り入れるか考え中です。

サロンメニューとしてフルは向かない気がして・・・練習しながら考えます！


さて、約１年ぶりにＭ様にお越しいただきました。

調子を伺うと、「疲れてはいるけど、元気なほうです。」

今の時期、仕事のプレッシャーが少ないそうです。

身体は、首こりと、足・腕の冷えが気になるとのこと。


施術は、アロマフェイシャル３０分とアロマリンパ７０分を受けていただきました。

お試しコースで、最初にアロマフェイシャル、そしてボディを施術します。


リンパが流れやすくなるように、デコルテから施術します。

続いて、アロマフェイシャル。

フェイシャル後、温まったかどうかをお聞きしました。

「少し。」


太ももは、冷えてはないのですが、温かくはない感じです。

施術後、足先と腕は温まり、膝が少し冷たかったことをお伝えしました。

タンパク質を摂っていますか？

「摂っていないことに最近気づいて、摂るようにしようと思っていた所です。」とMさま。


食べ盛りのお子様が進学で家を離れ、お肉を食べなくなり、忙しさもあり、食事の量も少なくなっていたそう。

「味噌汁と海苔とご飯だけとか。」

血、作れません（＝温まりません！）


首はどうですか？

「大丈夫です。」

よかった。


施術で顔が先と、身体が先は、どっちがいいですか？

「私は、顔が先がいいです。」

「顔、半分寝てました。触られるから、眠れないと思っていたんです。」


顔は、リラックス効果が高いんですよ。

アロマフェイシャルは、ゆったり優しい圧で施術するので特に(*^^*)


あなたも心身ともに癒されたい時は、アロマフェイシャル＆アロマリンパのコースを受けてみませんか？

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2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
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