こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

レンチンでなんちゃってシュウマイを作りました。

豚ひき肉、オイスターソース、チューブの生姜、みじん切りの玉ねぎを混ぜ、丸めます。

千切りキャベツを敷いた容器に入れ、レンチン５分。

芥子醤油でいただきます。

美味しいですよ(*^^*)


さて、ちゃんと息してないかもしれないって思うことはありませんか？

気圧の変化が激しい春は、自律神経が疲れやすい季節。

副交感神経が働かず、リラックス出来ていないのかも？


呼吸が浅くなると、胸が縮こまって姿勢が悪くなり、筋肉の緊張やコリを引き起こしてしまいます。

肩こりの原因にも。


セルフケアなら、ラベンダーやフランキンセンスなどの芳香浴がオススメです。

プロの手で深いリラクセーションも◎


ゆったりデコルテを開きます。

精油の香りが落ちつきを取り戻してくれ、呼吸が楽になります(*^^*)


呼吸の乱れは、自律神経の乱れに繋がります。

そして、自律神経の乱れは、呼吸の乱れに繋がるのです。

自律神経が乱れる⇒呼吸が乱れる⇒自律神経が乱れる⇒呼吸が乱れる・・


呼吸の乱れから生まれた肩こりは次の肩こりを生みます。

肩こりの不快感が脳に伝わる⇒筋肉を緊張させ、更に肩が凝る⇒不快感が生じる⇒肩が凝る・・

気持ちいいトリートメントで、方向を変えませんか？


ゆったり背中を開きます。

【気持ちいいトリートメント⇒呼吸を整える⇒自律神経が整う】

【気持ちいいトリートメント⇒肩こりの不快感を楽にする⇒肩こりが楽になる】


～上手にトリートメントをうけるコツ2つ～

1.気持ちよさに身を任せましょう。

トリートメント後は、どのお客様でもほぐれますが、100％ではありません。

2.楽になった点に意識を向けてください。

これは、脳に効かせたいためです。


あなたも呼吸が浅いかもと思ったら、サラにお越しください。

精油の香りとトリートメントで、心も体もリラックスしていただけます♪


（ＡEAJホームページ参照）


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

地震の時、花瓶が倒れ、花瓶は大丈夫だったのですが、台にしていた木が反ってしまいました。

倒れて数時間水浸しになっていたからです。

今、植木を重しに、飾りながら矯正中です。

真っすぐに戻るかな？


さて、芳香蒸留水ってご存知ですか？

芳香蒸留水とは、精油を水蒸気蒸留で抽出する時に、一緒に摂れるお水です。

脂溶性の成分が精油で、水溶性の成分が芳香蒸留水。

同じ植物でも、精油と芳香蒸留水では、少し香りが違います。


今月のアロマフェイシャルは仕上げにラベンダー芳香蒸留水でパックをします。

フェイシャルトリートメント後、オイルを塗布し、芳香蒸留水パック約１５分間。

パックしながら、首から頭を施術しますね。


「いい香り～って思いました。」と、先日ご来店、アロマ好きなYさま。

いい香りですよね(*^^*)

精油よりも軽いまろやかな優しい香りです。


＜３月限定＞春の不調を整える♪心が喜ぶアロマケア１２０分を受けていただきました。

アロマリンパトリートメント９０分の後にアロマフェイシャル３０分。

「爆睡でした。」とYさま。

地震後、寝不足だったそうです。


あなたも香りで癒されたい時は、サラにお越しくださいませ。

地震疲れも解消しましょう♪



◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
3.手指を消毒してから施術させていただきます。
4.お客様をお迎えする前に体温測定いたします。
◇お願い
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2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

子供のころから生真面目な所があり、気楽におおらかに生きたいなあと思っています。

今日は、自分用にケアオイルを作ってみました。

テーマは浄化・デトックス。

選んだ精油は、ジュニパーです。


*********
ジュニパー～浄化（クレンジング）したい日に。

肉体的にも精神的にも、不必要なものを出して心を切り替えるのに役立つ。

体と心を温め、刺激する精油。（アロマテラピーの教科書より一部抜粋）
*******


要らないものって、知らない内に溜まってきません？

一回流して、気楽に呼吸ができるようにしたいと思います。

別に呼吸が苦しい訳ではないのですが(^^;


併せる精油は、癖のあるジュニパーの香りをまろやかにしてくれるラベンダー。

なんとなくレモン。

首から肩にかけて塗布しました。


蓋つきの容器は、陶芸教室で作ったものです。

持ち運びには向いていませんが、使う時も洗う時もノーストレスです(^^)



春はデトックスの季節だそう。

暖かく（今日は寒いですが）なって、代謝がよくなるので、冬に溜まった老廃物を流すのに◎


浄化・デトックスしたい時は、アロマリンパトリートメントもいいですよ。

冬場の鬱々とした感情も一緒に流してしまいましょう♪

ジュニパーを使ってみたい時はお申し付けくださいませ。



◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
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3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、サラの佐藤です。

昨日の地震怖かったですね。

被害はありませんでしたか？

皆様のご無事を心よりお祈り申し上げます。


さて、３月１７日、１８日限定のクーポンを出しました♪

施術はアロマリンパトリートメント７０分。

７８００円⇒７３００円

足先から頭まで施術いたします。

ご都合があればお得ですよ(*^^*)

初めての貴女も大歓迎。

全身のトリートメントで巡りよくなりませんか？

ご予約はホットペッパービューティーが便利です。


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
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何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。

こんにちは、アロマセラピストの佐藤です。

陶芸を習っているため、使わない食器を処分しなくてはなりません。

置く場所がない。

で、捨てるにはもったいないので、穴を開けて植木鉢にすることにしました。


丼に開けた穴。

３０分以上かかりました(-_-;)



原因は、電動ドリルの回転が遅いためと思われます。

使ったのははこれ。

小さくて使いやすいんですけど。。

電動ドリルだけ、ホームセンターで借りようかなあ？


以前頂いた金のなる木を植え替えました。

丼にしか見えないのは、知っているからでしょうか！？

お洒落な感じには程遠い仕上がりです。。

カフェオレボウルとかコービーカップになら、可愛くなった？


サラは、東向きの建物なので、明るいけれど直射日光が射す時間が短いです。

耐陰性植物を探していますが、あんまり売っていない、もしくは見つけられないのが悩みです。

生き生きした植物に囲まれていたいな～。


気温がもう少し高くなったら、植物を買いに行こうと思います(^^)


◇新型コロナウイルス感染防止対策
1.一日二名様限定とさせていただきます。（消毒等の徹底のため）
2.マスクを着用いたします。
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◇お願い
1.手消毒をお願い致します。
2風邪を引いている、または治ってから２週間以内の場合、お断りさせていただきます。
3.海外に行かれた場合、２週間経ってからご来店ください。
4.体温測定にご協力ください。
何卒ご理解のほどよろしくお願い致します。